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By [Untitled](https://paragraph.com/@0xd615318da8b464e7b5906611b3f997ee7982efe7) · 2022-08-04

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下午和朋友喝茶，聊了自律这个话题，分享了我的个人看法：什么是自律？我的理解是：继续做你认为正确但不想做的事情；坚持不做你认为错误但想做的事。

否则，不是自律，而是习惯。习惯是无痛的，但自律是痛苦的！但好消息是：自律可以让痛苦成为一种习惯，并让它消失。

所以，自律的最大意义，就是在忍受了一段时间的痛苦之后，可以把一件好事变成一种习惯，成为自己的一部分，受益一生！

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*Originally published on [Untitled](https://paragraph.com/@0xd615318da8b464e7b5906611b3f997ee7982efe7/benefit)*