# POOM

> เคยไหมที่ต้องใส่หน้ากาก "คนเก่ง" ตลอดเวลา ทั้งที่ข้างในแหลกสลาย? คลิปนี้เราจะมาคุยกันถึง "Smiling Depression" และการแบกความคาดหวังจนหลังแอ่น มายจะชวนคุณวางกระเป๋าเป้ที่หนักอึ้งลง และเปลี่ยนจากเสียงด่าทอตัวเองในหัว ให้เป็นคำพูดที่ใจดีที่สุดเลิกวิ่งไล่ตามเส้นชัยที่ไม่มีจริง แล้วกลับมาดูแล "ตะเกียง" ของตัวเองก่อนที่น้ำมันจะแห้งเหือด... คืนนี้ ลองถามตัวเองดูไหมคะว่า "ใครคือคนที่จะดูแลเรา ในวันที่เราดูแลทุกคน?"#วิตามินใจ #ความสุข #รักตัวเอง #Podcast #สุขภาพจิต

## Blog Information

- [Homepage](https://paragraph.com/@0xe70f35c1e77750f0bbb51445b9a75546a325935d/): Main blog page
- [RSS Feed](https://api.paragraph.com/blogs/rss/@0xe70f35c1e77750f0bbb51445b9a75546a325935d): Subscribe to updates

## Optional

- [All Posts](https://paragraph.com/@0xe70f35c1e77750f0bbb51445b9a75546a325935d/): Complete post archive
- [Sitemap](https://paragraph.com/@0xe70f35c1e77750f0bbb51445b9a75546a325935d/sitemap-index.xml): XML sitemap for crawlers