最近有一个暖心的新闻堪称奇迹，一名91岁的老人走失，7天后被发现时，她被卡在了半山腰的一棵树上。 救援人员把旁边的树枝清理掉，才救下她。 让人惊奇的是，她仅靠口袋里的萝卜，就支撑了7天，救援过程中，她还唱起了苗歌。 有人说，难怪她活到90多岁，少见的意志力、乐观的态度，都是奇迹发生的前提。 也有人说，换成是我，夜里那么黑，怕是等不到饿死，就先吓死了。 美国波士顿大学医学院针对7万多老人做了一项研究，他们跟踪这些人超过8年，发现乐观程度排在前1/4的人，由于疾病死亡的可能性降低了30%，同时，他们受致死性感染或中风的风险分别降低了52%、39%，得心脏或呼吸道疾病的几率也降低了38%。 ** ** 与最不乐观的人相比，平均而言，最乐观的男性和女性的寿命要长11%-15%，他们更可能活到85岁。 因此，报告得出结论：降低疾病风险，不仅要提高医疗水平和公共健康服务的水平，还要提高人们的心理健康水平。 很多长寿的老人的一生，并不是一帆风顺，经历贫穷、战乱、疾病，甚至有些人经历了中年丧子等常人难以想象的痛苦，但是他们心性豁达、率真质朴，始终积极乐观，最终活出了自己的通透和大智慧。 而更多的...

最近有一个暖心的新闻堪称奇迹，一名91岁的老人走失，7天后被发现时，她被卡在了半山腰的一棵树上。 救援人员把旁边的树枝清理掉，才救下她。 让人惊奇的是，她仅靠口袋里的萝卜，就支撑了7天，救援过程中，她还唱起了苗歌。 有人说，难怪她活到90多岁，少见的意志力、乐观的态度，都是奇迹发生的前提。 也有人说，换成是我，夜里那么黑，怕是等不到饿死，就先吓死了。 美国波士顿大学医学院针对7万多老人做了一项研究，他们跟踪这些人超过8年，发现乐观程度排在前1/4的人，由于疾病死亡的可能性降低了30%，同时，他们受致死性感染或中风的风险分别降低了52%、39%，得心脏或呼吸道疾病的几率也降低了38%。 ** ** 与最不乐观的人相比，平均而言，最乐观的男性和女性的寿命要长11%-15%，他们更可能活到85岁。 因此，报告得出结论：降低疾病风险，不仅要提高医疗水平和公共健康服务的水平，还要提高人们的心理健康水平。 很多长寿的老人的一生，并不是一帆风顺，经历贫穷、战乱、疾病，甚至有些人经历了中年丧子等常人难以想象的痛苦，但是他们心性豁达、率真质朴，始终积极乐观，最终活出了自己的通透和大智慧。 而更多的...

人的一生，总会发生很多事情，有一些是你的高光时刻，有一些是你的至暗时刻。 但总是有些事，需要你熬一熬才能有所得。 而当一个人有了“熬”的真本事，他的内心就会生长出一种反脆弱的能力，以对抗这个世界的不确定性，给生活带来意义。 “成功是熬出来的。” 对此，我深信不疑。 村上春树在成为小说家之前，自己开了一家爵士乐的小店。 虽然做的是自己喜欢的事情，但却负债累累，偿还债务颇为艰苦。 当时他和太太每天起早贪黑，省吃俭用，家里既没有电视也没有收音机，甚至连一只闹钟都没有。 因为没有取暖设备，寒夜里只好紧紧搂住家里的几只小猫睡觉，互相取暖。 后来有了写小说的念头，村上除了每天记账，检查进货，还得要钻进吧台后面调制鸡尾酒，烹制菜肴，而在深更半夜店铺打烊之后，再回到家里，坐在厨房的餐桌前写稿子，一直写到昏昏欲睡。 这样的生活持续了将近三年，不过总算心无旁骛地度过了那段艰苦岁月。 在这个过程中，村上春树活过了相当于普通人两倍的人生，磨砺了自己的写作技巧和能力，同时也受到了专业奖项的肯定。 而村上在文章里回顾那段岁月的时候说：“回过神来，我多少变得比以前更坚强了一些，似乎多少也增长了一些智慧。所以我...

人的一生，总会发生很多事情，有一些是你的高光时刻，有一些是你的至暗时刻。 但总是有些事，需要你熬一熬才能有所得。 而当一个人有了“熬”的真本事，他的内心就会生长出一种反脆弱的能力，以对抗这个世界的不确定性，给生活带来意义。 “成功是熬出来的。” 对此，我深信不疑。 村上春树在成为小说家之前，自己开了一家爵士乐的小店。 虽然做的是自己喜欢的事情，但却负债累累，偿还债务颇为艰苦。 当时他和太太每天起早贪黑，省吃俭用，家里既没有电视也没有收音机，甚至连一只闹钟都没有。 因为没有取暖设备，寒夜里只好紧紧搂住家里的几只小猫睡觉，互相取暖。 后来有了写小说的念头，村上除了每天记账，检查进货，还得要钻进吧台后面调制鸡尾酒，烹制菜肴，而在深更半夜店铺打烊之后，再回到家里，坐在厨房的餐桌前写稿子，一直写到昏昏欲睡。 这样的生活持续了将近三年，不过总算心无旁骛地度过了那段艰苦岁月。 在这个过程中，村上春树活过了相当于普通人两倍的人生，磨砺了自己的写作技巧和能力，同时也受到了专业奖项的肯定。 而村上在文章里回顾那段岁月的时候说：“回过神来，我多少变得比以前更坚强了一些，似乎多少也增长了一些智慧。所以我...