# 06/03/2024 **Published by:** [*247](https://paragraph.com/@247/) **Published on:** 2024-03-06 **URL:** https://paragraph.com/@247/06-03-2024 ## Content Essa é a receita do bolo:não reclamar de tudoescutar mais e falar menosse exercitarbeber águadiminuir o açúcardormir o suficientese dedicar na tarefa mais importantelimitar-se aos pensamentos, sentimentos e ações que estão sob o seu controleser gratoAgora é com você! ## Publication Information - [*247](https://paragraph.com/@247/): Publication homepage - [All Posts](https://paragraph.com/@247/): More posts from this publication - [RSS Feed](https://api.paragraph.com/blogs/rss/@247): Subscribe to updates