# 10/02/2025

**Published by:** [*247](https://paragraph.com/@247/)
**Published on:** 2025-02-10
**URL:** https://paragraph.com/@247/10-02-2025

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A Regra dos Cachinhos Dourados afirma que nós experimentamos a motivação máxima quando trabalhamos em tarefas que estão bem no limite de nossas habilidades. Não muito difíceis e nem muito fáceis, na medida. Isso por que o cérebro humano adora um desafio, mas apenas se estiver dentro de uma zona de dificuldade gerenciável (James Clear). Exemplo: Se você joga tênis com uma criança, rapidamente ficará entediado, porque é muito fácil. No entanto, se jogar com um tenista profissional, perderá rapidamente a motivação, porque será muito difícil. Por outro lado, se jogar com alguém que seja igual a você, conforme o jogo avança, você ganha alguns pontos e perde outros, percebe que tem chances de ganhar se se esforçar, seu foco aumenta, as distrações desaparecem e você se vê totalmente imerso na tarefa. Ou seja, você alcança a motivação máxima.

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