# 10/06/2024

**Published by:** [*247](https://paragraph.com/@247/)
**Published on:** 2024-06-10
**URL:** https://paragraph.com/@247/10-06-2024

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Os inimigos internos (ou sabotadores) são um conjunto de padrões mentais automáticos e habituais que trabalham contra o que é melhor para você. A questão não é se você os tem, mas quais tem e o quão fortes são. A formação do sabotador é um processo normal dos primeiros 15 a 20 anos de vida como estratégia de sobrevivência, física e emocional. O desafio é que, depois de formados, os sabotadores não somem voluntariamente. Eles ficam em nossa cabeça e se entranham, podendo nos limitar quanto à conquistas, felicidade, sucesso, relacionamentos… (Shirzad Chamine). Neste contexto, abordagens de Coaching podem ajudar significativamente.

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