# 16/02/2024

By [*247](https://paragraph.com/@247) · 2024-02-16

---

O plano energético da pessoa altamente produtiva:

1.  energia espiritual = medite e/ou ore
    
2.  energia física = alimente-se direito, faça exercícios e durma o suficiente
    
3.  energia emocional = ria, abrace e beije seus entes queridos
    
4.  energia mental = defina metas e se planeje
    
5.  energia profissional = reserve não menos que 4 horas por dia para a sua tarefa mais importante e significativa e trabalhe nela

---

*Originally published on [*247](https://paragraph.com/@247/16-02-2024)*