# 16/08/2024

**Published by:** [*247](https://paragraph.com/@247/)
**Published on:** 2024-08-17
**URL:** https://paragraph.com/@247/16-08-2024

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Esgotamento do ego: quando áreas do cérebro envolvidas na função executiva e no planejamento ficam fatigadas. Quanto mais decisões tomamos ao longo do dia ou quanto mais controlamos nosso comportamento ou nossas emoções, mais esgotamos o cérebro e, por consequência, tomamos piores decisões. A boa notícia é que nossa carga de poder de decisão é reabastecida toda noite quando dormimos. Sabendo disso, as decisões mais importantes ou as tarefas mais importantes devem ser feitas de manhã, quando nosso poder de decisão está com a carga cheia. A tomada de decisão está no cerne de tudo: de quem somos, do que fazemos, como percebemos o mundo… Sem a capacidade de pesar alternativas, seríamos reféns de nossos impulsos mais fundamentais. Não conseguiríamos viver o agora de modo sensato, nem planejar a vida futura (David Eagleman).

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