# 20/11/2023

By [*247](https://paragraph.com/@247) · 2023-11-20

---

10 atitudes que consomem a força de vontade:

1.  implementar novos comportamentos
    
2.  tentar impressionar os outros
    
3.  escolher recompensas de longo prazo
    
4.  filtrar distrações
    
5.  enfrentar o medo
    
6.  conter impulsos e agressividade
    
7.  fazer algo que não lhe agrada
    
8.  passar por testes
    
9.  resistir à tentação
    
10.  conter emoções
    

Como qualquer outro recurso limitado, porém vital, a força de vontade precisa ser administrada.

(por Gary Kaller e Jay Papasan)

---

*Originally published on [*247](https://paragraph.com/@247/20-11-2023)*