# 26/06/2024

**Published by:** [*247](https://paragraph.com/@247/)
**Published on:** 2024-06-26
**URL:** https://paragraph.com/@247/26-06-2024

## Content

Consequências da ativação do cérebro sobrevivente e do cérebro sábio:Ativação do cérebro sobrevivente = aflição, ansiedade, aumento da pressão arterial, aumento das doenças cardiovasculares, enfraquecimento do sistema imunológico, diminuição da longevidade, menos felicidade e realizaçõesAtivação do cérebro sábio = observar a si mesmo, fazer uma pausa antes de agir, acalmar o medo, manter-se centrado em meio a uma situação de desafio, cultivar a sabedoria do pressentimentoPrecisamos de muitas funções do cérebro sobrevivente para lidar com as rotinas diárias da vida. No entanto, o objetivo é passar o cérebro sobrevivente do assento do capitão para o do copiloto, para que ele deixe de nos governar e seja governado por nós. O novo capitão, nosso cérebro sábio, sabe quando e como comandar nosso copiloto (Shirzad Chamine).

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