# 29/11/2023

By [*247](https://paragraph.com/@247) · 2023-11-30

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5 atitudes para trabalhar melhor:

1.  na noite anterior faça uma lista de sucesso com 3 a 5 tarefas de produção
    
2.  silencie as notificações durante o trabalho
    
3.  se alimente de forma saudável, suas escolhas refletem na sua performance
    
4.  faça uma coisa de cada vez, esqueça o modo multitarefas
    
5.  aprenda a falar “não”

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*Originally published on [*247](https://paragraph.com/@247/29-11-2023)*