# 锻炼身体很重要

By [818916.eth](https://paragraph.com/@818916) · 2022-08-13

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制定计划

1、每日有氧无氧运动

2、跑步、器械、游泳

3、声明贵在坚持

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*Originally published on [818916.eth](https://paragraph.com/@818916/2Xscoy0g8dNU1soXuRQM)*