# 教育新辭書》何謂閱讀治療？

By [stockbanana702](https://paragraph.com/@bananawallet) · 2022-05-07

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讀書治療(Bibliotherapy)。又稱**閱讀治療(reading therapy)，簡單而言，就是利用書籍幫助人員解決問題**，後來引用到輔導上，係指諮商或輔導實務人員提供當事人一系列閱讀材料，經由諮詢或輔導人員與當事人相互分享閱讀材料中，協助當事人解決個人問題的一種心理輔導技術。

讀書治療一詞，就其Bibliotherapy字義而言，他是由biblio和therapy兩字組合而來，意思是「書」，後者則是指「治療」的意思。讀書治療最早可追溯到古希臘（Greece）的圖書館內。當時圖書館員長利用圖書館裡的聖經或道德書來治療患者。這些患者通常是精神及心理障礙者，由於此種方式產生一些實際效果，所以當時人們稱圖書館為「靈魂之藥」（the healing place of the soul）

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後來\*\*學者、醫生、心理醫生、社工人員、護士、父母、教師、輔導員等陸續採用此種方式來幫助並孩童和病人。\*\*到了18、19世紀，英、法等國以普遍實施讀書治療，所使用的書籍多為宗教書籍。

基本上，**讀書治療係透過個人對書中角色的認同，淨化情緒，激發新的洞察力，進而改變其行為和態度，發展出解決問題的方法**。因此，讀書治療之所以作為輔導策略，主要基於下列的理由：

1.發展個人自我觀念； 2.增加個體理解人類行為或動機； 3.培養個體真誠地自我評估； 4.提供個人發現自身以外的興趣的方式； 5.減輕情緒或心理壓力； 6.顯示個人不是第一個或唯一遭遇此類問題的人； 7.顯示個體有更多解決問題的方式； 8.幫助個人更公開討論其問題； 9.幫助個體建構一個解決問題的建設性行動方案。

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輔導或諮商實務人員運用讀書治療，不管是選擇個人或小組方式，通常採用下列方式進行：

1.暖身活動，激起個人動機； 2.提供閱讀材料時間； 3.允許一段思考時間； 4.提供追蹤討論時間，利用問題引導個人從訊息的解釋、分析；綜合及評鑑回憶過的訊息； 5.引導評鑑和指示個人，包括輔導實務者評鑑和個人的自我評鑑。

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目前國內應用讀書治療的輔導方式已經越來越受重視，主要是在三大範疇，包括：

1.個人的自我肯定、人際關係、低自尊心、孤獨等方面； 2.家庭的離婚、手足關係、夫妻關係、受虐等問題； 3.社會酗酒、吸毒、貧窮、暴力等方面。

**類似於閱讀治療，本書院的主要教學範疇為：運用正向心理學與投資心理學的智慧，幫助您成功智富又幸福快樂。**

學校教師亦可運用讀書治療幫助學生，但是必須結合圖書館員、諮詢人員或輔導人員的力量，才能發揮讀書治療的功能。

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