# Run to Rimini '23

*\\ - 3 settimane e mezza*

By [Chiedo a Bujo](https://paragraph.com/@bujo) · 2023-03-01

running

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Triste aggiornamento
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Questa settimana faccio il punto sulla preparazione per la maratona di Rimini.

Se dovessi unicamente guardare km e tempi potrei essere decisamente soddisfatto, sono sulla carta forse nella mia forma migliore di sempre.  
L' ultimo allenamento di 23km di sabato scorso l'ho chiuso con un passo a 5.01 min/km (più o meno il passo desiderato da tenere in maratona), bene ? non tanto...purtroppo ho un ginocchio dolorante, ben oltre il livello di guardia.  
In pratica, se mi fermo anche solo per una trentina di secondi (acqua al 16° km) appena riparto sento una fitta dolorosissima che mi costringe a rifermarmi immediatamente, fare qualche piegamento sul ginocchio e poi ripartire inizialmente un pò claudicante e poi riesco a rimettermi a ritmo...ma a fine allenamento e per un paio di giorni sento dolore ogni volta che carico peso sul ginocchio o banalmente facendo le scale.

### Conseguenza:

Ho fissato una risonanza magnetica per capire come sono messo e capire che ne sarà di questa preparazione. Lunedì prossimo visita, esito, referto e parere medico.  
Ho deciso quindi di fermarmi tutta questa settimana e attendere la visita, poi si vedrà.  
Nel migliore dei casi potrei azzardare la partecipazione alla maratona ma abbassando decisamente il ritmo (5.15/20); avrei un paio di settimane di assestamento per mantenere un pò di km e inserire qualche ripetuta per tenere sveglie le gambe.

Ovviamente...tutto dipenderà dall'esito della risonanza, non mi resta che incrociare le dita.

### Annotazione

Per evitare imprevisti e per scaramanzia...sto comunque prenotando alloggio a Rimini (stesso posto dell'ultima volta)...se proprio dovesse saltare la gara, almeno sarà una giornata di consolazione al mare.

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*Originally published on [Chiedo a Bujo](https://paragraph.com/@bujo/runtoriminitrouble)*