# 如何免费使用GPT-4o模型？4个实用方法分享！

By [chatgpt 国内信用卡](https://paragraph.com/@chatgpt-11) · 2025-03-04

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最近，OpenAI推出了全新的GPT-4o模型，这款模型功能强大，能够同时处理图片、声音和文字，响应速度极快，还能实时进行语音交流。更重要的是，GPT-4o模型对免费用户和付费用户都开放，付费用户的使用次数是免费用户的5倍。

如果你想快速上手体验GPT-4o模型，本文将为你介绍4种免费使用的方法。

1\. 通过ChatGPT体验GPT-4o
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使用ChatGPT体验GPT-4o模型非常简单，只需按照以下步骤操作：

1.  访问ChatGPT官网并注册账号。
    
2.  登录后，如果页面没有自动提示试用GPT-4o，可以在网址后添加`?model=gpt-4o`，然后按回车键强制切换。
    
3.  当顶部菜单选项从GPT-3.5变为ChatGPT时，说明你已经成功切换到GPT-4o模型。
    

![ChatGPT切换GPT-4o](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/ff2fe8c81d3f9fad33dae4c3c9641c18ba9353b4d5375c77cd1eb51b9f903658.webp)

ChatGPT切换GPT-4o

你还可以在聊天窗口中手动更改模型，确认GPT-4o是否生效。

需要注意的是，免费用户的使用次数有限，达到限制后，模型会自动切换回GPT-3.5。

2\. 通过Poe平台使用GPT-4o
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Poe是由Quora开发的AI智能体平台，提供GPT-4o、Claude 3和Gemini 1.5 Flash等多个AI语言模型。使用方法如下：

1.  访问Poe官网并注册账号。
    
2.  登录后，在首页选择GPT-4o模型即可开始体验。
    

免费用户每天有3000积分，每次使用GPT-4o消耗300积分，相当于每天可免费使用10次。

3\. 通过You.com体验GPT-4o
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You.com是一个人工智能驱动的搜索引擎，目前已上线GPT-4o模型。使用方法与Poe类似：

1.  访问You.com官网并注册账号。
    
2.  登录后，切换为GPT-4o模型即可使用。
    

免费用户每天可免费使用5次。

4\. 通过ChatGPT Plus和Team订阅使用GPT-4o
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对于ChatGPT Plus和Team订阅用户，GPT-4o和GPT-4 Turbo都是可用的。你可以在页面顶部的下拉菜单中选择GPT-4o。

目前，Plus会员的GPT-4o使用限制为80条/3小时，GPT-4 Turbo为40条/3小时。在高峰时段，限制可能会有所调整，以确保更多用户能够使用。

ChatGPT Team订阅用户的GPT-4和GPT-4o消息上限高于ChatGPT Plus用户。

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希望以上方法能帮助你快速体验GPT-4o的强大功能！

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*Originally published on [chatgpt 国内信用卡](https://paragraph.com/@chatgpt-11/gpt-4o-4)*