# 自我提升的10个好习惯，迷茫时看一看 By [daai](https://paragraph.com/@daai) · 2021-10-20 --- 看过这样一句话： “人生，努力提升自己，永远比仰望别人有意义。” 人最大的成熟，是无论何时都专注自己，不断提升自己的层次。 如果你不知道从哪开始，怎么做。 那么我建议你，不妨先从这10个好习惯做起，它一定会给你带来更美好的人生体验。 **_1_** **学习新技能** 很多人其实不敢承认，自己害怕接受新事物，学习新技能。 不是因为畏惧艰难，而是不想改变旧有的思考方式，不能接受变得愚蠢的自己。 归根结底，不是学不会，而是不想学。 可是你要知道，这个时代变化太快了，对人的要求也越来越高了，你不跟上，只能被社会淘汰，被时代抛弃。 **学习新技能或许听起来很鸡汤，可你唯有不断提高自身的附加值，才能更好地生存下去。** 时间对每个人都是公平的，日日精进不懈怠，才能遇见更好的自己。 **_2_** **学会和自己比较** 《增广贤文》中，有句话说: “别人骑马我骑驴，仔细思量我不如，等我回头看，还有挑脚汉。” 这个世界，有多少人就有多少种生活方式，多少种人生目标。 **不要拿别人的长处，否定自己的短处，也不要羡慕别人拥有，放大自己没有的。** **更不要在比较中迷失自我，忽略自己的幸福。** 人各有各的活法，没什么好比较的，当你想明白这一点，自然就能静下心来。 你只管修炼自己，所有你想要的羡慕的，迟早都会拥有。 **_3_** **不过度消耗自己** 以前听过这样的一句笑话：“所有的努力，闻起来都有加班的味道。” 对于大多数人来说，想要提升自己，想要生存下去，就必须用力奔跑。 可人生是马拉松而不是百米跑，年轻时拿时间换钱，等老了，就只能拿钱换时间。 透支身体换来梦想，消耗健康博得成功，永远是最不可取的做法。 **一个优质的人生，身体健康永远排在第一位。** 无论在何时，都要好好吃饭，好好睡觉，好好运动。 当你能做到这最简单的三点时，你会发现身体、状态、精神真的大不一样。 **_4_** **不害怕犯错误** 害怕犯错是每个成年人的通病。 因为很多时候，我们没有那么多试错成本，也没有那么多机会可以重来。 可是你有没有想过，害怕犯错，本身就是一种错误。 **因为错误，本身就是一种学习的机会，每个人都是在试错中成长，在每一次尝试中，为自己的人生努力拼搏一把。** 没有人能告诉你，哪一条路是对的。 但只要你敢于尝试，知耻而后勇，知错而能改，本身就是一件正确的事。 **_5_** **尽量培养一项兴趣爱好** 一直很建议大家，在工作和日常生活之外，找到另外一种精神上的寄托。 尤其是最近这几年，焦虑和抑郁情绪放肆蔓延，更需要为自己的情绪找到一个出口。 **最好的办法就是，尽量培养一个爱好，并定期去做这件喜欢的事。** 无论是画画、旅游、拍照或者做饭等，专注在自己的兴趣上，你会发现日子突然鲜活了许多。 **人一旦有了精神食粮，就不会整天闲得胡思乱想，变得越来越欣赏自己，身体自然也会充满无限力量。** **_6_** **每天早起30分钟** 经常听到有人说，想要自律，但不知道从何做起？ 那我建议你，从每天早起30分钟开始。 早起，意味着你有比别人更充足的时间，去准备一天的工作和生活； 你的精力更加充沛，整个人更加积极阳光，可以维持一天的好状态； **但更重要的是，早起会让你拥有人生的掌控感，找到自己生活的节奏。** 早起，看似一件微不足道的小事，在日复一日的坚持后，你就会发现，你的人生悄然改变。 **_7_** **多反省自己，多总结经验** 联想公司认为： “一个企业如果成功了，但是不知道为什么会成功，那么这种成功是不可复制的，也是毫无意义的。” **同样的，一个人的优秀，不是依赖于每次正确的选择，而是来自从不断的复盘和总结。** 每天睡觉前，花15分钟对这一天的经历，做个简单的复盘和总结。 哪些地方没有做好，哪些地方可以做得更好，还有没有什么更好的解决办法…… **在这个过程中，真正有价值是不断对人生目标进行打磨，从而提高做事效率。** 这是成长的最佳捷径，比听任何规划和建议，来得更有用。 **_8_** **保持阅读的习惯** 读书这件事很奇怪，可能我们读了十几年的书，最后能用上的知识寥寥无几。 可是为什么三十岁、四十岁、五十岁，还要保持阅读的习惯呢？ **这是因为，不知道什么时候，哪一句话、哪一个故事、哪一本书就能改变我们的命运。** 人活这辈子，时光和命运可能会让我们失去很多东西，唯有书本里的知识和脑海里的智慧，是永远属于你。 所以，与其苦恼如何提升自己，不如先静下来读完一本书。 **只有不断拓宽思想的边界，人生才能因此有了高度。** **_9_** **保持好的心态** 人生起起伏伏是常态，但一个人过怎样的生活，很大程度上取决于他的心态。 有的人遇到难事，脱口而出就是抱怨社会现实，命运不济。 但你有没有发现，抱怨就像一个负能量循环圈，越喜欢抱怨的人，诸事就越不顺。 人生获得最佳好运的方法应该是，拥有好心态，保持正向的期待信念。 **有问题先想解决问题的办法，解决不了再想解决不了的办法，哪怕再哭都可以，但开始一定要冷静。** 保持好的心态，每天给自己一个微笑。 你就会发现，剩下的人生，都是好运。 **_10_** **在独处中做更好的自己** 人的本质，是害怕孤独的。 所以总是强迫自己融入不属于自己的圈子，也让不合适的人进入自己的圈子。 可低质量的社交，不如高质量的独处。 **独处，才是一个人最好的增值期。** 独处不代表孤独，而是总有一些事情需要我们独处来消化。 例如让你的大脑充分休息和充电，增强自我意识，有自己清晰的规划…… **而且，一个人越是独立，就越可以尽力地去完善、发展自己，自身越是丰富而充足。** 这是一个良性的循环。 所以，不要害怕孤单，没有人陪伴的日子，更要学会好好独处。 ▽ 这十个自我提升的好习惯，或许在当下看起来并没什么了不起的。 但坚持下来会发现，带给你的改变巨大，结果也是值得的。 人生也不只有这些好习惯。 **任何一个好习惯，都能让你不断觉察自省，带来好运和机会，让你无限接近成熟。** 前提是，你得一直坚持下去。 --- *Originally published on [daai](https://paragraph.com/@daai/10)*