# 独处是一种能力32r23rr2

By [86776](https://paragraph.com/@guoni) · 2022-07-12

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唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。

从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢？有一个可靠的检验方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人待着时，你是感到百[无聊](https://www.bidushe.com/diary/wuliao/)赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足？jgdjsgjfdgfjgajdgewqfug3e2wuff2weugwefagfejgh

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