# 觉察录｜行动

By [Haux](https://paragraph.com/@haux) · 2022-04-02

---

今日的高频词：行动，出现在了一天不同的高能量场域中。

从昨晚开始仔细阅读GOSH的文档，“we seek immediate action, fast action and minimal MVP”，到今日和灵性朋友在聊放松之原则以及晚上co-learn最有效的建议。同时，再次感受到了看到、听到行动时感受到的能量。

我在冥想，同时也被人问“如何冥想” “试过未果，有技巧吗？”

我记得我的答案一直很坚定，不管何时何种状态，新手也罢，困惑也罢。这回答，是直觉：去做，一次两次三次。行动的能量在冥想的这个行为中是感受最深的，没有焦虑、没有执念、没有强求、没有逼迫，就是自然而然地去做。因为其本身足够简单、足够纯粹。

过往，众多和行动的纠葛，在逐渐消解。

不再在push间对抗，因为，现在我足够注意得到那个声音，push的声音从哪里传来；不再同时对抗又服从，因为，现在我正在臣服于每个当下，臣服于生命之流本身。这时，另一块冰川也在消解，像多米诺骨牌。过去构建的自我世界太过复杂，而今天才启发，原则是可以如此具象、细致地指导行动。而我遵循的第一原则顺畅地和第二原则完美衔接，这时，又是一种极度的美感，像银色的金属。

保持觉知，练习放松，简单足矣。

---

*Originally published on [Haux](https://paragraph.com/@haux/HjrUITLArDwo2XR6LuZ1)*