# ¿qué es meditar?

By [Jesus Miranda](https://paragraph.com/@jesus-miranda) · 2023-06-10

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existen muchas definiciones y mitos sobre lo que es la meditación y lo que es meditar.

para la RAE (real academia española) sígnica: pensar atenta y detenidamente sobre algo.

para ChatGPT: Meditar es el acto de enfocar la mente y cultivar la conciencia en el presente.

para Naval Ravikant: es el arte de no hacer nada.

para mi, meditar es el estado de encontrarte a ti mi mismo a través de tus pensamientos y de tus ideas.

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*Originally published on [Jesus Miranda](https://paragraph.com/@jesus-miranda/qu-es-meditar)*