# 2025年1月最新国内ChatGPT账号注册教程，无需手机验证码

By [jihui](https://paragraph.com/@jihui) · 2025-01-16

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以前，注册ChatGPT时除了需要海外邮箱，还必须通过手机接收验证码，通常大家会选择使用虚拟手机号接码平台。然而，现在这一切都不再需要，只要你能够科学上网，就能轻松完成注册。

一、如何科学上网注册ChatGPT
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注册完成后，你就可以访问OpenAI了。如果你已经拥有账户，并且想要快速升级为ChatGPT Plus会员，下面也有详细的教程。

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二、注册Proton邮箱
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由于国内邮箱不再允许注册ChatGPT，建议申请一个免费的海外邮箱，如Proton邮箱。其他海外邮箱，如Gmail，也可以使用，但注册难度稍高，步骤繁琐。

### 1.1 选择免费套餐

*   进入Proton官方网站，点击右上角的「Create a free account」。
    

### 1.2 设置邮箱后缀、用户名和密码

*   推荐使用 `proton.me` 作为邮箱后缀。
    

### 1.3 跳过手机验证

*   完成真人验证步骤，通过拖动验证码后，跳过手机验证即可完成注册。
    

注册完成后，可以登录邮箱，方便接收验证码。

三、注册OpenAI账号
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### 2.1 申请OpenAI账号

*   访问OpenAI的注册页面并输入邮箱：[OpenAI注册页面](https://chat.openai.com/)
    
*   到Proton.me邮箱中点击「Verify email address」完成邮箱验证。
    
*   提供你的姓名和生日后，继续操作。
    
*   选择创建ChatGPT账户或API账户，个人用户一般选择ChatGPT账户。
    

### 2.2 会员升级

*   ChatGPT用户可以通过购买GPT Plus会员（20美元/月）来获取GPT-4的使用权限。
    
*   购买后，你可以在聊天界面选择GPT-4进行聊天。
    
*   API开发者用户需要通过升级为付费账户来获得GPT-4 API使用权限，且需预充值5美元以上。
    

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*Originally published on [jihui](https://paragraph.com/@jihui/2025-1-chatgpt)*