# ChatGPT Plus使用GPT-4模型：消息上限翻倍至每3小时50条

By [jmvtduktan](https://paragraph.com/@jmvtduktan) · 2025-04-14

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最近，OpenAI对ChatGPT Plus套餐中的GPT-4模型使用限制进行了调整，将消息限制从原来的每3小时25条提高到每3小时50条。这一变更对需要频繁使用GPT-4的用户来说，无疑是一个令人兴奋的消息。

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GPT-4模型的消息上限变化
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根据官方提示，我们在使用GPT-4模型时会看到一条信息：

> GPT-4目前每3小时的消息上限是50条。

与之前每3小时仅允许发送25条消息的限制相比，此次放宽正好翻了一番，大幅提升了使用体验。这一调整使得用户能够利用GPT-4完成更多复杂的任务。

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如何查看GPT-4已使用消息数量？
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GPT-4的消息次数记录是基于互动数据的，系统按照用户的提问和AI的回答进行计数，即一次完整的问答算作一条消息。当用户达到消息上限时，系统会弹出如下提示：

> 您已达到GPT-4当前的使用上限。您可以继续使用默认模型（例如GPT-3.5）或等待规定的刷新时间后再尝试。

例如，当达到限制后，系统可能会告知你下次可使用时间，例如凌晨1:13。这时，用户仍然可以选择使用GPT-3.5模型继续对话，因为它没有消息数量限制。

目前，OpenAI尚未在界面中提供统计GPT-4已使用消息数量的功能。用户若需要查看进度，可以参考一些非官方的建议，例如手动逐条记录。

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放宽消息上限无疑让ChatGPT Plus套餐更具吸引力，对于那些依赖AI处理大量任务的用户来说，选择升级到Plus会员是一次效率提升的明智投资。

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*Originally published on [jmvtduktan](https://paragraph.com/@jmvtduktan/chatgpt-plus-gpt-4-3-50)*