Arweave TX
创业里碰到的一些小事在最近的思考中突然回过头来
“为什么给这么多人dm寻求帮助，但他们对我都爱理不理，是不是他们看不上我？！”
“为什么在好几个活动上见到这个同样是女创始人，但她每次见到我都还是记忆被重新刷新一样？！”
“为什么我做了那么多好事帮了那么多人，现在大家都不来帮我？！”
“为什么我给这些人介绍了xxx资源，为什么他们从来不主动来帮我？！”
过去的几个月这几个声音一直在我脑中不断的盘旋，徘徊，来来回回，就像一个总也摆脱不了那个“前男友”一样阴魂不散。然而，被这种思想所笼罩的我，在这条不知前路的创业路途里感觉被一种无形的手给限制。不知道广大同在创业中的你有没有同样的感触？想要被大家接受并且成为ta们眼中的成功人士，但是却被内心中害怕被拒绝的心理所拉住。
然而，作为一个热爱分析自我的创业者，时刻提醒自己，当被某种负面情绪的笼罩时， 第一件要做的事就是，把自己从这个“小蚂蚁“肉体里拉出来，以一种上帝视角去观察周遭的一切再客观的分析当下的情景。
原来我说的这一系列行为都归属于一种personality disorder，逃/回避型人格障碍(avoidant personality disorder AvPD). 典型的逃避型人格障碍有以下几个特点：
避免社交活动
迟疑尝试新东西
面对于团队合作的项目很难持续跟进
面对外界的评论过度敏感
低自尊
内心充斥他人在社交上拒绝 - 总在不同的地方找别人拒绝或者不喜欢你的一些行为，或者认为其他人没有立刻接受你就是不喜欢你
哇哦，一不小心发现自己六个里中了3，不过这种人格障碍的特征并不能说明我们真的有这种人格障碍。
大多数的人格障碍特征其实都是我们自身的一种防卫机制，这些防卫机制可以帮助我们降低紧张感和情感的痛苦，所谓的double-edged sword。很多研究表明，这种逃避性心理的起源是来自于父母对于孩子在早期的陪伴里的情绪影响。也许爸妈在你小时候没有给予鼓励和支持，而是：
忽略忽视你的行为
给予很严厉的批评
模仿，嘲笑，甚至给你不重视
逃避型人格障碍也会影响到成人后和其他各种亲密关系的相处。尤其是在和亲密的朋友，人生伴侣等各种亲密关系的发展。当然，有逃避型心理并不代表有逃避型人格障碍。这两个还是不同的两件事。
虽然说有这种心理情绪不代表我们真的有心理障碍，但长期被这种消极心理所影响，总会或多或少的影响你的在该有的天地里发展出你的优秀。最最最重要的事就是，找到/建立身边的积极和鼓励的声音。
找到亲密的朋友或者家人愿意接受并且确认你的感受
慢慢并且温柔的挑战逃避的心理
每段时间给自己一些积极的self-talk
逐渐聆听心里这些“负面”的声音，从一个旁观者的角度