# Lo que leí esta semana

*Semana del 6 de octubre al 13 de octubre*

By [Michael Vargas](https://paragraph.com/@michaelvargas) · 2024-10-13

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[Respirando por la boca](https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22734-mouth-breathing)
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Algunos de los síntomas provocados por “respirar por la boca” son:

1.  Boca Seca
    
2.  Mal aliento.
    
3.  Babear almohadas
    
4.  Maloclusión
    

Incluso si es desde niño que se respira por la boca, puede causar algunos síntomas más serios como:

*   **"Cara de respirador bucal"**: La respiración por la boca puede afectar el desarrollo facial de los niños, causando lo que se conoce como "cara de respirador bucal". Las personas que tienen cara de respirador bucal a menudo tienen rostros estrechos con mentones o mandíbulas retraídos.
    
*   **Problemas de comportamiento**: Los estudios muestran que algunos niños que respiran por la boca desarrollan problemas de comportamiento similares a los que se encuentran en niños con [trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)](https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4784-attention-deficithyperactivity-disorder-adhd).
    

Notas importantes
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*   Mouth breathing can cause sleep disorders that affect daily life. **_It can also change the structure of people’s faces._** Most people develop mouth breathing as very young children, potentially setting the stage for long-term problems.
    
*   People who breathe through their mouth and not their nose are more likely to develop sleep disorders, including sleep apnea. **_Children who have mouth breathing are more likely to have dental problems like malocclusion and facial differences._** They can also develop obstructive sleep apnea that healthcare providers link to learning difficulties and behavioral problems.
    

Otras lecturas
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1.  The most controversial method for quitting addictions. Post on [X](https://x.com/chaseaustiinn/status/1844786815254802457)
    
2.  ¿Cómo te va a afectar la reforma? Articulo en [Listin Diario](https://listindiario.com/puntos-de-vista/20241010/como-te-afectar-reforma_828908.html)
    
3.  [Here's the unhinged application I used to get a job at a fast-growing YC startup (and the exact playbook you can copy)](https://www.reddit.com/r/ycombinator/comments/1fuj8a6/heres_the_unhinged_application_i_used_to_get_a/). On [Reddit](https://www.reddit.com/r/ycombinator/comments/1fuj8a6/heres_the_unhinged_application_i_used_to_get_a/)
    
4.  [The Red Car Theory.](https://medium.com/@anferneeck/the-red-car-theory-steering-your-way-to-unseen-opportunities-a45dd1f10cf3)
    
5.  La teoría del Pan Quemado.
    
6.  [Kintsugi. On X](https://x.com/positivesideofx/status/1845262252464574561)
    

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*Originally published on [Michael Vargas](https://paragraph.com/@michaelvargas/lo-que-lei-esta-semana)*