# nilouphar.eth

## Recent Posts

- [علائم بیماری شست گیمرها](https://paragraph.com/@nilouphar.eth/alaem-bymary-shst-gymrha)
- [زانوبند](https://paragraph.com/@nilouphar.eth/zanwbnd): علائم اصلی بیماری ازگود اشلاتر، عبارتند از:  درد: درست در بخش زیر کاسه زانو، احساس درد وجود دارد که با انجام فعالیت‌های ورزشی مرتبط با پا، شدت بیشتری پیدا خواهد کرد. این درد باید با فعالیت زیاد شده و با استراحت کاهش پیدا کند. حساسیت: وارد شدن هر شکلی از فشار به ناحیه زانو، موجب بروز درد بیشتر خواهد شد. توده استخوانی: حدود 2 سانتی متر، در بخش زیر کاسه زانو، یک توده استخوانی احساس می‌شود. بسته به این که بیماری تا چه اندازه پیشرفت کرده باشد، اندازه توده نیز متفاوت خواهد بود. آمار حاکی از آن است که در حدود 20 تا 30 افراد، علائم و توده سفت زیر زانو را در هر دو زانوی خود، احساس می‌کنند.  البته ممکن است برخی افراد، علائم دیگری را نیز تجربه کنند.

## Blog Information

- [Homepage](https://paragraph.com/@nilouphar.eth/): Main blog page
- [RSS Feed](https://api.paragraph.com/blogs/rss/@nilouphar.eth): Subscribe to updates

## Optional

- [All Posts](https://paragraph.com/@nilouphar.eth/): Complete post archive
- [Sitemap](https://paragraph.com/@nilouphar.eth/sitemap-index.xml): XML sitemap for crawlers