# 20220820学习的一天

By [NONO](https://paragraph.com/@nono) · 2022-08-20

---

**每日一记：**

**一**

今天是周末，上午在线上听了一堂区块链相关的线上课程，做了一些笔记，如下：

个人品牌塑造，把自己当成公司来经营。以独立的身份，为客户提供服务。多做一些作品，多参加一些活动，多发表自己的见解。两种获得人脉的方式：与他人一对一建立情感联系；通过知识输出吸引他人连接。

**二**

下午参加了一堂白描课，咨询了一番老师，没有成人课，本次仅仅是家长的公开课，我跟老师提了意见，希望能有成人的相关课程。

**三**

通过昨天和今天的学习，完成了一个心理咨询的初级课程，以下为本次课程的作业，希望能持续学习下去。

1、你是如何理解心理咨询的价值和意义呢？

我认为分成两块来理解。

首先，对于自己，在遇到心理问题的时候可以提升自己的心理素质，也可以通过心理学知识疗愈和缓解生活中存在的如子女、夫妻、同事、朋友之间的紧张关系。

其次，对于他人，可以帮助到遇到人生、感情、工作等方面困惑的人们，让他们能减轻心理疾病带来的痛苦，能帮助到别人也是人生活着的重要意义。

2、你认为自己身上有哪些符合成为心理咨询师的「特质」和「优势」？

时刻不断的思考，不希望生命匆匆而过，愿意探索生命的意义，愿意去思考各式各样的问题，不希望随着年龄的增大大脑变成一个情感沙漠。

愿意学习各类知识，活到老学到老，本职通信类职业，哪怕40岁了，希望能像小学生一样开始学习心理学，学习画画等等，我相信为时不晚。

善于倾听，我觉得这是心理咨询师一个很重要的要求，而我在朋友中，经常扮演倾听者的角色，我认为这个角色很好，能边听边思考边学习，还能帮人分析处理问题。

3、你觉得未来你还需要在哪些方面进行提升和学习？

首先肯定是心理学专业理论知识和专业实战案例及经验，这必须通过专业的学校或者机构来完成，同时也要付出诸多业余时间，毕竟上有老下有小还有房贷车贷要还的中年人来说，时间确实是最关键的。

其次是心态的提升，情绪的控制，本人在这两点上都需要付出努力，通过特意训练，而不是顺其自然。

—————————————————————————————————————————

**每日一赞：**

因为身体抗议，突发身体炎症而发烧，我不得不去医院挂盐水，一天折腾来折腾去，00只得去姨妈家暂住一晚，到了晚上十点，难得会主动给我电话的00,竟然打电话询问我的病情，并且提醒我早点休息，原来我误认为冷血的女儿其实是关心我的，只是不善于表达，这或许也是遗传我自己的基因，因为我自己也是一个不善于表达爱的人。

—————————————————————————————————————————

**日行一善：**

继续生活垃圾进行仔细的垃圾分类。

---

*Originally published on [NONO](https://paragraph.com/@nono/20220820)*