# 年轻人有哪些思维误区？ By [prize](https://paragraph.com/@prize-2) · 2022-10-14 --- 在年轻人中，常见的思维误区主要包括对自己和对世界的不正确认知。以下三种算是常见的思维误区： 误区 1：过分关注自己 许多年轻人很容易有的一个思维误区就是将自己视为事件的中心，然而实际上并非如此。他们在自我观察的时候，会高估自己的突出程度，把自己看做是一切的中心，直觉地高估别人对自己的注意度。 例如他们会把每件事都看作和自己有关，他们在公共场合会格外关注自己的形象，如果自己出错了，会感到特别尴尬，认为所有人都看到了自己的错误。而这其实只不过是因为他们处在“焦点效应”（spotlight effect）之下。或者是高估自己对外在事件的控制或影响，但实际上事情和自己毫无关系。 这种个人中心化的思维也常常体现在人际交往中，他们会格外在意他人的眼光和评价，他们会只关注自己，而忽视了别人真实的想法或情感。这种以自我为中心的思维常常在不知不觉中出现，影响我们对自我和世界的客观认识。 如何调整：应对“个人中心化”的思维误区，我们可以选择换位思考的方式，或是发展自己“元认知”的习惯，即对自己的思考方式进行思考，追问自己为什么自己会有这样的想法，直到找到问题根源。我们还可以跳出自己原有的视角，以第三者的角度来审视自己当下的想法和行为。 误区 2：以为自己是绝对独特的 这种思维错误在年轻人中非常普遍。许多人都会经历这样一个阶段，就是会认为自己在某方面是独特和与众不同的。这样的想法会让人觉得自己注定会做一些很出众的、厉害的事，应该得到某种特权等等，从而在工作和生活中不肯满足于从小事做起，或是在发现现实和理想的差距时陷入迷茫。 这种认为自己的绝对独特性可能表现在许多方面，我们可能会觉得自己比人群中的平均水平更好，自己在能力、道德、才智、品味或其他方面比别人好，我们可能会觉得自己更具有洞察力、更友善，自我评价时更客观，比其他人更不容易受到偏见的影响…… 然而事实却是，这种觉得自己独特的想法正是一种最为普遍和平凡的想法。这种现象也被称为虚假独特性效应（false-uniqueness effect），即人们会倾向于把自己的品德、能力或其他方面看成是比寻常人更好的，以满足自己的自我形象，然而这种认为的自己的独特性其实往往是一种错误的看法。 如何调整：我们首先需要认识到“认为自己是独特的”这一想法的普遍性，在对自己做出社会比较的时候选择一个更加全面的范围，更加客观、真实地看待和接受自己。承认自己并不是那么独特，或许会让我们有些失望，但这恰恰是我们真实行动的良好基础，用更真切的行动做出符合自己预期的成就，让自己不再那么平凡。 误区 3：脱离现实 无法将先前信念与客观现实清晰地区分开来，也是很多人年轻人都有的思维误区。他们会过于受到自己固有见解的影响，把自己的想法和推理当作事实，从而与现实脱节。在面对身边的事件时，因为别人的陈述与自己的先前信念相符便信以为真，表示赞同，与自己的先前信念不符便认为别人是错误的，觉得这个人“三观不正”。 然而，我们的先前信念只是帮助我们认识世界的辅助工具，大多数时候都会发生的事不一定适用于每个时刻，存在于大部分人身上的现象也不能轻易定义每一个人，貌似严格的推理也许在最开始就是错误的。未经过多思考便做出判断便是受到了先前信念的过度影响，缺少了对世界客观而全面的看待。 如何调整：应对这一思维误区需要分清什么才是现实，不能想当然地用之前的认知来解释当前的事实。当我们面对身边或者社会上的事件，需要多加思考，不妄加判断，以更全面的视角来看待，否则我们的认知就会越来越狭隘固化，不再有拓展的进步的空间，最终与现实更加脱节。 以上三种年轻人常有的思维误区，是不是很普遍呢。如果我们察觉到了自己的误区，主动有意地去纠正自己的不正确认知，便能以一个更加客观和准确的方式来认识自己和这个世界。 以上。 参考资料： Greenwald, A.G. (1980). The totalitarian ego: Fabrication and revision of personal history. American Psychologist, 35, 603-618 Suls, J. (2007). False uniqueness bias. In R. F. Baumeister & K. D. Vohs (Eds.), Encyclopedia of social psychology (Vol. 1, pp. 345-345). Thousand Oaks, CA: SAGE Publication Chris Hudson. Fixing teenage thinking errors. Understanding teenagers --- *Originally published on [prize](https://paragraph.com/@prize-2/t85JyLZdUTdDvyRB2XNh)*