# Week9 每天3小时，连续68天大声读英语是种什么样体验？ By [Raymanliu](https://paragraph.com/@raymanliu) · 2024-07-14 --- **2024年7月14日** **当日比特币价格：60167.53.（美元）** **当日以太坊价格：3211.20（美元）** **100w山寨实盘金额：79w 同比上周6.8%** 图片 聊英语之前，简单说几句行情，随着今天懂王大难不死，再加上随后的降息，以及其他ETF都将纷纷而至； 我们完全有理由相信，下半年狂暴大牛市，几乎是板上钉钉，大饼直接破了十万也还挺合理的。 所以真的没必要太过在意当下的这点垃圾时间，没建仓的朋友们，要尽快在这个月完成建仓，应该是个不错的选择。\\ 说回英语，无论是谁，其实都曾想过一定要把英语学好，毕竟学好之后，好处简直是太多了。 但真能做到的必然是凤毛麟角，我也一样，英语也就是个四级水平，曾经也挣扎着试过几次要努力学英语，但是纷纷以失败告终。 事后总结发现，除了方法可能有问题外（比如背单词），更关键的是，当时的动力完全是不足的。 因为我发现，身边但凡是能把英语真学好的，几乎都是因为要出国留学。 因为这个硬指标在这卡着，所以对他们来说，压根就没有学不好这个选项。 **而我们这种玩票的心态，只是觉得应该学好，而不是必须得学好，从最核心的觉悟上，就差太多了；** 等后面落实到坚持，和执行上，自然会差的更多。一般过了十天半个月那热乎劲，发现学了半天，又没啥长进； 久而久之自己就没信心了，然后就会因为各种这样或那样的借口，这事儿就这么黑不提白不提的过去啦，99%的人学英语都是这么个剧本。 而我这次学英语，确实是有所不同。今年年初，笑来老师突然提出要带着大家一起学英语。 起因是他虽然是个英语老师，且几乎几十年如一日，只看英文资料和书籍，但是由于对口语没啥需求，就一直没咋练。 但生娃之后，他突然发现如果不能和娃无障碍口语交流，是一件很丢人的事，所以便以52岁的高龄重新开始练口语。 练得方法也很简单，就是每天要读3小小时英语，且必须要大声朗读，只需一年，就能脱胎换骨。 至于具体内容，就是你自己想说的话，或者是其他任何你读得下去的东西都行。 他为此还列出了三大好处，比如第一是钱上，孩子国际学校一线城市每年要30~50w； **如果你自己在家就跟孩子英语交流，这不就相当于国际家庭，这不比国际学校还牛！** 同时能省下这么多钱，你干啥不好，投大饼不香吗？ 第二是精神上，大部分人，其实活到挺大岁数，还是一事无成，久而久之，越到人生后半段，就开始越来越躺平了，认命了。 而真正掌握一项技能，绝对是反抗颓废的最佳良药，也是重塑身心的最直接的方法！ 那么只需每天3小时，366天后就是1000小时，你就有机会彻底战胜你心中多年的心魔； 把英语这个难关攻克，无疑是一个很划算的买卖，就算不成，也无怨无悔了。 第三，也是最打动我的，就是他根据各种脑科学和医学论文得出结论： **双语朗读其实就相当于在给你的大脑做有氧运动；** **这可以大大增加你的脑灰质体积，以此来增强你的记忆力和注意力；** **更关键的是，他还能大大降低你得老年痴呆的风险。** 毕竟谁也不想老了成了睡王对吧，就仅凭这一点，我就决定一定要试试看。 由于我是五月份才知道的这个消息，所以是五一假期回来后，才开始正是每天3小时的。 最开始我本来想着，我每天不都是更新微博吗，用那个翻译过来就可以，也方便； 但是第一天我就放弃了，发现自己的话翻译过来，也没啥意思。 然后我就开始调整方向，发现唱歌很开心，于是开始每天唱三小时英语歌，这样时间过得很快，也很欢乐； 但是好景不长也就大概一个月的功夫吧，唱了大几十首歌后，发现唱歌也没啥挑战了，便开始看小说。 挑了半天选中了《born a crime》起初，读着也很吃力，3小时只能读几页，不过因为本来我就有每天读书的习惯，再加上崔娃的文笔真的真好； 所以后来习惯了之后，发现读起来其实并不费力，随着后面越来越熟练，现在3小时也能读个几十页了，而且越来越流利。 当然了，也会有偶尔犯懒的时候，就是那天特别特别不想读，全身每个细胞都在抗拒。 我的建议是，每到这个时候，可以先骗自己说咱就读2分钟，读一下就不读了。 但是只要读的那段不太难，其实你会不由自主的读下去，时间会嗖一下就过去了，这招真的很有效。 另外也有朋友可能会说，自己根本没时间，抽不出3小时。这种按笑来老师的话讲，这就属于假学习者，真想抽是怎么都抽的出来的。 毕竟连笑来老师这么忙的人，都照样能抽得出，你抽不出只能说明，你压根就没戏，就算了吧别耽误功夫了。 不过其实我自己开始读时，感觉连着3小时也很吃力，后面便开始把时间拆开，把一部分时间放在早上才好一些； 后来我自己发现早上读的状态，要远超晚上，于是便开始早睡早起，给早上挤出更多时间。 所以我现在每天六点40起来读英语，这样早上就能至少读个一个半小时，完成了一半的任务晚上就轻松很多。 现在我明显感觉到，在看到英语时，已经没有那种生理上的抗拒，哪怕看见一坨英语的信息，也会试着读读看； 而不像之前一样直接无视，然后我发现那些东西，其实真的没那么难，只是偶尔有些单词不会，然后我就扔到生词本里面， 当然我也不会太死记硬背，只是让他有个印象，下次在看到时，虽然可能还不认识，但是会看着眼熟； 等到四五后次在看到，基本就能认识了，这种感觉真的不错。 好了以上就是我学英语的一点经验，时间虽然还不太长，不过才两个多月的功夫，就真心感觉到了明显的变化； 虽然还不到质变，但感觉也快了，这完全是我始料未及的，很难想象等真的读完了一年后，我会是什么样？ 我也很期待着那天，到时候再给大家汇报。 现在市场正好是垃圾时间，大家不妨也抽出点时间来，补齐一下英语； 这对于你炒币获取信息源来说，也能有不少好处。 最后还是那话，祝愿大家都能在本轮牛市完成自己的小目标~ 全文完，如果觉得不错欢迎转发或发给需要的人，欢迎大家和我交流 微博：Rayman的小火炉\_复活版 X：[@Raymanliu](https://weibo.com/n/Raymanliu) vx：q382760587 **彩蛋1** 本来这周是想专门聊聊目前咱们这表里面，我比较看好哪几个项目的； 但是正好有个朋友在微博评论说，想听听我咋学英语的，我想着倒也行； 反正最近行情无聊，其实说啥也没人看，不如留一下，毕竟好饭不怕晚~ 另外咱们山寨100，也终于在连续跌了4周之后开始反弹，剩下就看下半年啦~ **彩蛋2** 光说不练假把式，小弟我也献丑一下，把上周录得一段小音频给大家分享一下。 **Day60 the dance**,Rayman的众乐屋,42分钟（没法插音频大家可以去公众号听） 当时要不是因为要去上私教课，其实本想把那个章节全部读完，大概能读一个多小时，读起来真的不太费劲； 我还是挺满意的，但毕竟是只读了2个月的新手大家也轻喷哈~ **推荐阅读：** [Rayman2021年终总结](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485108&idx=1&sn=78c5685e29b12764ed82a7b9dd7083c2&chksm=e9ab969ededc1f88205db55e224b873dc51c6ba546d14b93c044ae918b7361f4ac0f63a30848&scene=21#wechat_redirect) [http://mp.weixin.qq.com/s?\_\_biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485372&idx=1&sn=de7c1bae93b040c538185c767b8b3c6a&chksm=e9ab9796dedc1e80204b75a0a9e4ddddb037ac6c7bf474e5cc4b2a007474387fd8e19e68ad5e&scene=21#wechat\_redirect](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485372&idx=1&sn=de7c1bae93b040c538185c767b8b3c6a&chksm=e9ab9796dedc1e80204b75a0a9e4ddddb037ac6c7bf474e5cc4b2a007474387fd8e19e68ad5e&scene=21#wechat_redirect) [http://mp.weixin.qq.com/s?\_\_biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485450&idx=1&sn=83fe2efd04c5b1805ee45eede2d634b6&chksm=e9ab9820dedc11361ecee1561e1c14df5f3d64f7dee66b50f0af0c8b7c5aa1c46a753ae455e1&scene=21#wechat\_redirect](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485450&idx=1&sn=83fe2efd04c5b1805ee45eede2d634b6&chksm=e9ab9820dedc11361ecee1561e1c14df5f3d64f7dee66b50f0af0c8b7c5aa1c46a753ae455e1&scene=21#wechat_redirect) [http://mp.weixin.qq.com/s?\_\_biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485487&idx=1&sn=7fe454d559181ce0e09b4108acd7fbe7&chksm=e9ab9805dedc111315aaf2d8d76afaf7a01458b7107a5f078348189dd2527dbbd88a320774fe&scene=21#wechat\_redirect](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485487&idx=1&sn=7fe454d559181ce0e09b4108acd7fbe7&chksm=e9ab9805dedc111315aaf2d8d76afaf7a01458b7107a5f078348189dd2527dbbd88a320774fe&scene=21#wechat_redirect) [http://mp.weixin.qq.com/s?\_\_biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485277&idx=1&sn=e4d99261dae2e7abdcfcd64bf8eb9125&chksm=e9ab9777dedc1e61b36fdd267628145752856fa78e5f4ff5074a928d9f3a0fec92db4608ecde&scene=21#wechat\_redirect](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485277&idx=1&sn=e4d99261dae2e7abdcfcd64bf8eb9125&chksm=e9ab9777dedc1e61b36fdd267628145752856fa78e5f4ff5074a928d9f3a0fec92db4608ecde&scene=21#wechat_redirect) [http://mp.weixin.qq.com/s?\_\_biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485395&idx=1&sn=1a8acde458ff45162f6d895c1db4cb21&chksm=e9ab97f9dedc1eef33f0b5fc85e50ef565c112eef0af55a2fb57ee38718bfd5518a0a7e71603&scene=21#wechat\_redirect](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485395&idx=1&sn=1a8acde458ff45162f6d895c1db4cb21&chksm=e9ab97f9dedc1eef33f0b5fc85e50ef565c112eef0af55a2fb57ee38718bfd5518a0a7e71603&scene=21#wechat_redirect) [http://mp.weixin.qq.com/s?\_\_biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485360&idx=1&sn=e10b721926184465b1c56c4e247199c1&chksm=e9ab979adedc1e8caa8deb3e170b9e494a73cdf9edc409f47afef322e47da637bbb4f5a1b701&scene=21#wechat\_redirect](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485360&idx=1&sn=e10b721926184465b1c56c4e247199c1&chksm=e9ab979adedc1e8caa8deb3e170b9e494a73cdf9edc409f47afef322e47da637bbb4f5a1b701&scene=21#wechat_redirect) [http://mp.weixin.qq.com/s?\_\_biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485301&idx=1&sn=91030018ade38032ed47fac3e807e74f&chksm=e9ab975fdedc1e492acdf6b964c79483f191e1a7d08c408e0e13b7565e6fd3c35bb8b7c4a027&scene=21#wechat\_redirect](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Nzc3NzYwNQ==&mid=2247485301&idx=1&sn=91030018ade38032ed47fac3e807e74f&chksm=e9ab975fdedc1e492acdf6b964c79483f191e1a7d08c408e0e13b7565e6fd3c35bb8b7c4a027&scene=21#wechat_redirect) --- *Originally published on [Raymanliu](https://paragraph.com/@raymanliu/week9-3-68)*