# 交易过程中，为什么我们“喜欢”恐惧情绪？


By [seancage0518](https://paragraph.com/@seancage0518) · 2022-08-28

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我们先看这张图：

![](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/4e7962fc07ed05876a0f296535f6ce6ea6c4f292264c23274c2f478924498e2d.png)

这是2021年3.12大暴跌、5.19快跌和今年（2022年）暴跌事件。这三件事件，在btc的历史上会留下浓重的一笔。在2021–2022的大牛市中，大家还经常提起312，可见其带来的恐惧有多么严重。一经暴跌，言必称312重现，活脱脱的惊弓之鸟。

也不怪我们，毕竟几分钟跌掉30%，前所未有。

为什么我们会对这种事情如此执念？ 无非以下几个原因：

1.  恐惧情绪冲击力太强，强化了心智中的位置，所以很容易被接受；
    
2.  随着恐惧情绪一起带来的主观或客观解读，会更容易被人接受。巴普洛夫曾经说过恐惧时更容易接受被灌输的思想，此处有异曲同工之妙；
    

312等极端行情时的恐惧情绪让我们如此着迷，那么日常交易为什么也会喜欢呢？

当我们的交易，处于盈利水平时，其实也有恐惧情绪产生：生怕忽然转为亏损或者无法到达计划中的止盈位置，浮盈变成浮亏的瞬间，心脏就像被重重的打击了一下，欣喜的情绪会转为懊恼、悲伤。这种焦虑时时刻刻的都在影响着交易者的情绪，积累的过多，就转换成了更大的恐惧，可能会潦草了结。

处于亏损状态，恐惧替代了欣喜，始终笼罩着“该订单的心理空间”（我们会按照交易持单，把自己的心智分成一个个的心理空间，单独处置该交易影响）。但是不肯认错、不肯否认自己，是大脑的倔强。恐惧和这种不肯妥协的倔强，会不停交战，表现在我们很害怕但又立刻说服自己继续扛单。

综上，恐惧情绪更胜一筹，能掌控交易者的心绪和引发变化，它一般引而不发，但是一旦出现我们会立刻投降，如果不能及早的认识到这一点，怕是要造成很大影响，亏损或者失去理性。

克服恐惧？别想了，我们的心理结构和框架已经被定义了，无法摆脱这种天生的本能。只有机器才能克服我们的天生情绪。承认和接受，并且与之共处，方能将恐惧情绪转为对自己有利的一方。

有一种很简便的方法来与之共舞：做交易决定之前，交易计划中详细的列出出入场条件、止损止盈的位置，并且能记录交易过程中自己的心理变化。如此长久下去，会形成很好的三者心态，能够站在他人角度来审视自己的操作，即使不能完全杜绝恐惧心理带来的损失，但也能把自己的交易带到一个更高的层次：我承认自己失败，但我完全掌控整个交易过程。

希望大家都能交易流畅。

（结束的真楞，请多留言讨论）

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