# 如何注册和升级 Claude 模型：Claude Pro 订阅升级教程及防封号经验

By [tadaye](https://paragraph.com/@tadaye) · 2025-01-16

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Claude系列包括三个模型：Claude Haiku、Claude Sonnet和Claude Opus。其中，Claude Sonnet 对标 GPT-3.5，而 Claude Opus 对标 GPT-4.0。本文将详细介绍如何注册 Claude 账号，如何升级到 Claude.5 以及防止封号的一些技巧。

使用 Claude 的前提准备
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在开始使用 Claude 前，您需要完成以下准备：

1.  需要支持“漂亮国”的魔法（科学上网）。
    
2.  准备谷歌邮箱和接码平台，用于注册 Claude 账号。
    

具体流程步骤
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### 1\. 注册谷歌邮箱账号

一些用户反馈，国内手机无法接收到谷歌邮箱验证码。您可以尝试使用手机版的 QQ 邮箱注册谷歌邮箱，国内电信、移动号码也能正常接收验证码。

### 2\. 使用谷歌邮箱注册 Claude 平台账号

1.  打开 [Claude 官网](https://chatgptshow.com/blog/chatgpt/claude.ai/chat)。
    
    点击 **continue** 按钮，系统会将验证链接发送到您的谷歌邮箱。
    
2.  点击验证链接后，进入手机号验证页面。
    
    **注意**：Claude 不支持国内手机号验证，因此需要借助 SMS 平台申请一个海外手机号。
    
    完成手机号验证后，您即可成功注册。
    
    您可以免费使用 Sonnet 模型，该模型的语言表达能力远超 GPT-3.5。
    

### 3\. 升级到 Claude Plus 账号

与 OpenAI 相似，Claude 需要升级为 Plus 账号才能使用 Opus 模型，月费为 20 美元。由于 Claude 不支持国内银行卡支付，建议使用虚拟信用卡服务，推荐使用 [WildCard](https://bit.ly/bewildcard)。

1.  回到 Claude 平台，点击绑定信用卡。
    
2.  填写虚拟卡信息并完成绑定。
    
3.  升级成功后，您可以在新的对话中切换到 Opus 模型。
    

### 4\. Claude 和 GPT 的对比

*   **Claude Sonnet**：能力超 GPT-3.5，支持文件和图片识别，免费使用，但有使用次数限制（每分钟约4次，每天最多30次）。但注册时需要手机号验证，注册门槛较高，且被封号的概率也较大。
    
*   **Claude Opus**：能力超 GPT-4.0，但提升并不显著，月费为 20 美元。不过，Claude Opus 不支持 AI 绘画。
    

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*Originally published on [tadaye](https://paragraph.com/@tadaye/claude-claude-pro-2)*