# ヤクルト（2022.06.11）

By [Integrity（ばかまじめ）](https://paragraph.com/@takke) · 2022-06-11

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最近、朝は「ヤクルト」と「バナナ」を食べるようにしています。普段から腸の調子は良い方なのですが、さらに良くなっている気がします。

「ヤクルト」はどれほどの効能を持つかは、僕が理解できていないところですので、調べていこうと思います。

確かに「ヤクルト1000」は良いかもだけど、「ヤクルト」を飲む習慣はもっと大切だよ。

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