# Этот союз создан специально для вашего жизненного тонуса и хорошего настроения!

By [understre.eth](https://paragraph.com/@understre) · 2024-06-25

---

❗️Магний ! Главное, помним дозу, смотрим сколько в одной таблетке/ капсуле самого магния и принимаем:

*   400 мг с профилактической ежедневной целью
    
*   доводим до 1000 мг в сутки, если есть ПМС, стресс, проблемы с желчеоттоком, камни, больные суставы, косточка на ногах и т. д. Если хотите раскрыть тему Магния , пишите в комментариях 😉

---

*Originally published on [understre.eth](https://paragraph.com/@understre/7dinl5VwsALPTQGL19y8)*