# 8/19 随笔-为何控制自己这麽难？

**Published by:** [STEPN 累鸡日记](https://paragraph.com/@wiwipapa/)
**Published on:** 2022-08-19
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昨晚赶在华语茶话会之前把能量都走完了，累积走路次数达到300次，里程来到1100km，以我2/23开始走算起，平均每天都要走6.21公里、80分钟。但即便是这麽日积月累的走路，体重仍然不见减少，是我对自己太不够严厉了？还是不得不向”中年”低头？还是我就只是想躺平？我感觉是想躺平的心态开始重了。图片来源：Pixabay为什么人类会进化出这样一种大脑，让我们难以抗拒甚至主动寻求高脂肪和高碳水化合物的食物？在人类历史的绝大多数时期，对我们祖先生存的主要威胁之一是食物供应不足。**在当前粮食短缺的情况下，只要有机会，摄入比实际需要更多的卡路里是有十分必要的，因此人类大脑的食欲调节网络也随之进化。**通过暴饮暴食，多余的卡路里会被储存在皮下和内脏周围的脂肪中，以帮助我们的祖先安全度过艰难时期。在石器时代，吃高热量食物是对未来的一种投资，是一种明智的生存策略。 也就是说，我们的整个神经化学实际上是为了鼓励暴饮暴食而进化的。 没有办法时时都在逼迫自己，在每个当下你都要对自己某些地方严格，某些地方宽容，才能维持心态的平衡。这样你才能持续稳定向上的成长，而不是急速奔驰然後跌倒在某处。 https://twitter.com/shitirastogi/status/1557050222718615554?s=20&t=zQR5V2Oe4tcU6vouNIB7_g 前晚的TownHall，STEPN的CMO Shiti也说了一段类似的话：项目建构一个广大的生态是需要时间的，一下子就马上变好也是不切实际的，所以希望玩家们给STEPN一些时间，团队会持续做出令人感动满意的产品。其实这也是我们作为管理一直希望看到的，就是团队不能倒下。之前某段时间感觉得出来团队工作太高压了，这其实真的很不健康。也希望STEPN团队都能身体健康，不然身为web3 + fitness lifestyle APP，结果团队倒下了就很好笑。 https://twitter.com/Stepnofficial/status/1560258833540190208?s=20&t=zQR5V2Oe4tcU6vouNIB7_g https://en.atleticodemadrid.com/noticias/nuestra-primera-coleccion-de-botas-de-futbol-en-formato-nft 昨晚STEPN宣布与马竟（Club Atlético de Madrid）合作，推出首次品牌Genesis运动鞋。这些创世鞋可以得到马竟线下福利譬如说签名球衣、球场VIP......等等。这是第一次发布与现实世界福利相关的联合品牌Genesis运动鞋。我也相信这会是STEPN桥接外部性的重要里程碑！ 最後，迎接快乐的周末，面向更美好的生活。 P.S.以上内容仅供个人学习交流，不构成任何投资建议

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