# 读书笔记《挑战古人100天》

By [XiaoShin](https://paragraph.com/@xiaoshin) · 2022-03-29

---

*   作者：云葭
    
*   完成日期：2022.3.29
    
*   出版社：北京联合出版公司
    
*   概览：一本完全解析古人名媛日常生活的手册
    
*   评分：⭐️⭐️⭐️⭐️
    
*   类别：历史
    

### 书籍简介

![封面](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/2a58574821073c62a8acc94e6f94ff219b828c945170df619035266d1653514d.png)

封面

_一本完全解析古人名媛日常生活的手册手把手教你如何回到古代做咸鱼煎茶、投壶、打双陆、制香、逛街吃宵夜，一百天变身大家闺秀COSPLAY。抛弃枯燥的讲解，全文沉浸式代入，回到古代如何当好一条咸鱼。在几百几千年前，没有新科技加持的古人是怎么生活的。他们没有网络和电子产品，生活会不会很无聊？本文以当代人视角描写古人日常生活，包括娱乐休闲，诗词歌赋，节日文化等，呈现古人的三餐四季，恣意人生。从喝茶到踏春，从投壶到打双陆，从焚香到逛夜市，只有你想不到的，没有你看不到的。_

### 书籍摘要

宋朝特有的下午茶非常讲究，官方名称叫作点茶。

宋朝的这种点茶方法，就是现如今日本抹茶的鼻祖了。

宋朝人爱花，簪花的习俗风靡一时。

沉香、檀香为主，另外还有龙涎、安息、苏合、郁金、零陵香等。

是的，不要怀疑，宋朝是有相扑的！并且还有女子相扑。

宋朝经济繁荣，饮酒文化盛行，大型酒楼开始出现。汴京城内大型酒楼有七十二家，被称为“正店”，小型酒楼数不清，其余售卖酒类的铺子称作“脚店”。

宋朝人把猫带回家养不叫买猫，叫聘猫，是要给猫的原主人“聘礼”的，最常见的聘礼是盐，因为“盐”同“缘”。

宋人养猫成风，北宋都城汴京的集市上就有专门兜售猫粮的店铺。南宋时期，杭州城关于猫的经营项目更加完善，如卖猫窝的，给猫做美容护理的，等等。

宋朝的“凉水”可不是我们现在所说的生水，而是冷饮的统称。当时的人享受生活，凉水也多种多样。

夏天一到，在汴京任何一个集市都能买到凉水。

唐朝人也有吃冷饮的习惯，其中最有名的冰镇饮品叫酥山，唐章怀太子墓出土的壁画中绘有仕女端着酥山的图。

投壶源于“射”，古文中经常会以“射”字形容投壶。如欧阳修《醉翁亭记》中，“宴酣之乐，非丝非竹，射者中，弈者胜，觥筹交错，起坐而喧哗者，众宾欢也”。

玩双陆需要用到两个骰子，一个骰子有六个面，两个骰子就是双六，“六”通“陆”，这就是双陆游戏名字的由来。

《东京梦华录》中提到的正店和脚店都是宋朝酒楼文化发展的产物，其中“正店”有酿酒权，“脚店”没有酿酒权，只能从正店批发酒用以零售。

很久以前，蹴鞠还不叫蹴鞠，叫蹋鞠，这个运动大概是在战国时期广为盛行，但是直到西汉才有‘蹴鞠’这一叫法。

到了我们这个朝代，‘鞠’的变化很大，大多数是用动物膀胱做的，里面也不充毛发， 而是充气 。

蹴鞠的玩法有两种，一种叫白打，一种叫筑球。这两种玩法的最大区别就是，白打是没有球门的，筑球的球场中间会设一个三丈高的球门。

.古人最早的粉底是用米做的，可惜米粉容易脱落，人们又与时俱进发明了铅粉，“洗尽铅华”一词中的“铅”指的就是铅粉。但是铅粉有毒，用久了气色不好。到了宋朝，出现了用石膏、滑石、蚌粉等制成的粉底。明朝时期，用紫茉莉种子制作的“珍珠粉”、用玉簪花苞制作的“玉簪粉”等风靡一时。

宋朝是一个重视节日的朝代，只要是个节日，基本都会放假。据统计，宋朝每年的法定节假日多达一百多天，其中春节、寒食、冬至等大节日放假七天，上元、中元、夏至等节日放三天，以及春分、端午、七夕、重阳这些小节日各放假一天。一放假，大家自然也就出门了。

宋朝禁赌，但新年三天是开放关扑的，《东京梦华录》记载：“贵家妇女，纵赏关赌，入场观看，入市店馆宴，惯习成风。”

### 如是我闻

**宋朝首府大户人家(非娱乐场所(￢\_￢))小姐春夏秋冬的闲情偶寄…**

**把文化融入故事里，虽不新颖，但也不生硬，唐朝生活就很丰富，解除坊间与宵禁，宋朝生活更胜，冰沙，撸猫，美妆，驯兽，甚至还有女子相扑…之前看明朝烟火味也时常提起，宋明两朝确实繁华…也许脱去科技的外衣，人并没有改变多少…**

**《东京梦华录》在多本书多次提及，值得一读…**

---

*Originally published on [XiaoShin](https://paragraph.com/@xiaoshin/100)*