# 如何注册国内ChatGPT账号，无需手机验证码（2025年更新）

By [yeka](https://paragraph.com/@yeka) · 2025-02-11

---

前言
--

之前注册 ChatGPT 除了需要一个海外邮箱，还需手机号接码，通常推荐使用一些虚拟手机号接码平台。然而，现在这一切都不再必要！只需科学上网，即可轻松注册。

如果你已经有账户，想要快速升级到 Plus 版本，可以参考这篇教程：ChatGPT 5分钟升级 Plus方法。

强烈推荐使用 [野卡 | 一分钟注册，轻松订阅海外线上服务](https://bit.ly/yeka) 开通虚拟信用卡，轻松升级 ChatGPT Plus。

注册步骤
----

国内邮箱已不再支持注册 ChatGPT，建议申请一个免费的海外邮箱 Proton。其他海外邮箱如 Hotmail 也可以，但注册难度较高，步骤繁琐。

### 一、注册 Proton 邮箱

#### 1.1 访问 Proton

选择右上角的 “Create a free account”。

![创建免费账户](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/2bed800f12771938e8c5527c96863b6a0631b8f9ab4f89685d50fcc08efa1bc1.webp)

创建免费账户

#### 1.2 选择免费套餐

![选择免费套餐](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/84067dfec4013ae6187db05f1785b83a452b48b974712affe07e129e590c3c3d.webp)

选择免费套餐

#### 1.3 选择邮箱后缀，设置用户名和密码

推荐选择 [proton.me](http://proton.me)。

![设置用户名和密码](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/ce8e7b0ea8ea5d103b37bfddcbb1d6dd946943581e74167de8f90606e6405d6e.webp)

设置用户名和密码

#### 1.4 通过真人检验，跳过手机验证

依次拖动验证码，然后设置显示的名称，跳过手机验证。

![真人检验](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/6c6b967e0abaff036a50ff11064c29363c26d337038f8213f3471623ee45eccc.webp)

真人检验

![注册完成](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/7792c5243d4191c29b6238cb36d49f8afb3e1c27384e4b5ff3cf5cc3ddc87117.webp)

注册完成

注册完后，可以登录邮箱，方便接收验证码。

### 二、注册 OpenAI 账号

#### 2.1 申请 OpenAI

首先打开 OpenAI 的账户注册页面，输入邮箱：

![输入邮箱](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/bcc9d3cbf41a8ca11119e323cf4e3f8dcb55d70a73699d5888c7c5856825fda0.webp)

输入邮箱

接着验证邮箱，前往 [Proton.me](http://Proton.me) 收件箱点击 “Verify email address”。

![验证邮箱](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/789e5bb8da7239461ef60a5960aaba5403c98ce425884bff8c4e6996cce01378.webp)

验证邮箱

然后提供你的姓名和生日，并点击继续。

![提供信息](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/3beb05bab60ee5c790bc106b71b9d255323f0effef2bdac9e46b190b725d172f.webp)

提供信息

选择创建 API 账户还是 ChatGPT 账户。个人用户一般选择 ChatGPT 账户：

![选择账户类型](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/89a45bf6615b5f0761077396ec1ac2f01bcb3ff76f608ba7909c1f8193843941.webp)

选择账户类型

OpenAI 的用户体系分为 ChatGPT 用户和 API 开发者用户，两个体系相互独立，用户名和密码一致，但访问入口和支付方式不同：

*   API 开发者用户的登录入口是 OpenAI平台
    
*   ChatGPT 用户的登录入口是 ChatGPT
    

ChatGPT 用户获取 GPT-4 的使用权限需购买 GPT Plus 会员，收费标准为每月 20 美元。购买后，可以在 Chat 界面选择 GPT-4 进行聊天。

![选择GPT-4](https://storage.googleapis.com/papyrus_images/c6856834b50240c68975f3871640e6e458a7ddf1c38d64cba3c50cb7202d0bc3.webp)

选择GPT-4

购买教程在这里：5分钟升级ChatGPT 4.0方法。

API 开发者用户获取 GPT-4 API 的使用权限需升级付费账户，并预充值 5 美元以上，才能开通 GPT-4 的访问权限。

👉 [野卡 | 一分钟注册，轻松订阅海外线上服务](https://bit.ly/yeka)

---

*Originally published on [yeka](https://paragraph.com/@yeka/chatgpt-2025)*