# STEPN 能治抑郁症？ By [ZZAO灶](https://paragraph.com/@zzao33) · 2022-06-28 --- > 激励终归有限，“去中心化社会”则是一个超越的解法。 > > 如果这是一个健康的“社会”，而非最初赤裸的修罗场，我们会需要真正的友情、闲暇和无所事事。我们可以慢下来，松弛下来，看到更大的人生面貌。 > > 一个不但能够治疗抑郁症，更能接纳抑郁症的社会。 > > Twitter：[@zzao3333](https://twitter.com/zzao3333) STEPN首席营收官Mable Jiang在Twitter上分享了一条用户私信 [https://twitter.com/Mable\_Jiang/status/1527862747207114753?s=20&t=7ChmMrv9j\_RTgFG2D-49sw](https://twitter.com/Mable_Jiang/status/1527862747207114753?s=20&t=7ChmMrv9j_RTgFG2D-49sw) 底下获得了满屏冷嘲热讽，老韭菜表示见怪不怪。官方讲煽情故事更像是图穷匕见的前奏，毕竟旁氏模型，情绪总显油腻。 就事论事，STEPN能治抑郁症，技术上是成立的。从这里说开去～ ### 激励养成好习惯 简单介绍STEPN，这算是第一款出圈的加密应用，被称为**Web3 版的Keep**。区别是，你的运动“积分”本身就是币，直接在二级市场流通。同时，StepN还有游戏属性：你可以买卖不同等级的鞋，还可以用“积分”来开宝箱、升级来提高打金效率，装备也都是可交易的。 上手快，回本快，可玩性高，STEPN团队天才般结合了打金、游戏、锻炼，附加中产阶级社交属性，把Web3都市传说“X-to-Earn”做成了肉眼可见的“Move-to-Earn”。 在web3领域，earn暂取字面意思，挣钱。 金钱激励近乎生物反射，在我们意识到之前，挣钱的预期已经让我们支棱起来了。 ——有相当多的STEPN用户称，每日打金任务让他们久违地开始早起外出，肚子小了，精神和人际都有显著提升，不仅能在去餐馆的路上把饭钱挣回来，还体验了一把枯木逢春。 而跑步确实能治抑郁症。 我最早知道这点是十多年前，通过一个漂亮的台湾女生[欧阳靖](https://cn.womany.net/read/article/8346)（封面图），是演员和模特儿，16岁患重度抑郁和饮食障碍，22岁那年同病相怜的好友死于自杀，她得到警示开始通过跑步自救。从最初走路都会昏倒，到后来跑全长马拉松，她也成为意见领袖，让越来越多的女生跑了起来。 > “快动起来，连我都能跑了，你一定也可以！” 暂不说跑出禅意、跑出生命真相，跑步过程中产生的快乐激素会直接深刻地改变大脑；每次“啊！我做到了！”的小想法也在扭转自己一无是处的认知。现代人缺乏的身心连接，或是“具身习惯”，都可以在这项简单的运动中获得。 抑郁症患者缺乏获得感。除了不能感到快乐，社会功能的退化让他们愈加不能与环境有效互动，只能不断消耗，消耗自己，也消耗身边的人。不能工作，不能挣钱，会让人自然产生“我是废物”的想法，这是消极人设中最顽固的毒。**所以对某些常年不能自立的人来说，能挣钱已经带来了莫大的价值感。** 跑步=挣钱的简单反馈回路，降低了养成新习惯的意志力成本。除了挣钱之外，用户能真实受益，改善物理和心理状态，进一步良性循环，堪称**认知行为疗法**。 所以STEPN的这个故事完全成立，聪明的良心。 然而激励必有其阴暗面——上瘾。 ### 上瘾和赌徒 在STEPN之前的_Game-Fi 1.0_时代，在旅游业因疫情遭受重创的东南亚，人们开始将Play-To-Earn当作主要的谋生手段。这种几乎算不上游戏的纯打金项目甚至有了人道主义光环——帮助发展中国家改良就业。我在上海喝个咖啡都能听去邻桌三个东南亚项目，自称Human。 东南亚确实需要Web3来跳过无能的政府和疲软的经济，实现小康。然而，勘测海外项目的朋友汇报说，越南的Crypto相当繁荣，只是越南人专注于打金，于是不怎么关心创意也不了解web3进程，咱们可以互相帮助（捞一大笔）。 很明显这又成了奴役。 **哪里有激励，哪里就有奴役。** 这不只是资本的毒，这是人生的基本困境。 激励是一种幸福的允诺，我们对幸福的期望上瘾，一直悬在饥渴中，不断切换游戏，等待一个简洁的X-To-Earn共识。在过去，我们称之为人生的意义，在现在的web3理想叙事中，它更具人文和英雄主义色彩：将以前无法量化的各种行为（比如人际关怀、创意、善意…）给纳入激励系统，让美德得到合理回报。 这里隐含一个危险的假设：这样我们就会幸福了。 我们不会因此幸福的。 如果我们执着于相信这就是幸福的途径，只会引发更多的不幸。 单一的激励造就赌徒。 币圈把偏好高风险骚操作的“赌徒”戏称为Degen（degenerate缩写，堕落者，退行者），除了倒腾曲线没别的好干，多用于自嘲。这次熊市重创的不止Degen，整个生态都在坍缩，怎么操作都没意义，X-To-Earn的叙事也不再站得住脚，挣来的代币不值钱。All in web3变得有一些好笑。 相比Degen，Buidler建设者们的心态没有受到同等冲击。除了不会穷死，还因为他们本来就没把收入当作最重要的激励，在DAO里工作可太有意思了，都是人才，吹水斗图做大梦，不给钱都干。不是靠爱发电多高尚，而是激励来源多，心态就更灵活和安全，不怕个别宕机。 就像**经济上通过投资组合来分散风险，在个人价值系统上，我们也要多元分配期望**。这就不是一两个激励系统能解决的了。 ### 去中心化社会的天然需要 广泛地说，Earn本不只是挣钱，而是一种获得感。 “务虚”所得也是Earn，它包括知识、名誉、社会关系和创造本身的快乐等等。 大多数人的自我价值建立在各种获得上，据此得出人生的各种结论，由此决定我是否有用、有意义。除了维持生计，激励也承担了自我价值的隐喻。 最初的比特币只是个记账本，现在的[SBTs（灵魂绑定代币）](https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4105763)则是**身份价值组合**。激励从记录“成就”变为记录行为，加密履历不再是赛场比分，而是绵密的个人故事。 > SBT灵魂绑定代币是由以太坊创始人Vitalik提出的一种不可转让的社会关系凭证，你在web3的各种活动会以某种方式记录在你的加密地址上，如果记录的维度足够丰富，它们就能构成有效的“个人身份”，刺激创新的政治、经济和社会应用的寒武纪爆发，它们所促成的更丰富的多元生态系统就叫「去中心化社会」（DeSoc）。 按照格式塔理论，人类的认知是1+1>2，我们的生活体验不是简单的经历叠加，而是最后的meta-experience。就像穷病不能靠挣钱治好，人生的根本问题是没法直接解决的，只能靠超越。激励终归只是激励，“去中心化社会”就是一个超越的解法，迷雾中的庞然大物。 所以，对单个X-To-Earn设计的期待不必太高，每个游戏/社区/活动都只是其中一环罢了。聪明的项目方应该尤其注意“让”，而不是闷头钻研“有效”的激励机制，侵略性和竞争性像血腥味儿一样好辨认，人们不会支持潜在的殖民项目。退一万步，常青的关键是共同繁荣，不然大家一起死亡螺旋。 当然不是说一个“完美”的去中心化社会就能治愈人类，只是采取整体的、进行时的看法，总比死磕一两个优秀答案要实际一些。如果这是一个健康的“社会”，而非最初赤裸的修罗场，我们会需要真正的友情、闲暇和无所事事。我们可以慢下来，松弛下来，看到更大的人生面貌。 一个不但能够治疗抑郁症，更能接纳抑郁症的社会。 ### 激励无法绑定的灵魂 我在创作者领域工作，在过去的几个月中一直有种隐忧，web3鼓吹的创作者经济对于现阶段的加密艺术反而会有一定损害（虽然这俩本来也不是一回事）。 应该更准确地使用词语，企业家的语言是触及不到艺术家的；有些激励属于弱智激励，骗来的都是草包。 就像STEPN这个略干瘪的故事无法尽述web3激励的广阔前景，艺术叙事更畏惧扁平： X-To-Earn的直线逻辑以及它背后金碧辉煌的隐喻有些羞辱人。 ”共创、社群、人人都是创作者“属实傻白甜。 ——非常表面地看，很多艺术家并不渴求”治好自己的抑郁症“，也不乐意作品被”社群“插手，不喜合作，更不想被与没有品尝过痛苦之甘甜的人相提并论。 虽然这些人并不一定是天才艺术家，但他们可是这个聊天室里最好玩的人了，web3的故事要靠他们来讲，才不会是黑话横飞的财报。 在这个领域，X-To-Earn的魅力可要打个折扣，喜气洋洋也得收敛一点儿。我曾经形容一个人为aggressively kind，但愿web3建设者不要做这样的乐观分子。**我们要提供给创作者的不是玲琅满目的赏金，而是深刻的安全感。** 对于人生的复杂、孤独与残酷，我们能否不被个人野心蒙蔽，深深注视每一个人？ 在有限的激励，有限的理想中，我们能否尊重无限的灵魂？ 不要侵犯任何人的深渊，也保有彼此的地狱。允许一无所获，允许失败，不期待从中吸取任何教训，只是像时间一样守株待兔。 如果去中心化的社会都不能尊重个人这点崩坏的天性，那也没什么自由可期待。 我们的确需要激励来开启新世界，也需要回报来维持生计与价值感，但不要滋养新的暴政。 就好像是说，现在有灵魂绑定代币这个东西啦，但是不想绑定，或者没有灵魂，都可以。 --- *Originally published on [ZZAO灶](https://paragraph.com/@zzao33/stepn)*