1.1、stargate跨链桥

https://stargate.finance/transfer

1.2、stargate 质押

https://stargate.finance/pool

2、aptos 跨链桥

https://theaptosbridge.com/bridge?

3、Merkely NFT 跨链桥

https://minter.merkly.com/

4、Pancake 跨链桥

     通过 pancake 换得 cake 用于跨链；

https://bridge.pancakeswap.finance/

https://syncswap.xyz/

2、zkswap

https://zkswap.finance/swap

3、iZumi

https://izumi.finance/trade/swap

4、通过 merkly 从 zksync 向其他链跨链

https://minter.merkly.com/oft

5、用panacake swap

https://pancakeswap.finance/swap?chain=zkSync

     FT 支持创作者将注意力token化，而创作者的影响力可以通过密钥进行展示，这些密钥支持交易并获得相应的私人专属聊天室和专属服务。

     自发布以来，FT 就是Base上最热的dapp之一，并已拥有达到30万用户，日收入32万美元，目前是opensea 的6倍[1]

     截至目前，交易量达到240k ETH。

使用方式

     通过访问 friend.tech 进入登录页面；

     并通过以下途径创建账号；

     选择deposit on mainnet后，通过页面验证码，转入绑定去中心化钱包页面，并存入随意数量eth后，填入邀请码后，绑定蓝鸟账号，即可创建key开通账号。

     创建完成主页。

     这个时候key的价格就和nft 一样就是通过用户买入卖出决定，在这里可以说，key的价格可以体现推特账号的影响力。

     可以看到很多大佬都由玩FT，像杜均。那么用户可以通过购买大佬的key获得聊天的机会或者其他专属特权。

     当然这个模式也是pongzi，这里并不太好以盈利的目的去参与，不过和大部分web3项目都是值得体验的。

     在这里发几个邀请码

     ft-v4jr309l

     ft-da7ttab8

     ft-xdyhbz83

     如果上面邀请码用过了，可以加我v获取：bubblePump

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     上一期说完goSleep 的下载和简单使用 （链接：mirror.xyz）。

     这一期讲讲goSleep进一步的使用功能，换家具和升级设备。

     一点进去app，这是一个战斗力只有5的common的房间，一个简陋的床，化妆台和座椅，和没有什么装饰的房间，等级为1，激励（NGT）只有213。

     这时候就需要购买点家具去提高一下睡眠的激励点。

获取家具装备

     看到app界面最下面一栏有个Market，点进去之后，可以看到NFT、Module和Box。

     NFT 有装备齐全的满级号和新手号，这个根据Quality和Price排序的需求入手，NFT不仅有等级，稀有度还有不同数值的激励，这个点进去就可以看到了。

     Module 功能是购买家具，像床头柜，沙发，还有墙面等等，点击去可以看到家具增加激励的百分比点数，同时家具也有等级，后面再讲如何升级家具。这里根据稀有度和价格是可以购买到相当值的家具。

     最后说一下Box，这个就是家具盲盒，如果要换家具的话，再module里面购买就够了，module 的普通家具比抽盲盒成本低点。

     在购买和抽了盲盒后，在一栏NFT置换装备，没用到的可以点击家具设置价格卖掉，但是如果有同样款式的家具先别急着卖掉，后面会再升级的时候用到。

          换好后，激励从213到了326NGT，普通玩家到这里已经尽力了，毕竟睡个好觉才是游戏的首要目的。

升级装备

     升级装备有两种，一种是NFT，一种是买的家具。

升级NFT

     首先升级NFT，点击首页红色框框。

      可以看到四个选项，NFT 等级（1），NFT 耐久度（2），NFT 稀有度（3）

和睡眠时长（4）

     NFT Level （1）升级直接消耗 NGT，但是等级高了后，就会消耗zz;

     NFT 耐久度（2）到了0之后就不能再用了，要定期回血；

     NFT 稀有度（3）需要消耗三个common来合成一个 rare

     睡觉时长（4）就直接手动设置就可以了。

升级家具

     进入module 选择家具，点击upgrade 选项；

     同样的，家具升级也需要消耗家具，比如沙发需要一个同款沙发和600NGT，才能增加0.75%的激励。

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     我的推特：twitter.com/Jomini00

https://twitter.com/Jomini00

goSleep 是在Arbitrum上线的web3睡眠应用，据官方推特，基于Arbitrum的健康生活方式应用Gosleep宣布完成200万美元融资，ForesightVentures领投，CCCCapital、AmberGroup、SevenXVentures、KuCoinVentures和GateLabs等参投。

官网：gogogosleep.com/index

从官网的白皮书

可以看到这是一个，用户可以通过健康的生活方式（睡觉）来获得激励，从而促进改善用户的健康的应用。

一个应用通过睡觉就能改善用户的健康，你信嘛，反正我信了。

反正只是睡觉，那就是我的长处了，躺平嘛。和别人卷卷不过，躺平还不会嘛。但是躺平还能赚钱，你信嘛，反正我又信了，你说你天天熬夜撩s打游戏，钱没赚到，还把身体搞差。睡个好觉获得健康，没有健康再多财富也没用，打开格局四舍五入，这个应用是不是就帮你赚钱了，点击运行应用，获得无价的健康一份，是不是美滋滋。

如何使用 goSleep 应用

使用 goSleep app 需要一个 goSleep 的 nft 作为资格。

1、获取 goSleep nft

现在属于内测阶段，如果错过了前期官网白名单的mint，现在只能在opensea 购买一个goSleep 的nft :

https://opensea.io/zh-CN/collection/starlight-edition-1

2、下载goSleep app

目前可以在苹果的appStore 搜索 goSleep 就可以下载；

下载完成后，可以用该app创建一个钱包，并将nft发送到这个钱包地址；

也可以不创建钱包，将步骤1中购买goSleep 的钱包私钥导入这个app；

由于目前是内测阶段，所以不能马上在app里面看到这个nft，而内测阶段最后一次快照（用于在app上看到nft）是在 3月6号，之后才能看到

3、使用 goSleep app

在app, 注册登录的时候让应用获取手机上的睡眠数据权限。

这个应用是可以使用手机或者通过智能手环获取睡眠数据，如果通过手环获取激励会更高；

登录后，根据这个链接设置好苹果健康应用里的睡眠参数；

有用过苹果自带的健康应用的睡眠模式可以看看怎么绑定智能手环：

https://docs.google.com/document/d/1LCyhHzcnS6tPPxnWMT4qhj1BJWmOMxdpN2bzHfrjb_U/mobilebasic

在应用界面上，如果可以在app看到nft，那说明私钥导入成功。

设置好睡觉时间，然后就可以被动进入 sleep to earn模式，后面也就是不能再玩手机了。

第二天起来可以claim 激励，还可以看到排名；

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我的推特：twitter.com/Jomini00

     用户可以在浏览器也可以在手机上使用metamask。

浏览器

     **1）**使用谷歌浏览器chrome 下载 metamask.io 应用

     **2）**下载完成后就能在拓展程序看到metamask

     点击，新建钱包，将助记词抄写下来，并设置钱包密码，就可以使用

     ps:记住钱包只能通过助记词恢复

手机app metamask

     ios 可以直接下载 metamask，并输入助记词使用或者创建新钱包使用

     Lens 协议是一个去中心化社交协议，帮助用户拥有不同应用上的社交图谱数据。

Lens 官方渠道

     Lens 官网：www.lens.xyz

     discord: discord.com/invite/lensprotocol

     twitter: twitter.com/LensProtocol

Lens 应用生态

     用户在 Lens协议的 dapp 上的社交关系数据都由通过lens持有。

获取Lens

     前期在通过参与Lens的活动可以获得mint的资格，后续只能等待官方的活动参与获取。

     现在最快只能在 opensea 上面购买一个 lens 的nft：

     opensea.io/zh-CN/collection/lens-protocol-profiles

Lens 体验交互

     有了 Lens 的 nft 之后就可以在 claim.lens.xyz/ 页面上链接钱包进入个人页面；

     编辑完成主页信息，点击 Lenster, 就可以进去 Lens 协议的社交应用；

     这个应用有点像推特

     然后就可以在上面关注用户，点赞评论收集转发

     关注官方Lens用户，了解lens 生态的发展

     1）团队创始人： Stani

     2）lensprotocol

增加粉丝

     通过官方的discord 的 lens-profile 发送自己的 lens，让discord群友来互相关注。

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我的推：twitter.com/Jomini00

2、参与度热点极其高的项目，比如高达；

3、出名的公众人物、品牌发售的nft, 比如NBA 或者 adidas；

4、带一些新的领域特点, 比如：step；

5、项目类型，一些出名的衍生项目之类的，趋势之类, 比如 bayc 土地；

6、符合当前趋势的项目，比如 ens的域名;

7、其他公链的相似主题nft , 比如 solana公链的nft 之类的，等待溢出效应； ​​​

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