本期未完成的提要有：

1，想到哪写到哪里的碎碎念；

2，什么！我竟然有一次成功的灵感捕捉attempt！

3，一些插图我来一个空口楼阁.jpg，给未来的我提前安排上工作量

4，HSP到底有没有能看的临床心理视角的科普（还没找到！

为什么会有，最近时感生命脆弱，公然留点痕迹，以防万一。现在或许是black mirror那集be right back最不科幻的时刻了。万一我死了，或许可以有个数字桌宠来供我远方的朋友怀念。当时是批判，现在当噩梦成真了以后，这种对批判的效仿反而是唯一的精神乌托邦净土了吧。我也不知道，我也还没想明白。但总之反正是要失去的阵地，被偷与主动捐出，可能就是我能做到的极限的不同了吧。

（不是说我要求死的意思，上有老母下有小猫，怎么可能真的自杀，虽然非常及其无数地赶紧结束痛苦且早有结构化调研，但怎么可能做出些亲者痛仇者快的投降行径！死了难道就能保证结束痛苦吗？没准我的此轮现世已经是炼狱前所爱之人们拼尽全力为我争取到的死缓缓冲了。怎么可能主动求死。没准真有轮回，上辈子我是罪大恶极之畜生，这辈子来服劳役赎罪，为啥好人不长命啊？因为他们在服刑期间表现良好，提前出狱了啊~是的我确实可能已经晴天有时真疯了也说不定。不过同时的，托她乡的福，也看到了乡友组织的亚洲导演的电影，里面有句话很厉害，她说：“想到要埋骨于哪里的人，总要活得比较久一些。”或许疯的不光是我吧。我不知道，也不想去问个纸面的答案了，我只是知道，我听到这样的话，会更平和、心境稳定许多，这就够了。疯不疯的。）

以下是无责任复制粘贴草稿箱。如果有任何得罪看客的措辞、以致已经达到唤起看客暴力冲动想要给我点颜色看看的话，请眼下留情！暂停3秒钟，您看到的内容可能是一只超绝可爱小猫咪在我试图手搓当代巴别塔（是的2026了依然有愚蠢人类想要手搓巴别塔而去进行一些无望的体力劳动和心力劳动投入呢！）的地基的一些铺垫准备工作时，意外地、下意识地、猫咪天性地误入误触了我的键盘！

在您想要真心诚意地“得让说出这种话的人付出代价！”的念头落地之前，我恳切地许愿，您的怀里也会出现像我家这只绝世可爱小猫咪一样（甚至更好！不会扰乱你的工作的那种不存在于世的猫咪般）的可爱生物，能软化您那因我言语不当而产生痛苦的心灵。

希望你我最终终将殊途同归。

求同存异哈。我在世界的边缘会再千千万万遍如同此刻一般地呼唤爱。

与时间自主。

啊，此刻我又冒出些关于“时间贫困”的话不吐不快，但人要至少要试图尝试去遵守承诺吧，留待其二其三再谈吧。留白留给未来。把烦恼留给明天~（这是哪句歌词？我这两天时不时脑壳里就冒出这句话，每次的调调还都不一样，啧。可恶的小妖精。

好啦，1，结束。

以下是插播1.666，今日创业尝试笔记的可分享部分摘抄，作为你耐心看我大脑剖面图（啊不文字转译）的小小心意~

今日与ai交互学的新词：Source-grounded；Sovereign Defense Architect；  "High-Signal Filterer" ；桥接者 (The Bridge-Builder)；“中断处理协议” (Interrupt Handling Protocol)

Trial用中学

妫修改gemini的output：我需要内存管理。

• 输入： 杂乱的心理挂念。

• 处理： 识别为 Open Loops。

• 输出： 写入物理缓冲区，定义下一个物理动作(或说grounding/anchor/现实锚定）。

执行“物理世界优先”的认知卸载 (Cognitive Offloading)，能最大程度降低我的系统运行底噪（HSP高敏高刷自动采集data高能耗大脑）。

执行认知卸载 (Cognitive Offloading)

“中断处理协议” (Interrupt Handling Protocol)

Noting：将挂起的进程状态{note成素材}转入data库写入物理介质（Swap to Disk）

落地 (Landing)： 相当于将挂起的进程状态写入物理介质（Swap to Disk），释放内存。

B. MVA (最小可行行动) 落地策略 

物理外部化 (Hardware Buffer) =》此处。创业千古二帝起居注-流水账。

核心指令： 只要脑中出现“悬事”，立即将其转化为一条物理记录。一旦写入，逻辑上即认为该进程已从内存卸载。

定义“确定性终止符” (Persistence Check)：+一些明确的物理触发点。

非线性悬置 (Branch Suspension)：

• 利用你处理 Electromechanics 问题的逻辑：如果一个模块因缺少零件（或外部反馈）无法继续，立即对其执行“物理归档”。

• 在物理记录旁标注“阻塞原因（Wait_Event）”，而非让大脑轮询（Polling）该状态。

  {source:https://gemini.google.com/share/a7ee2f38638d ;摘、改：妫Gui。}

这个草稿的内容会作为我的试图科普attempt，不日发在仿小红书的但不会无端突然就禁言我的某个图文推流平台上。或许吧，还没确定就真去那个平台发了。还有很多行政冗余工作。先挖个坑此处。

case study是我在小红书花心力割肉喂鹰算法许久以后种瓜得瓜刷到的中意的科普作者的科普作品。但因为三八妇女节不知缘由的突然账号异常，我现在不上传自己的实名物理证明，就不能再和那位科普作者进行任何交互或语言联络（留言、私信、转发？算吗忘记了）。所以此处我再考虑下如何把credit给到她吧。

有个图我私下截了，但因为是对方的成果，我现在也没办法去私信她要转载授权。

可恶。想做好人处处是墙。做恶人要想打砸抢烧那可是处处都是功绩和乐园。

再说吧。 我这个穷困没招儿的处境可不得说两句就带上些抱怨、怨言、不如意么。

达则天下都我朋友了。自然言谈举止不同。和我这个人个体的努力，相关性可没境遇的相关性更显著呢。

2，什么！我竟然有一次成功的灵感捕捉attempt！

{最开始的题图为此几段所指“截图”}

哈哈怎么回事，左上角这个搜索框里的词是拉丁语的“手”的那个词吗？我是去看梦校mit八卦它校训时知道的，心与手。还是拼写manus？menus？menu菜单的词根是不是来自于menus？这是不是一个“真酷，你竟然把保存键做出了实体周边。（对方举着一个3.5英寸软盘）”的meme式回响？给汉堡菜单起名字的程序员是怎么选定menu这个词的啊？造词大师能算是仓颉吗？我的脑回路是：我回头得闲了就去问可以问问题的地方：“请问把汉堡菜单第一个叫它menu的“仓颉”是谁？又是哪位official公务员仓颉决定了汉堡菜单就叫menu了，谁拍板同意的？又是哪些势力创造了社会工程的动力学势差，使得全世界都管汉堡菜单这个东西叫menu了？这其中和mit校训，心与手的menus的这个意义点位，在全人类智识库生态世界里（landscape？），和menu这个语义点的distance（直线距离？我想问的是两点之间线段最短的那个所谓的倘若可以被数据化的话，那个对应的线段的值）是多少？和3.5英寸软盘和保存键的图标、和对此做meme的模因之间的距离长短，是否仍在相似量级区间？”

人类语言有一个无损压缩的指向词terminology能指代这种啊哈moment吗？？{我花了100倍于我大脑“灵机一动”所耗能的努力和时间，打下以上一行的字（尽力了，力竭了而且 Mar 24, 2026 12:55 AM ）}试图抓住、捕获、交流、分享些能用于心灵相通一瞬的引火绒。

我从notice 这个界面的“Menus”、截图、选择粘贴到这里、再试图留住我上一刻所感受到的瞬间即永恒的相连时刻的愉悦、所尽力而为的言语attempt、试图再搜肠刮肚拿些非言语的人类智识所曾触及到的工具们来留存那些“sparkle”、以便为未来无数个可能需要升起火堆烤火的寒夜瞬间而提前留出的送给未来的我的礼物、大概或许花了至少不到1个小时吧。我不确定。回头可以查查我的录屏。为了保护我的原创性不被所谓的高科技工具而更方便被掠夺、采收，忘记从（今年？）哪天开始，我就已经在工作的时候无所不用其极地想尽一切可怜小奶呆瓜能想到的办法，来“数字留痕”、物理留痕。来证明，这个孩子真的是我花了时间精力和心血、肉体凡胎怀胎n月、生下来的。争取不要未来哪天，重新落回到祥林嫂的境遇里。再让鲁迅的心血和时间白费。死了的人总是没办法再为自己发声的了，只能靠它尚在人间的精神继承者，有力的出力，有声的出个声。大概如此罢。不问好赖因果声名后世了，只问心是否可安眠罢。

叭叭叭。罢罢罢。有什么我能一下子想起来的爸爸好形象吗？好像有。生活中我见到很多位，当得起最picky的我也能夸上一夸的“好爸爸”之名。但似乎、公共文化领域里、作为符号或者普世交口称赞的、“好爸爸”，很难有一个共识。（说实话，我在边打边绞尽脑汁去想，叭叭叭爸爸爸，公共的爸爸，好像只能扒拉出“穷爸爸、富爸爸”之流。男的真是可怜，永远只被有主流认可的价值的才能被主流capture。妈妈的话，你看那么多公共妈咪（我是指人民群众喜闻乐见地、没有性欲和占有冲动地、下意识想认作干妈或亲妈的、这种公共妈咪），我光报菜名就有（房主任、小高姐、），再抽象一点，作为让人倍感亲近的母亲的符号，好歹有女娲罢。

反观宗教里的创世主，（），我不懂宗教，但我这个愚笨凡人、没有慧根的在苦海挣扎的没缘分的大蠢蛋，好像只能无端联想到“认贼作父”这种词。一种掠夺的原始痕迹。难怪（）方的核心道德痛脚永远是侵略、霸凌、赎罪、etc。你看他曾经把谁放在高于自己的位置。大概就能管中窥豹他的痛脚所在。真的是无端联想啊，我这是盲人摸象，全是个人局限。我只是真实地记录下我的大脑在瞬间下意识的反应罢了，没有倒反天罡的意图和打压的倾向（或者你看到了那你是盲人摸我了，我也似乎只有请求尊重真实的我的权力，没有不让你扣我帽子的要求）。观者的分别心请不要投射到我的脑袋上。自觉自助自我认领划清你我的边界哈。请务必求真务实。遵循你信仰的人劝诫你在生活中要做到的行径。

我就算是个外行中的外行，宗教对我来说很大的好感也是来源于他们仿佛都在劝人向善，尽量克制自己的暴力冲动。所以我其实对宗教都有着朴素的好感，对信教的行者有着朴素的敬意（为何说朴素，是因为我没有花时间去具体了解过来龙去脉，就只是全凭第一眼印象，直觉性地升起的感情，是为朴素。没有后天的雕饰和加工处理）。

所以我虽然害怕一些战争里也有所谓信教的人来挑起些挟天子以令诸侯的暴力行为，我虽然惧怕会得罪那样的知行不合一的人的迁怒，我如果保真存在，就总会招致一些“看不惯我”想要修理我的外界反馈，出于好心也好（怕我未来吃亏）恶意也罢（凭什么你能随心所欲），我都已经到了统一感到厌烦想要一刀切谢绝的人生境地，所以我日常默认的执行准则也换上了“多一事不如少一事”的省电待机模式。

但总有些话我觉得到了些不得不说、不吐不快的时机节点。总有些我觉得再不说、那样无为而居的未来肯定会发生些我追悔莫及的事态、使得我说不定会花大力气余生拼尽全力也要找到一个穿越时空的办法穿回到现在这个节点，讲出这些话、做点我早就想做但一直害怕被“痛打落水狗”或者“枪打出头鸟”的肯定会得罪小人的事和话。

唉。千里防贼，只可能我终日抑郁。宁为太平犬，不为乱世人啊。我不想选的未来，可能连乱世狗都做不了了。所以不得不现在狗叫几声，姑且刷些存在吧。这条鱼在乎。

p.s. 又及，嘿嘿嘿骗你的！我的大脑未完成版怎么可能按章办事呢！网状的认知系统如何不经加工修饰就产出线性的文章呢，那些

1，想到哪写到哪里的碎碎念；2，什么！我竟然有一次成功的灵感捕捉attempt！3，一些插图我来一个空口楼阁.jpg，给未来的我提前安排上工作量4，HSP到底有没有能看的临床心理视角的科普（还没找到！

的试图交流而借助的脚手架终归是不趁手得很！

我不需要adhd、asd、mbti、各种削足适履的“诊断”。正如同重度抑郁的交叉验证过的“科学诊断”，费尽我的时间、精力、金钱、与试错、与各种崩溃、药物副作用以后，暂且跑起来的“屎山代码”也不过是将将保我大脑能低速运转而已。真遇上想要自杀以绝感受的人生痛苦老拳，也还是拦不住我大脑飞速帮我运转计算出的几条性价比最高的、符合我道德洁癖的自杀选项。还是要又辗转腾挪占据我身体生理指标最黄金的几年、来找到些社会支持体系、来勉强转移注意力到不自杀的一切其他事上。全靠我高道德标准的洁癖来阻止我执行落地。药物和科学手法治不了目睹“伪善者受贫穷更命短”的切肤之痛。我不知道、甚至会嫉妒于那些能目睹、袖手旁观恶行以后不时刻感受到一种钝刀割肉的痛苦的人的脑子。我其实想自杀以后时时会在马上就要熬不过去的时刻嫉妒那种能“常规”运行自己生活的人，另一个好心社工曾经这么“试图帮我”地和我有如下对话：

“你感觉怎么样？”

“我不想出门。我知道我一旦出门会好很多，但我不知道为啥就是出不了门。”

“blablabla”（她说了一些引导的话语吧，丝滑地流过了我光滑的没有褶皱的记忆区间，我毫无印象了）

我：讲了些她的辅导手册没有写该如何应对的属于我个人的、真实的、没经过“社会化”润色的回应。

她：“你以为我们会想要出门吗？你要是问我和同事，没有人想要出门”（能感觉到她的大脑应该是感觉已经用光了所有指导手册上建议的可以尝试的措辞，但我不按常理出牌给她弄没招了，试图发挥她的主观能动性，从书本教学里举一反三，执行共情技能，尝试：“以身代之”，但由于她的能做到出门的大脑的现状和我的大脑现状mismatch，以至于选择了概率上最大可能见效，但不巧我这个活人最最厌恶的现实缩影：呈现异化的结果，来安慰见识了异化能如何剥夺人性的痛苦之心）

我（立刻应激、失去体面、教养、家教、以至于任何我想要与人为善、有话不能好好说吗的朴素心愿）：沉默，不予回应。

（大脑遍寻一切可能能体面终止这种痛苦的办法，终于找到了）：

那你和你的同事每天一睁眼也会想要kill yourself吗？

她：确实，你说得没错。那我能怎么帮到你呢你觉得？（好心人，不执著自己，她尝试理解我在说什么，于是跟着我的话茬换了一个频道代入，我仿佛能肉眼看到她代入我的频道以后的瞬时震撼，虽然她很专业，尽量遮掩不表露出来，因为临床心理有些好心办坏事的指导，教育大部分想要关怀患者的人，要尽量去掉自己的人性，去当个涵容的工具。但我觉得它在面对我这种政治trigger想死的来访者时简直就是在放屁。因为我的痛苦根源就是目睹了太多不把人当人的暴行。结果你试图展现你工具的一面，当然就是在一个我以为安全的关系里，展示人吃屎也还能活的一种行为艺术了朋友。我要是能只是如实地拍出这种我过去十年的被帮助经历，只是以求真务实为第一要义，不加入任何矫揉造作的“高社会化”、“高情商呈现”，只是天然去雕饰为审美取向的话。稍微技术上注意些视觉重点主次和展现些技术张力，我那作品就直接是当代伯格曼的《婚姻生活》。（当然这也是我为何会喜欢伯格曼了，看他的作品是止痛剂，安慰剂。看很多其他所谓的文艺大师的作品，简直是吃屎合集。他们是没在现实生活里见过人被逼无奈不得不去吃屎吗？所以才要花钱花自己宝贵的休息的时间和精力去特意进电影院里看特写人如何被逼吃屎？

你要是中文母语，真想看，想看真的，你去搜搜调查记者如何消亡的边角料，直接免费还信噪比高，没有中间吊矫揉造作赚差价。

你要是图一些艺术。那那些“文艺大师”的艺术性，和一个拍自己吊到处不请自来的猥琐男的摄影艺术水准，我感觉不相上下。咋那些大家都有些共识，换个“文艺大师”的马甲，把照片拉长成又臭又长360度的吊照，社会就乱了没共识了?社会可真脆弱啊。为啥还能老用一些脆弱的东西来压人呢？为什么这种脆弱的东西还真的能逼死活人呢？

这种操蛋的世界真的有努力活下去的必要吗？家暴的猥琐男大家都有共识了，需要物理隔离。那怎么轮到这个操蛋的世界每天用新闻来精神上胖揍我，怎么共识都又换了边，说些他也不全是暴力的和稀泥的话来了？到底是我疯了还是别人都在装没在疯呢？

为了孩子，别离婚。为了你的家人，别死。忍忍就过去了，他还是顾家的。他不战乱的时候对你也挺好的不是吗？

又没连你的家人一起打。你看其他人不还也活得好好的吗？

我时常怀疑那些讲话的人，他们的自洽程度有多高。他们的生活到底有多需要这份工作，才会去一天中8个小时都要逼自己讲些心口不一的话、做些自己都没办法言传身教的事情。

或许这种chaos、这种混乱不一，才是活在这个世界的顺势底色吧。默认的出场设定。default。专为现世所定制匹配的，最完美爱人。

而我是那个高速飞转的齿轮里坚持不合规的外星碳基生物石头子，或者更我一点，更生物质一点的材质，与时俱进一些我的metaphor的data 库，我不是那个石头子儿，我是那个流水线飞速机械臂夹不中的乌龟壳？那么多人苦口婆心地劝我，日子不是挺好的吗你这，那么多人连口饭都还吃不上呢，你就是想太多，blablablablablablabla。珍惜现在的眼前的幸福吧！

是啊，这么多咒语都没把我这个顽固臭龟壳变形成机械臂优化算法以后能快速处理match拟合匹配自动化处理的拾取形状。

真奇怪呢。一定是用的咒语劲儿还不够吧？更高更快更强！一定有更强大的咒语，能把一个冥顽不化的乌龟壳变形成易于拾取批处理的加工素材！

要么就更新算法！要么就升级机械臂！要么就引入易剥削的廉价劳动力来“生物防治”！

我求你了。

我真的有的时候，和外界好不容易鼓起勇气，看着人家招牌上写着，碳基生物！志愿！想一起建设人能不用吃屎也能活的家园！解救那些正在吃屎的同胞们！缺人！来活人！

我巨开心的攒了几个月的力气，终于为了和人在一起抱团取暖的朴素心愿，爬也要爬过去，想要看看即便是我也能帮点什么忙的一看，人家迎新的第一步，物化自己有几斤几两，教你如何用沾满屎的秤来称称自己。教授我现在有屎上铺了广告海报你的脚不会直接沾上屎就能称斤论重把自己卖个好价钱了的办法，我踩过一个叫everyone is welcome！（显然对方有风险有概率没有做多语言多文化背景的everyone欢迎的infrastructure。）

一个叫upcycle（一边说我们很尊重地球、我们在物尽其用、节约能源；一边选择把宝贵的两天志愿时间的一半用来在占用一个社区shared makerspace的空间来进行赞助他们活动的品牌旗下的“环保产品”的强行宣讲。那您和不给钱去宣传潜在产品受众的获客营销的本质区别在哪里呢我请问了？您要直说您在日程里所指的“upcycle experience分享会”是指1页ai也能做的世界现状、行业专有名词定义、一些历史、余下全部是你们的产品有多么的环保，传统的行业产品（你们的竞品）有多么的不环保的这种教育消费者的ppt，你看我会不会选择把宝贵的两天周末休息时间用来投入到你们这个一半浪费我生命，一半在你们的ddl出活压力下表面上说“尊重每个人的节奏”、“尊重每种背景、没有upcycle经验的人也welcome”的还专门安排了冲突引导专员（他们专业的词我也没记住科科）、在我的队友因为我的节奏过于不出活而感到莫大压力而不安时（我明明已经为了teamwork额外通宵来补足我意外得知原本用来自我成长、掌握新技能、新upcycle street smart、和团队磨合等等warm up的预期时间安排（我以为的，确实我太自以为是了）

一边说什么pre-startup is welcome。是draft的孵化项目。类似于everyone is welcome的话术，但这到底是我吃了外来务工人员不懂行情的亏呢，还是我吃了英语语言不够精炼的亏呢，还是吃了从小被教育要实事求是、求真务实、去伪存真、做正直的人的家教的亏呢，我确实人到三十多该中年危机了，吃了人会变老会变不够聪明的亏了吧。吃了没法永远better me的亏，吃了没法长生不老永远巅峰状态的亏。

关键这俩亏还是连着吃的！我吐了。前一个亏我这还吃得消化不良精神上犯恶心呢，下一个亏可就上赶着来了，说什么一周内写出能造出竞争差异化的statement。我理解你的好心，我也是奔着经济上好歹能自给自足来的。但是不是第一步不要从你反对的人的身上提炼出它的封建糟粕，然后先给自己想帮的人一顿削足适履呢，还在旁白你鼓励你走两步！有没有可能这可以是最后一步，最开始要先望闻问切，看看您是哪根发育不良的小葱，再来因材施教、对症下药呢？只在言语上尊重diversity、但在落地上贯彻落实标准化那一套的，您确定不是狡诈的营销人员新瓶装旧酒改头换面又来骗我劳力感情关注和吆喝了？而且您还比您的老东家给我的回报更少呢！但后面这个机会是真的蛮好的，推了很多很好的资讯，虽然one-on-one的宣传是default可能大家都有常识是one （team）-on-one吧，但我震惊表露竟然是我在做美梦还以为one on one和我在学校里的tutor无论多少team都至少保证有一人对一人的专有的个人tutor时间的时候（来挽尊我不是英语不好不是乡巴佬不是痴人说梦把压力给到对方来点peer pressure争取最大可能资源分配均匀时），人家也尽力协调了，做出妥协，那确实给了我一次我以为的one-on-one并且当面（视频实时地）和我简短解释了现实资源短缺（缺tutor不足以覆盖所有人的one-on-one，我们是3个人，有team是我们的几倍，要都one-on-one没有足够人次的tutor），真诚地期望我的理解，下次可能不得不依然是one （team）on one。那我当然是理解了。虽然还是备受打击，被我对现实的精准预判能力大幅落空而对自我的能力产生根本性的怀疑的那种很难被外界言语轻易劝好的底层顶梁柱动荡的打击。尤其是连续两次。被朝三暮四地糊弄且没有提前预判到、先手做些防御。使得我疲于奔命。所以当时自我怀疑以前能做到的那些我很自豪于我能做到的事情，有多少能真实的归功于我自己的能力，有多少是借了垄断得来的优势、而我过于沾沾自喜以至于根本没意识到？我引以为傲的对现实的求真务实能力到底在多大程度上经不住现实弱势处境的极端条件哪怕是瞬间的丝毫考验？我到底是不是走在向坟头赶去的那条唯一最短路径上？还是我其实也早已在愚人船上狂欢彻夜而以为这才是在正经赶路？我在做的事情究竟是在自我放逐下坠、还是在苦苦挣扎、借助环境锤炼自身的涵容胸襟？

我的天，我到底什么时候才能攒到足够的力气、去参加些本地的我没见过没体验过的真的“发达国家”能滋养出来的先进的活动，能真的让我感觉到不虚此行、结束后还在日日回味、能真的授人以渔而不是换着花样的试图指鹿为马地睁眼瞎地推销给我名为渔的鱼啊？？？？我并不想学习一些如何巧立名目去剥削他人取得先发优势最后赢家通吃的封建糟粕啊。你这些教的东西正是我下定决心也要背井离乡想要逃走的核心恶心源啊。我一直以为是因为我们落后、所谓“中国人的劣根性”、发展中国家、几千年的君君臣臣阶级皇帝统治烂了根了，才错把鱼目当珍珠，把人都当材料看。捏着鼻子放弃所有我从小到大精挑细选留下的好友亲朋和社会关系，跑来西方发达国家学习先进经验，没想到是跑我厌恶的拉屎大王祖宗家里来了啊。我靠。我真的脑子有泡了。有些时候我真的恨我自己怎么那么想当然。但我白天的时候、睡饱了的时候、有招有社会支持的时候，又能意识得到，我更该恨的另有其人。

是的，我现在向死而生的特殊状态下，恨是生的燃料，爱是死的负重。我要关注于恨，靠燃烧一些ugly feelings，才能在沼泽里艰难爬行，啃泥巴吃蛆来挣扎前行、把栏杆拍遍地寻一个comfort zone。所以我的技校同学，好心人，同样挣扎的体力人求出路的“同道人”，劝我说challenge yourself，go out of your comfort zone，我虽然能第一时间感受到他的善意，但我也同时被trigger到一种折射在他言语中的、从来不会露出它那遍布陨石坑洞的、话语以外的全然语境，月之暗面。

我以前只是凑热闹去听pink floyd的这张专辑，年轻真好，还可以为赋新词强说丑，我好羡慕曾经的我的那种可以挥霍的游刃有余。可以做蠢事而不用立刻承担其后果的从容。我不行了，我做些蠢事，还没做呢，就已经在感受到蠢痛（厌蠢作为主流default的时候），你的蠢本身只是蠢，但痛来源于被同伴抛弃的痛苦和对这种痛苦的恐惧。到底是谁推动厌蠢变成一种社会默认的啊？骟你爹。你听到了吗？我诅咒你会分摊所有我所爱之人们有可能会遭遇的一切老化病（包括但不限于血栓、脑梗、脑溢血、偏瘫、中风、口歪眼斜、骨癌、牙痛、牙周炎、心脏衰竭、阿尔兹海默、胃癌、肺癌、甲状腺癌、）所带来的连带痛苦，在你最机关算尽的时刻，莫名其妙地发生在你的身上，如同我莫名其妙就听到我周遭同龄人讲述的发生在他们长辈身上的切肤之痛，以至于我一直生活在一种隐忧也为此一直在三天打鱼两天晒网地或多或少地早做准备。所以我才会想要做assistive tech。希望站着也把钱给挣了。我需要，我感觉这个不光我会需要，全世界不会只有我还爱着我妈吧？只有我的朋友会担心自己的身体健康和她们亲友的身心健康？应该我这个摊子支起来不会只靠杀熟才能挺住吧？要真的这个路数我直接朋友圈公开乞讨就成了，轮流吃朋友老本，直接省略现在这些操心的我感觉毫无成就全然在浪费我的时间生命的调研、商业世界运作逻辑、骗人话术学习、传销case study、如何lawyer般指鹿为马、如何看公司财报判断其真实运营状态等等毫无创造全在搬运和人祸制造永动机来以我有崖人生供养江山代有top癌出的大win小wen到处发瘟病态源头的垫脚石和生物燃料。我日。我真的能判断好形势吗？是不是外部的大多数手有闲钱的人已经都偷偷进化没带我了，他们都是硅基永生了，不需要适老助残的任何东西，我可以被优化掉，因为人已经不是人了，人已经超脱于人类物种，乃至不再是碳基生物了。确实解决了人会乱拉屎的问题。你说它没解决这个问题吗？解决了。但是不是造成了更隐蔽的问题你先别管，你就说它厉不厉害强不强better不better先进不先进吧。好会卖啊。

好卖好卖。但我已经从里到外从早到晚都在怒吼我不卖打死也不卖也不想买了。为啥你还要随时随地抓住机会就要推给我你大win特win的消息呢？我不关心啊。我根本不想把自己的有限生命论斤称了卖个好价啊，我志不在此。得了，你又懂了，你偷看了我的关注列表，你说，我有better环保！我有十条鱼，各个鱼不重样，还有一条能边打天津快板边讲standup还能在包袱没响的时候吐泡泡来长治久安。总有能勾起我“心动了”想卖的冲动，只是你暂且还没找到足够多的价码。

有没有可能我决定了的事就不想再改来改去的。有没有可能有一种人就是蠢材。为了不被机械臂轻易地抓取，宁愿花能用来轻松幸福的时间来虚空索敌做些roi为负的“努力”。你以为我这么蠢了，只要顺着我的喜好，照猫画虎，再超级加倍，那我不也就卖了？你就又赢麻了。

我有脑子，我会看，我不傻，或者我已经傻到极致了，我谢谢你。这条鱼你给他改名为“渔”，你抓到我这个用户画像为“喜爱授人以渔”的天字第一号大傻蛋，您雇佣最有关怀的人，我最最喜欢的生活中的朋友类型，来作为销售人员，骗我志愿一下不花钱，结果让我带条其名为渔的体验版鱼走了。

我真的哪里表现出很冤大头、快来糊弄我吗？是不是英文和法语说得不够native的人你们默认对方就是在讲快来直接收割我不用客气是吗？？？我是不是误入你们elite play的现场了？？？为啥一个胡萝卜，它说自己是胡萝卜，大家纷纷罢工。结果一些大聪明、大内总管、皇帝不急太监急的精神公公们替喂他们屎的人一顿出谋划策，号召了一些天子第二号大聪明鬼们忧国忧民的志愿者们，挨个把胡萝卜贴上“环保”、“慈善”、“去中心化”、“digital nomad”、“open tech”、“创造理想世界！”的名头，哇靠，我们这些驴子就哐哐哐连工资都不要了的拼命转圈、赶些不知道为什么怎么设计出来的deadline，在那重走老路、差异化竞争、量化优势、更高更快更强上去奴役自我了。

我靠。所以真的其实chaos是版本答案是吧？想起一个笑话，当你给你妈抱怨怎么今天所有遇到的车都在逆行的时候，机智聪明旁观者清的你妈就会大惊失色地问你，是不是你在逆行啊宝？

其实我追求的是不是只是一些很小众的、很不代表大众利益的异世界山海经妖怪啊？?

其实我才是那个着相的人，我才是那个脑袋前有胡萝卜框框无法停下的人，其实全世界只有我没看开没放下，还在被那些名为自由平等博爱兼容并包兼收并蓄各美其美的胡萝卜吊着往前无止尽地赶路呢？

还自以为聪明地自认为代表了大众的利益，是替那些不像我一样有选择的人踩宽了道路，还在那自以为悲壮地感慨孤掌难鸣，但其实没人需要我救，我只是无法自救在那里狐假虎威地自主带上了替更多人谋福利的虚张声势，以期谋取些其实只有我才能真实获利的商业行为？

其实别人的日常并不严重到需要我来做些什么？毕竟人人都能做到即便不想也能去上班。怎么看该先被救的也不是他们吧？怎么看都是自说自话的我更需要帮助一些吧？？？？

当然我本来也没遮掩啦。我所有的行为当然都是先要自保自救的。我肯定要先满足我个人的利益，再去想说分润些蛋糕给吃不饱、或者还想吃的他人。

只是说，如果只有我需要，只有我受益的话，我完全可以走小乘佛教的路子。不必去兜圈子、搭建些infrastructure保障分配的公平公正，不滋养任何潜在的剥削结构。我不必去先寻找到这样的脚手架，再去搭建我想要的建筑。我完全可以默认大家风险自担，加入精英的无限竞争精神鸦片众high party里，我只需要像段誉那样学点六脉神剑，大家拼酒的时候我也八仙过海各显神通，地把酒精直接从小指头偷偷排出去，自然能落得个宾主尽欢，脸面尽全，你我心照不宣地把赢家通吃的润给兵不血刃地分干净。各凭本事嘛。

那我这个可能会吓到人的侦察能力不就是权贵最趁手的走狗么。

我真的是。为什么我做亏心事的时候随处随时都能感觉到全世界都是我行为的受害者。等我真成需要帮助的受害者以后，我除了见咨询师、社工、其他好心但不对口社工以外，一点遇不到和我处境类似的、但依然在积极自救的类似道德创伤受害者呢？？哦我有一个立刻瞬时的答案（槽要吐），是不是因为受害者都被更为发达的要教育公众的elite优化成survivor了呀？我真是服了，你们是真的专精啊，学救人的就一点政治权谋厚黑学不看的，那个吐槽不断改名的上位者游戏paper已经是几十年前的泰斗级都被他们学科当成靶子反复批出花来了吧，你们还在那重走老路，把victim优化成更不知所云更不直观的survivor。你们这行为和08年奥运会清退街上乞丐有啥本质区别。语言的规范者永远不是需要这个语言来检索工具的处境者和使用者。永远在自以为是地“enlighten"，永远好心，永远站着说话不腰疼。永远不回头看看你们的好心结出了什么样的百年后果。

乞丐在街上，虽然街道不整洁不干净，不够积极向上，不能够充分反映出北京儿的积极向上的精神面貌，但，是，人乞丐在那是果，至少能提醒所有路人，这个城市里还有些问题没有被解决，你看看有直观的痕迹在呢。你得按图索骥，从果来溯源逆流而上，找到那个因，解决因，那下游这个因导致的果就会自然而然的消亡。你对症下药治好了根，咋还需要止痛剂来隔离表观的痛苦的果呢我请问了。

结果哎，也不知是真傻还是装的，我也已经分不清了，一拨人开始把改名当成人的一生正事来做，不干别的，是因为知道解决不了因、不敢看因，要给自己找点事装忙所以挑了个软柿子捏捏乐吗？跑来专职给人改名来了。你是算命大师还是咋？你嘴开过光？你改个名字，人切实受苦受罪的人通过独立的个体的内心的积极向上，直接激发了和宇宙的共振气功，把以前一切为难他的外部困境、结构性的不公不平都粉碎了呗？通过把乞丐移动到广大洋大人们看不到的地方的一种物理的距离改动，竟然就能神奇地、牵一发而动全身地、把乞丐这个人类社会最底层的失业失地失权的果，给优化成了自驱力无限、靠晒晒太阳就能吃饱饭、每天有热水洗澡、有地方住的survivor了呀？通过在社交言语交谈间（通常对话的n方没有一个是他们或曾经是他们但未来有50%会成为他们）称他们为survivor而不是victim而彰显出一些well-educated的痕迹来，来保持住elite永远进步，永远出人头地的better幻象呢呀？

（你现在知道我为什么要在最开头写一个冗余莫名的免责声明了吧。我现在没被打死，没被投毒，真的全靠我遇到的都是些心胸宽广的宰相肚里能撑船的不和我这张恶毒的臭嘴斤斤计较的大人们的福，全靠我走狗屎运周围全是她们，才免我不死不残。我也知道我是个大奇葩。不过我确实就是花了半天打了个外部补丁，就又舒服自洽了，有句好厉害的话，救我于水火，它是这么说的：“做自己就是做自己本身，被他人接受是另一件事。”本来很抽象的，但还好我走狗屎运、天时地利人和的情况下、吃到了教育红利，在课堂上脱产学习到了“人不知而不愠，不亦君子乎”和兼听则明的大道理。稍作迁移，可以这么理解这些我乍一看理解不了的话，他人的接受、理不理解是她们的自由意志，而你做自己是你自己的自由意志的体现。让你自己的自由意志尽可能地体现，同时也尊重他人的自由意志的体现，才是文明的追求{不亦君子乎？}。所以大概感谢我以前的走运，我也愧怍于只有我在走运，所以以后尽可能地，凡是现在会认为我好厉害的人，我都希望以后有我的工作能让你们也看到你自己的厉害之处。并且最好是能先看到自己厉害的地方，再去看到别人厉害的地方，这样推己及人，是我的人生理念。确实自大，我也好像并未遮掩过我臭屁的部分吧。我感觉如果连高个子都因为害怕而选择当四平八稳的缩头乌龟，那才是真的炼狱的开始。至少我想死于撞南墙吧，装逼确实我之所爱，拼尽此生所求不过和牛头马面装个大的，你怎么死的啊，我为了中华不需要再有人非要为其崛起而读书死的。或许能云淡风轻地和牛头马面乃至阎王讲出这种装逼话，我才会觉得此生不虚此行吧。）

而不是因为看到finch app把tough days改成了little wins呕血而死，可恶，虽然我真的某个平行时空或许已经真的和牛头马面话过这种家常了，或许我未来也真的会死得很窝囊，装不了大逼。或许另一个我会讲，我是为了让那些“为中华崛起而读书”只是众多理由中平平无奇的一个，或许我不喜欢读书也是同等的待遇，为了这种瞬间而死的。或许另一个最厉害时空里，我能坦然接受并能真心实意地觉得，我能和牛头马面small talk就是我不虚此行的最大收获。或许另一个我能痛快地为了tough days 改成了little win而死，不必纠结到念念不忘费劲笔墨来自我安慰的程度。洒脱赴死。可能那个宇宙的我，早早就失去了我最早结识、也是我平生最爱的朋友也说不定（特指我妈）。所以能痛快地为了little win的粉饰太平就去死掉，或许对我是干脆的解脱也说不定。

我现在还是提到仍会倍感被喂屎的恶心。little win的恶心感是什么呢，是你突然发现原来你是那个朝三暮四的被人玩弄糊弄还被千古警醒后人的反面案例的那个猴儿的恶心。

是明明我垂死挣扎中，结果仅剩的力气，攒了许久的力气，报名了一个自救指南免费课，结果发现里头花了99%的时间来教我不要管自己的低谷叫低谷，我们管他叫小小的胜利，来取得精神上的阶段性胜利。您一定和左脚踩右脚发明自体升空的大聪明师出同门吧？您是否在深夜里反复查询，世界是个草台班子。世界到底是不是个草台班子？如何能不让别人发现我是那个草台班子的一员？然后采用了付费999$/h于是你异常信赖的模型的答案，并在白天奉为圭臬地把它填补进你由于良心的缺失而拆东墙补西墙地创新性地用大脑填补了狼心的空缺、于是本来嘴上头的合该放脑子的位置空了出来，您又使用elite的insider insight充满classy的power拿到的前沿科技最新生产力产出的答辩答案填入了脑部缺失的空缺里。装作你as a whole real human。您一定也很爱巴斯奎克吧，或许我再猜猜，您也去看了要花钱才能看的bakesi（？？我没受过良好的英语教育我记不住拼读啦）白盒子展览，并深深地感动了吧。或许还捐了点钱？

是的，您的付费模型是那个最厉害的魔镜。告诉你你就是世界上最大的草台班子。只要你成为better你，自有大儒为你辩经。你自此就知道了，更高更快更强就是你的focus，你的缪斯，你的一哆嗦高潮。你不像从前那么勃起了？换个更厉害的刺激源！绝无可能是你有问题。

啥?你觉得你可能出了问题吗？没关系，那不是tough day，你以前是huge win,有段时间是big win,现在嘛，问题不大，是little win啦~~

全世界还不够你霍霍的吗？有本书叫ugly feelings，你是不是光知道有那本书存在都要精神过敏的啦？您是不是恨不得直接better better到终有一天能入侵脑机接口把所有人脑袋里的ugly进行一个ctrl+F，一键全部替换成little pretty啊？？？你到底有多怕死啊。能不能静静地拉着你的朋友哭一哭，不要拉全世界来陪葬，见证你的无法自洽啊。{好的我确实先需要搞搞好我的睡眠了，本来是补充一个点，结果无法自控地一直在讲些我忍不住但忍了很久一直觉得可能会产生一些锤子锤钉子敲到木板会恶语伤人六月寒的话，但就是忍不住了，好的这个社会，你赢了，你不是little win，你是Titanic win，你成功地把我的小家我的过去走狗屎运才能维持的家教和体面吃得狗都不剩。我确实没法控制自己做到一个体面人的程度了，太恶心了，你要在全世界拉屎还不够你拉的，连我苟延残砖救我不要自杀的唯一的找到的数字手机app工具都不放过，在外头还不够你当爹的，连乞丐的讨饭碗缺个口你都要钻口子罚他款的恶心程度了！！！！！你到底知不知道你自己涵容度有多差劲啊，containness，是比格还是叫啥的核心重大成就，讲涵容的，你这个现象已经是涵容缺失癌症末期了， 你再讳疾忌医下去，您就要立刻转世成为早期失败的被淘汰的ai模型的那种硅基生命了。你是有多不能接受你被碳基生命生下来，成为一个碳基生命的事实啊？您不惜花费整个地球乃至太阳系所有的资源，就为了您自己想要变成better你的最究极完美体-一个3.5英寸软盘的硅基生命版吗？你以为的数字永生，没准是我现在用的digital save icon呢。您的毕生所求，就是这个吗？当然人各有志，我尊重一切能承担自己行为后果也知道自己在追求什么的求道人类。但您，碳基生物里的达尔文奖出类拔萃无出其右的史上最有竞争力的提名者，您。算了，懒得喷了。msk我typing的时候想的脑袋里就是你，唉，太典型了以至于我都感觉喷你都是在取巧凑字数全是套路毫无我个人创新的空间了。你去看看那些在史书上躺着的你的同类们。哈哈。top癌就算真的心想事成了，只要看看史书就能轻易又焦虑了又发现自己还不够一眼就能被人看见。发现自己也不过是芸芸众top癌里最平平无奇的一个罢了，这就是ta最喜欢的out of their confort zone吧。我有事会怀疑，是不是他们的前辈做下的因，把某个被历史唾弃的苦修派改头换面，做了和tough day改成little win一样的恶心事，就又改弦更张又焕发新春了。那些说better的话术，不过是你有罪你生来自带原罪，所以你不能停止一刻地需要去赎罪。一些站在小人的裤裆里所以敢为拉屎先，所以他们才能像蟑螂一样迅速战令每一处有营养有养分有生命力存在的角角落落？}

人居委会退休大妈好歹带个红袖箍跟你先好好说，同志、别吐痰，争当文明人。人切实能通过她的再发光发热的言传身教的行为，维护一个邻里的真实的环境整洁。凭啥大妈就成了那么cool的词了？？把xx改成些好发学术paper的工整词，并且奉旨自上而下地教育起人田野调查的对象，你们要说自己是survivor，不要说自己是victim,这样不利于你们的精神康复，精神面貌不够向上。就跟发现了春江水暖鸭先知的脚踏实地的气象学家观察、收集、人与自然和谐共生地无损实验了很久，终于通过数据推导出一个拟合的系统性描述，她起名叫鸭-温定理。结果不知哪个心虚怪在草台班子呆久了难受，找不到人生的追求了，觉得了无生机了，再也没有win了，结果从它的向上社交、人脉、贵人里听了一耳朵鸭-温定理，就创新地敢为拉屎先地看到，欸，怎么没人去教鸭子鸭温定理啊？？这一定是一片蓝海！

他就去招了一波团队24/7为他服务，全时刻抓捕、记录下他的人生高光，每一秒都是better他，地记录他历尽千辛万苦，如何教鸭子“鸭温定理”的事迹。他还要着重春秋笔法一番，他来之前，鸭子都多么的未经开化，多么的落后，需要全人类全社会的关注和帮扶，现在，他闪亮登场了，教鸭子不该嘎嘎嘎叫，要鸭鸭鸭的叫，这样比较符合天人合一的境界和追求。能帮助鸭子“更好地”成为他丫的。啊不，成为鸭他自己。

还要间或表露出自己的远见卓识。他继承了xxx的衣钵。他读了xxxxx，谁谁谁的感召。你说为啥有人做同样的事情我就说她好谦逊，他做我就喷他拉帮结派狐假虎威？因为他教鸭子要鸭鸭鸭叫不要嘎嘎嘎叫啊。结果他的走狗和信徒说我奇葩，说我戾气重，生活一定过得很苦吧。我说你真有眼光，你一眼就看出我心里苦啦。那你咋还会为他说话呢？吃点好的吧姊妹。你值得拥有~。广告词终究是广告，但它用于恶心人暗戳戳出口恶气的时候反而就能是善举了，我自嗨地阿Q精神地出了口恶气。对方没准还真的不会被我伤心到，运气好对方还能当个乐子笑一笑，也是现实版的生活给您柠檬你把它熬成柠檬汁了哟。有些话吧，它光说永远是恶心人的，但您要是真能做到，我是真心的立刻会佩服您的。重点不是话有问题，重点是光说不练假把式啊。重点是你拿假货来骗我真心啊。重点是欺诈和掠夺和诈骗。行为本质不会因为你better与否和行为发起者的位置高低而有任何影响和改变。恶心就是恶心。你在高位只能说大家都能看见你光着屁股当众拉屎呢。在低位你拉屎没人看得见。我感觉这就是唯一的区别吧。你要硬是让我回答一个命题作文的话。

以下是我一气呵成的后半段，但我忘记接在哪里了，我只是想补一个生动的例子，结果没憋住被恶心到的一股恶气。窜稀式的喷发不止。精神止泻药还没发明吧，太可惜了，没拦住我搁这发疯胡乱攀咬人呢。

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这股风气我自己已经在生活里尽量回避了，但不知道到底是不是我彻底疯了，我之前的救命稻草，finch app，本来好好的一个分类的name，叫tough days，曾经无数次救我于绝望黑暗深夜，受不了了想要自残的时候好歹看看tough days里的选项，例如些just be啊，stand up for 3 seconds啊，我能好歹有些慰藉。tough days嘛，就得先熬一熬，做些没啥成就感但好歹适配tough day的也能赖着活一活的事情。

结果，不知哪个大聪明和那股我厌恶的改名风气沆瀣一气，求真务实的学术派痛失底线。把我活生生的救命稻草tough days改成了“little wins”，我，，，，我，，，，，，我，，，，，，，，，，，，，，，，

我下意识第一秒竟然是理解他你敢信，我下意识已经不是愤怒了，不是痛失最后一根稻草的愤怒，我下意识如此珍惜我的生命到我已经跳步到自我开解了，还能离咋地。但您可真别逼我，我真的当时其实都说出来很可笑。我当时真的有股就算想着我妈还活着我可不能让她白发人送黑发人啊的这种千百次把我死死锚定在活着、别死的世界里寸步不跳的强大的爱的魔法都快拦不住的巨大的绝望冲动，真的想死。我遗书都已经润色第865遍了，阎王问我死因是啥？牛头马面勾魂时候要是跟我small talk，问我姊妹咋想不开自杀了啊，我说啥，我能说啥，我说我看到finch app一个照顾小鸟、努力和小鸟一起每天探险的游戏，里头有个菜单栏下面3级的子子子子子栏目的标题从tough days 改成了little win。我就自杀了。

人牛头马面想安慰我，我都怕为难人家。把人尴尬住了，再去鬼门关网去吐槽些什么“兄弟们谁懂今儿上工遇见个尬死人的，死因怀疑是低社会化程度没能成功融入社会啊，可能几辈子没跟人说过话吧，你们猜她自述死因是啥？”然后流量转化得很好，使得他成功实现地底包“二奶”，会说“兄弟们”的最强男人的终极幻想：家里彩旗飘飘blabla吧。

就我确实。我也知道我是小众大脑，我也有点扣扣工作经验，也接触过各行各业的一小撮人，不多，但我恰巧比较走运，也有些理论补足，学了些采样逆推总体数据分布的思维逻辑，所以在上班的短短时间内，我走运也不走运地做了些信效度还算勉强60分迫近的观念采样，第一手数据给我的拟合现实分布的形势很不乐观啊朋友们。我可能确实是个奇葩。

（虽然我在被人夸奇葩前一直以为这个词就是夸人的呢。直到我村通网地开始赛博杂食逛些凑热闹的八卦水群。我不水群之前一直不知道说成语至少50%概率会被人认为是在装逼。。。。。。我其实不敢反推这种投射的人他的所处语境。总觉得会说些哪壶不开提哪壶的真的社会化不太高的话出来。我妈从小教我的是，不要在秃子面前讲秃的坏处，不要在矮子面前讲矮的劣势。不是人自身努力能改变的、且社会在广泛歧视的特质，很有可能是对方的痛处，如果你不是不得已没有办法了，就不要非要戳人痛处，恶语伤人六月寒。钉子你锤到篱笆上了，就算你事后后悔，去诚心悔过，再用锤子的另一头（叫啥来着，我妈是给我讲过的我忘记了，实在不当劳动人民脱离群众太久了已经不接地气了又露怯了）把它细心小心的拔出来，那木头上也是会留下钉子洞的。妈妈希望你能成长成一个尽量能选择从一开始就不留些洞的、出言前就知道自己讲的话不会造成需要你再去弥补的、能承担起自己言行后果的成熟的人。

但确实，社会，我的大学。大学教我的和家教教我的可太不一样了。前段时间我还又凑热闹学到了一句俗语，我还没想好我想怎么想的一句话，叫“人教人得教上千遍，事教人一次就会”。

挺好玩的，竟然能把吃一堑长一智的那么惨痛的代价凝练浓缩到一句大白话里，老少咸宜，真的有点羡慕甚至嫉妒这些群体智慧的才华高度。

但同时，我也不会（至少暂时不会）主动地在做事的时候用这句话来为自己站台吧。因为我知道，我是我妈倾尽全力用爱养大的。我见过她做选择的样子。我就再也没办法说服我自己，在明知有一条路可以不让人受苦的前提下，心安理得地坦然袖手旁观，而不感到是自己无能的痛苦。

因为我没办法欺骗自己没见过，不去相信，世界上不存在那样的人，即便知道这句话99%是真的，是成立的。依然会用自己的时间、耐心、和爱，来去再试1001遍人教人慢慢学呗，不会就一起做嘛。

如果我做不到像我妈那样的行事，我就有一种，天啊，合该青出于蓝而胜于蓝，但我怎么回事，怎么好竹出了歹笋，我难道要成为我妈为数不多的人生污点之一了吗？？我一个大活人，怎么能和其他避无可避的人生不幸运相提并论呢？？（当然所谓的为数不多的人生缺点当然是我眼中的她啦，你要说世人眼中的她，功过也是三七分吧，她那第一过就是教出了我这个没大没小不分尊卑贵贱不会给人面子的二愣子啊 :）但我可觉得能教出我这种奇葩我妈可真牛逼。

这段是接在那个刚转行成社工的另一个社工后面做纪念的补充说明。-她（本来没那个专业背景、她只是本来给我做分诊性质的presession、但医疗资源紧缺到她不忍心看我有极高自杀风险地过冬于是她赶自己上架地陪我，我能知道她应该是把我当她的女儿那般不忍放我孤零零地去排那个永远有人比你更需要急救的免费、专业的社工资源waiting list。所以即便她会说出些总体而言可能会让我更想死的话，我也依旧会遵守和她的预约、也依然期待见到她、也确实得意于我竟然可以当场说出那样两全其美的话“那你的同事也每天睁眼就想终止自己的生命吗？”以至于这句话本身已经成为我的活下去的生命养料的自豪的一部分了）

就是其实人本身有没有可能，即使有缺陷，即使不够better，但其实活着的此时此刻，每时每刻，都是在创造奇迹的sparkle？你不能因为这东西多，这东西不稀缺，没有造成供需势差，你没能占到便宜，你就定义它不重要吧？

大家跪得都很标准化地流畅，顺畅得好像跪着挣钱是从古至今最优最该最理所当然的天经地义的背景设定一样。

有些朋友是真的好心。我也真的很想和他们一起玩。但真的。那些听我学过导演就想要约我去看“文艺片”的举动我求求了。我不想张口就是得罪人，承担被人背后蛐蛐“随口当爹”的风险，但我也不想委屈自己，欺骗自己。当然我也不想做些巧言令色鲜矣仁的社交柔滑辞令。

我工作就在吃屎赚精神损失费的折现0.1%羞辱费了。可选的生活里，我真是一点都不想做些高情商发言。还不够自找屎吃的吗。

我需要趁手的工具来节约我的时间乃至生命，投入到我真正关心、在乎的田垄间。

当然不是不灰心的，当然还有太多的外界精神暴揍我老拳我还没消化养好，触之大脑就会尖叫喊好痛！！！

人生灰心时刻十有八九吧。

当我试用了另一位我很喜欢的社工对症给我的趁手工具radical acceptance的时候，当我把人生大多数时间就会吃到屎作为一种人生default的时候，那么多善良的人都在吃屎。那么多厉害的人都在吃屎。那么多恶劣的人都在吃屎。那么多伪善的人都在吃屎。那么多无辜的人都在吃屎。那么多罪人都在吃屎。凭什么吃屎的不能是我呢？

我是这么打补丁说服自己尝试一些我觉得第一眼直觉很扯的新鲜事的，小马过河，总要亲自涉水试试深浅水温高低才能判断适不适合自己嘛。

确实可以用，确实需要在拼尽全力也依然在吃屎或者目睹亲近的人不得不吃屎的时候用，勉强算是可以用，虽然肯定有更趁手更better更对口更对症下药的工具，但我现在只有这个。那我就radical acceptance。就先过渡一下，先吃止痛片熬到有睡眠能自体恢复的程度，先搭出个脚手架来装忙。

只要我还记得，止痛药不能当饭吃，脚手架没法当房子久住。

我应该就还是个人，还能有机会在见到牛头马面的时候吹牛逼，老娘我这一生你知道吗，可以用四个字来概括，“不虚此行！”

就先这样吧。公开蹿稀于2026年三月24号。姑且刻舟求剑一记。

-以下开始真实人类发言-

只要沾了屎，那可就是大屎所趋啊，或早或晚，屎里淘金谁爱干谁干，我不爱干。庙小妖风大，还想骗姨的钱？哈哈。

堂堂正正把钱挣了的地儿找不着我就自己搭草台班子。宁愿吃糠咽菜和颜回调情。

创业10年规划goal：2036年，我能吃上至少一盘只为我做的菜。在这款游戏里，我能选这世到底是玩刺客聂隐娘，胡金铨水准的侠女，周红线（能自救版），杜十娘，武媚娘，还是凡夫俗子军妓贱籍。仙魔黑化有同人女打mod，飞天遁地想象不设限。核心就是“飒爽女侠逍遥游江湖。”飞白镇守万人本，只用在游戏里当怀旧服彩蛋、游戏春晚的溯古乐子。

呼神护卫：“爱是最伟大的魔法”

流水帐

2026.三月

• 立项｛查我xhs评论，具体哪天，口头感谢帖主｝

• 一些废稿，｛查相册截图｝

    没有中间吊赚差价。大厨直爱。

{等我知道怎么markdown格式整表格就优化以下这段}

存入 支出 credit

¥10000.00 周年拉裤兜，省下的国际服赌资：¥6k｛西集+龙保底｝；¥2.5k｛田英保底｝；国服文案组润笔费：¥1.5k｛汉服娘看顺眼的应买尽买｝

¥1500.00 应急支出预留

¥100.00

{等我知道怎么markdown格式整表格就优化以上这段}

资方、贡献流水账

截止至2026.Mar.07 pm

• 我妈（一位伟大的女性）贡献占比：50%｛生我身，养我心，没她一切都不会存在。额外被我骗来资金¥10k注入｝

• t姨：30% ｛精神导师、实践前辈，志愿几十年、依旧保有她赤子之心，4年间耐心老带新、有教无类、允许我的绝望和抱头大哭｝

• 我：19%｛言传身教践行人，千古一帝流落她乡的精神女儿，打算逆时代潮流登机（创业）。在商言商诚信为本真小人。｝

• 天涯姊妹：1% ｛萍水相逢只是看到我在哭就温柔安慰我毫不问出身户口的姊妹们、虽然看着我像骗子且公共场合过于巨婴女但还是捏着鼻子力所能及地指点我的诤友姊妹、乐于助人愿意信赖我即便我打字颠三倒四、依然耐心帮我梳理、试图理解我想要表达什么的妈咪们TvT何德何能、我什么都没付出就能得到这么多公益的精神帮助。

我不知道记下她们的名字会否是一种太过creepy的行为，希望大家帮我想想要怎么尊重边界的大前提下、能如实地永远呈现她们对这个世界（至少是我的世界）的卓越贡献、不因任何外部压力而被抹去、吞噬、张冠李戴呢？

tbc：社区服务、怀念口口口口、口口口口口、再次“做法”、招魂前互联网开源精神、类放晴早安、口口口口、口口3、现shift、欢迎广大人民群众喜闻乐见地提名、互评其她沧海遗珠们、虎鲸们、虎鲸幼崽们～

理中客地讲，如果你足够走运地恰巧有机会“见多识广”，侥幸刷到过那篇男科普作者的生物生理科普贴，且你足够幸运、从没放弃对自我成长的滋养、前额叶得到了充足的外部环境滋养，你能用大脑（而非爬行脑）来“实事求是”地理解那人的科普（想分享的对这真实世界的学界共识）。那么或许恰巧你也会和我有相同的感受，即：每个能刷到我这个贴的人曾经都是孩子（或者现在还在长呢），而人类婴儿能顺利诞生，每、一、个，其实都是生命的奇迹；而这每一个奇迹的必要充分条件（常常得不到其应有贡献的足额强调和彰显），都需要一位女性、持续地、不间断地、无法暂停脱身地共享她的身体的一部分（子宫）至少连续28周，才会、才能发生的一种创造的奇迹。

我刷到了limit of Viability的医学科普，结合我小世界里的所见所闻，更新了我的认知（人到中年老生常谈版），即：女本位是人本位的必要充分条件。这是否会太太客观、理性、中立、而缺少了对“弱势群体”的一些些男文关怀？

吾日三省吾身。

畅所欲言，我喜欢广开言路地登基（创业），能“评论谏”寡人者者，受上赏。

*“单亲离异带3娃”，希望留言的你：见贤思齐，见不贤而内自省也。实事求是、言之有物，就事论事，尽情展现一些人类的风采。我的素材已经收集很多了，再免费送我就要向您提前征收占位费咯。

于是生发了本贴的创作动机：强化下锚点，倒逼自己执行这条可能对我症的自救方向。

欢迎病友交流，同道中人赛博拥抱，前辈因材施教指点一二。

key words： 自救；模式再造；ai辅助；科技辅助；病情发泄；公共草稿箱；

引：

【WIP】：work in progress-原见于我在art&design school见识到的WIP展，类似工业上的prototype交流，商业上的路演 ，老一辈嘴里的“投石问路”、“抛砖引玉”。是未完成、还在生发状态的作品，但半开放、展示交流。

我引之做个人趣味化定制：walk in progress, wander in progress.想攒的摊子、想走的道儿离不开work in progress，但我要“望梅止渴”的参考诱饵，一定不会是“努力”、“苦功”、等等已经被过度泛用乃至失效的我们已经身处其中（或许深陷过多了已经）的参考物，而是“失败”、“没用”、“玩儿”、“浪费”的“生活”里“活”的滋味，不精准，不确保投资回报率，低效缓慢的那部分。我妈从小就和我说，劳逸结合，玩就痛快玩，学就好好学。进入社会以后才发现，我的童年是异常值。我的妈妈也是一个异常值。于是我不再讲学就好好学，虽然这也是我的一部分，但环境已经过载于此了，倒逼我变成一个不中庸、不端水大师、不平衡的极端喇叭：玩就痛快玩罢。对自己好的，外界不会讲，讲得总是有人会从中受益的部分：你要better，要做得更快、更好、更兼容、更好懂，要跟上节奏，推动、贡献人类文明的“进步”！

可哪个方向是进，哪个方向是退步啊？谁规定的？参考系普适性大吗？对谁有好处啊？代价是什么？谁在牺牲？这些资源成本本来有没有更多人受益的可能性呢啊？

人能探索以前不能触达的世界是进步，人背井离乡是吗？人能造成更大的影响是进步，人在关爱的人生病时无法陪伴左右是吗？到底better的参考系和增长方向是怎么评出来的啊？不是说外国民主吗，这个方向定调的时候怎么没通知我啊？

我自己喜欢成长，但要是别人说你要进步，我就想要离这种话远点。

我们本也没有什么路要赶，如果环境没有被“强者”搞坏，结构惩善扬恶，工作削足适履，生存成本门槛节节攀升，我们本来也没有什么必要赶路。像我老家老话常说的，“那么着急做什么，着急投胎吗？”

我们本就向着坟场走去。鲁迅的文章如果没有被传要从教材上撤下，我本也不必着急做什么来着。

唉。这个话是讲不完的，“先干点正事”吧。不漫游了，以下是本贴主线：

我行事基于以下信念及理念：

授人以渔；言传身教；因地制宜，因势利导；堵不如疏；老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼；听讼，...，必也使无讼乎；道德是自律而非他律。“虽不认同，但誓死守护你说话的权力”；观其言察其行；“一毛不拔”（拔一毛而利天下，吾不为也）; “我”自己作为锚点，推己及人；偏听则暗兼听则明；

...等，想到再补 。

前情提要

我的现状：

提炼前：

如果我不说，别人顶多觉得我有点怪（“异常值”，我舒适区），但我一说，别人可能会惊慌失措想要立刻“照顾”或“安抚”我。但我既不需要也不能靠别人的这种“帮助”，我的现状有点像被催熟、硬要赶紧“破茧成蝶”的主体，别人的一次性帮助很可能在代劳破茧，但下次我自己依然会被茧困住（因为我自己的节律就是在吐司ing）。我需要的帮助是：外部给点激素or营养液，给我自身加强功能、工具、信心，让我自己来干破茧的活。

可能是桑田沧海了，现状必须要让我催熟掌握速飞技，或者其实不必非要飞起来，淹死就淹死。但我现在想试试不再逃避问题，先试试破茧这个方向。我既不需要别人理论上分析我为何需要破茧，也不需要一些地理、气候、历史地理资讯；或者一些所谓的“情绪价值”（which我及其反感和讨厌这种说法，和教育、医疗资本化一样恶心，本来是自发的出于发心，关心、顺手帮忙，非被“大聪明”来制定规范、操纵、交易评估。“君子有所为，有所不为。”始作俑者真是显着你了是吧，就你聪明哈，其他人可都没发现屎里有可消化的养料呢，你可真是“价值”发现大师。）

叭叭累了，再说吧。但有些东西真是不吐不快，不吐没法干活。

因为下头的内容我怕吓到关心我的新朋友，所以先铺垫缓冲一下。

trigger warning: 自杀，自杀冲动，死亡，tbc

试图提炼后（初榨）：

1.认知受损，调取短时&长时记忆困难（人话：想不起关心之人近况，即便已反复聊过；及对方10年前到现在的人生重要事件节点）

2.稳定服药ssri类，已找到副作用小的固定类目。稳定每周咨询（主心理动力学派，融合其他），已试过-CBT，但对我的结构性痛苦治标不治本。群体治疗（易overload，回家直接过度卷入，产生躯体化反应eg干呕，手颤）。

本来有稳定定期社工见面，但确实由于免费且for everyone，短期的这个项目下个月马上就要最后一次了。上周见面讨论到这点，及其难受，很难消化，都影响到今天正常上学了（在床上躺了1天半，创下个人史上迄今为止最短自闭躺时长。平均以前都要自闭断联躺上3周，最长可能有快1个月过，参考历史值，成长巨大）。本贴也算是一次替代性应对模式再创造的尝试吧。下次如果难受到已经没力气和任何人讲话了，想要自我孤立、自闭躺床的话，可以试试看能不能爬起来在桌前bb讲话在这个半自闭空间。

3.有稳定住所，无物理世界不安全因素，但不可控精神攻击（看到战争、上街等轻易崩溃，trigger大概可能是“人失去生命”，人被控制和剥夺各种权利和机会。已尝试行为隔离（eg不看任何新闻，关闭任何资讯类手机弹窗），但没法拒绝（也不想）日常人际互动，或多或少他人随机蹦出社会议题（近期各种对我来说尤为难熬，key word-伊朗，过于容易自身带入，威权trigger），直接法攻平a把我带走。

4.已经轻易共情“微笑自杀者”快2年。（也是这个迹象促使我健康时刻拼命发帖自救，不过算是重要不紧急的分级，只要我妈还健在，我不可能执行。所以很难回答社工的日常问询：有没suicidal thoughts。有无可能这个问题对异常值（我）无效啊?所以异常值or边缘人如我有必要展开自救。

交流到别人能理解你困境现状所付出的功，和我先手搓一个简易自助筏花的精力和功夫是差不多的。

源头、我站在哪些巨人的肩膀上

不懂，但路人管中窥豹也得一二趣味。浮光掠影亦能体味人性光辉的活水源头：

• 女权-理论及实践；

• 调查记者-媒介伦理及她们的报道

• 开源精神、“网上邻居”

• 社会学&人类学的实操-田野调查

• 临床心理：认知、神经、心理测量&统计

• 发展心理学

• 《四书》精读-杨立华

• repair cafe

等，想到再补。

在做啥

今天新鲜出炉的：

• 迄今为止小结，ai chat历史记录链接：https://chatgpt.com/share/6977d0d3-968c-8012-9bf2-e061bf024c44

  • 想做upcycle cafe

  • 研究信息如何自由地流动。

  • tech在发展的过程中如何助力弱势者，而非劫贫济富被威权垄断。

-

精神病友在医疗资源及社会网络能给到的及时的外部资源和支持有限的情况下，如何借助既有工具，打造趁手的安全防护网络，防微杜渐，多挖几条紧急逃生避险的结构，不让自己走到考虑自杀的那条没招儿了只能不能不使用的“紧急逃生通道”上。

我真的超级超级超级尊重也热爱生命的，尤其考虑到这条命是建立在我妈10个月躯体的血肉滋养，她当时职业晋升机会窗口作祭；我出生以后她从小到大漫长、细心、包容地无条件关爱上，还有因她因我而遇到的各种或有意或无心的温暖支持和关爱。

我知道我对她和很多我在乎也在乎我的人是宝贝和珍宝。

如果有得选，我怎么可能会想要结束自己的生命？我势必会把一切南墙撞破，让坟头来啃食我才算。

这个也是讲到沧海桑田也讲不完的部分了，总之我虽然有自杀的概率，但我主观上有别的路试，就绝对不会去执行自杀的行为。要明确讲明这点，也是因为前车之鉴，我确实害怕我想做的，会让我未来某天“被自杀”。就是这种好人行事之前要先考虑如何自保的这种既有的环境，让我确实会很厌恶。但为了不走投无路，我没得选得要逆着自己天性行事，去赶路找找解法。真是烦死个人。

计划

0. 更新剪报/关键笔记到本贴。该节点的源：开源模块化手机探索 ； + 信息管理优化策略

1. 核心wayfing初稿：在学校能做啥，先出哪个prototype，大概工时评估，建立自主投入时间的引导脚手架；数据库，知识库，记录，可求助专家，同道中人，对外招募的素材积累；行事策略；

2. 试运行1天，3天，1周；2.1-快速小结；2.2-更新进本贴’；

3. 稳定投入时间精力以后，产出一个她乡贴，募集同道；

4. 给技校写信，要场地要专业老师；-4.0-ai辅助出一个我为啥需要的交流前提阐述，增加学校同意的概率；

5. 公共wip活动主页，更新第二个event，可以时间、地点待定或线上，但一定要先publish一个公开活动界面，具体做啥可以是研讨会，可以是最小实践workshop；

6. 更新活动主页到她乡主贴，和群和xhs信赖范围的网上邻居争取她们的意见建议参与和反馈；

7. 重复2-6，让所有参与、帮助我的人keep updated；

8. 考虑如何自动化7；建立开放系统；可复用结构，transferable key。互助助人。

9. 这个其实应该最先考虑，如何建立防御性系统，保护群体智慧和产出，不被资本挟持和圈地洗稿or 摘桃。保持源头活水不被挟持和封闭。

   
   

需要的帮助

• 99999999.主要是计划里的9.完全抓瞎的程度。如果可以有没被监管的 编程随想的signal/whatsapp对话框就好了。有啥担心随时能问到有处理经验的人。或者找到能讨论怎么办的成长中的技术专家，或者一起抓虾的同道中人，都是好的。

• 6，容易overload，有人提醒我？或者同样困境下ovrload的解法参考。

• 2，容易忘记，咋能帮我持续投入，而非另起炉灶。温和但坚定地支持我就算强烈的想死冲动下，也推进一点个人主线，但又不会过度卷入，担心我是不是还好。

• 7，同上，可能会忘记

• 8，前辈指点，帮我少走点弯路，我不需要优先掌握这个技能，帮我省点探索、犯错、迷路、反复尝试、顿悟通达的自主学习过程（有这个功夫我比较想投入个人主线），8能达到效果就成。

以上一次成型速拉草稿已经花了我快3-4h（好的现在是5-6小时了，真的好饿）。爬起来给老师写完请假邮件就一直在电脑上自我安抚精神崩溃，还没有吃东西，现在终于soothing到大脑可以感觉到饿了，先整点热乎的吃吃，然后争取把今天错过的考试的内容补一补，明天回去上课的压力别太大。

可能今晚没有时间回来趁热搭好一个完整的框架了，但感觉蛮可行的，和我现在每天的日常、关心的事情、情绪的安抚都顺路。或许能作为我不定期回来添砖加瓦的最容易实践的个人主线也说不定呢。

我在我不懂的领域就不要不懂装懂了，直接坦诚我在状态不行的时候真的无法换位思考这个缺陷，在此基础之上，来试图找找趁手的工具或其他补丁，能帮我在即便生病时也能不自我孤立地沟通和交流，同时不要太消耗他人的善意和耐心，且尊重他人的立场、感受和被尊重和倾听的基本诉求。

前提*：2025年是个高低正负体验都非常多也蛮极限的一年，尤其越靠近年底精神损耗越多，单单是把那些内容形成一定的词语来讲述，这个行为本身都让我疲惫，所以我尽量挑简单的、容易的部分来先做点能做的，好做的，再去徐徐图之。

首先是后半年，有亲人在国内下了病危通知书（托福人迄今还活着，但不知能活多久），这个突然的事情给我精神的冲击非常大，我大部分精力仍然在消化这个事情，之前自救去了本地的grieving小组，没想到造成了二次伤害，有非常严重的躯体化症状（只是想到都有干呕+手脚无理由颤动）。所以很多想做的、能做的、正在做的东西都搁置了。

但与此同时，仍然我有很多点子还在活跃，生命的韧性真的很厉害，只能说假以时日再看了，严苛寒冬时先自保吧。

攒了很多草稿，筛一遍敏感信息以后都来晾在这里，希望在整理的过程中能把一些共性的内容梳理成可以发的贴子。

有些内容时过境迁，想先说的部分已经变了，但草稿的内容依然非常想讲，先发在这里：

身弱之人的复健，从闭眼想象自己在运动开始

【草稿】Boundary Boss

跳皮筋儿。

Emotional Abuse Workbook: A Life-Changing Guide to Overcome Anxiety, Heartache, Flashbacks, Confusion and Rebuild Your Self-Esteem

光速打卡：

叼来一个网络拾荒小狗式的好玩分享：TED竟然官方出游戏了…！ “letter brew”点击即玩→letter brew；我玩了几分钟引导关之后就火速爬上来激情发帖推荐了：

玩法基本上就是根据线索猜英文词。初始有三个单词，各自要单独依据提示改单词里的某一个字母，变化得到新词，不断重复，直到得到三个“原料”单词，此时要猜测这仨词分别对应哪种“加工”（按韵脚or同音or同拼写），最终能变成同一个单词。讲起来颇为吃力，实则玩起来界面非常直观，页眉有引导，还有额外提示。

刚玩的时候有点像wordly和汉兜（好可惜原作者停止维护每日一题了TxT），总会让我想起小时候文曲星上玩的1a2b推理游戏，蛮怀旧的！ 很适合备考学英语间隙，玩一玩来“学以致用”，再也不怕多邻国的英语单词猜真假了（啥？还有这种词？？

要是之后有中文版的每日一玩就好了~ 想想同音字，同部首，形声偏旁、音韵之类的是不是可以直接对应，说文解字口困园日啥的，中文语言学的朋友们是不是已经有系统性的梳理了，来一个寓教于乐版本的轻盈游戏一定非常好玩。

• update：又去玩了letter brew的每日一题，好难！词好偏！适合语言学家和英语单词狂人来迎风破浪，雅思6.5的朋友备考提分期间只玩学徒关和练习关就好，不然心会碎（这是什么？这又是什么？

扣题运动打卡：上周一壁球intro最后一堂课，和到场同学都打了比赛，我竟然赢了一场从没赢过的同学，超级感动超级开心！
十次课最后坚持下来的同学竟然将将只过一半，之前有次更是只来了3个人。虽然每次我都只打了10分钟就开始呼哧带喘，全场根本赢不了球，但“show up”本身着实是滋养强健了我的精神。

而且有个蛮唏嘘的点，这次因为是最后一次课，我也不需要保存体力注意分配打满1个半小时，有个我一直想全力以赴打一场的灵活同学L，之前课上交手基本和他3:11的分差落败，那天争取睡饱+提前到场热身+不弃球的天时地利人和下，他反而没认真和我打，我是因为他开始在发球间隙讲n多话扯东扯西，才逐渐意识到的。
他说有个谁打球失分了，甚至会把拍子摔到地上骂脏话blabla。我花了几个球的时间才反应过来他是在试图“安慰我”？可能是我没接到球时下意识叫出声，让他觉得我特别懊恼，又觉得对我有体力优势，各种情况杂糅下第二轮没怎么打他就说“算我赢”。我超级不爽的，但又被咋用英语说“不用你让球给我认真打”给卡住了，只能回家路上自闭反刍，逐渐理顺何至于此。
首先，之前和他打球都没什么被让球的憋屈感，先排除掉这人本身就不行；接着回顾下我今天和平时有啥区别，那无非就是今天最后一次放开手打了，赛前翘尾巴和他得意宣称今天的我升级了，赛中非常专注基本没咋说话了，或许会给他一种我打急了的误判？以至于他有一种需要安慰我的社交义务感？？
还可能是我认真打球下失误了就会下意识叫唤一声，声音确实大（类似乒乓球手打球失球了啊的一声），超出了他日常运动球友间见识过的声量，这种过度or非常规使得他觉得有义务安抚我的情绪以达到平缓常规的水平？此处溜号大脑不禁再度想起那篇关于纽约声音与阶层的报道，提出“安静是一种特权”，对得体、体面定义的权力。“吵闹的”黑人是外来的，缺少教养的底层移民，部落式的聚会与音乐舞蹈是破坏了街区宁静生活的侵入因素。当然不可否认声音本身对空间的绝对占有性，人也不能关闭自己的耳朵以隔绝那些吵得人脑仁疼的噪音。或许有点类似于抽烟的人对户外街道的空气占有。耳朵和鼻子都无法自主关闭，大概造成了人类群体55%的冲突吧（我说的

总之我真的很不想以后再遇上想认真打却被让球的窘境，既然人类可悲的躯体没能演化出能像闭上眼睛那样闭上耳朵和鼻子的功能，那么至少我可以控制嘴巴在发球前多加一句，（？加一句啥咧？看来当时的我也没想出来）

近日成长：
可以开始在不具体讲述困难和痛苦的前提下寻求帮助了。以前总有一种完型冲动，想完整讲清起因经过结果，知情同意了再来开始征求安慰，那天和家长一万零一次寻求情感安抚失败，第n次心灰意冷下默默内心把对方当成毫无情感模块的机器人来泄愤，结果在这个极端情境下逼出了一句“我特别需要有人陪我一起，你能不能就坐在我旁边刷手机，什么都别说，就坐沙发上呆10分钟陪我把这个烦人的邮件回完？”
没想到家长也确实没多评论，十分意外但乐意地原地玩起了手机，虽然多花了十几分钟才写完，但人确实是活过来了，也确实得到了陪伴，不多不少，正好是恰到好处支持到我的程度，也是我一直以来非常想要有的那种不过度牺牲的也不过度控制的帮助。好不容易啊，多少年没有过了，不是因为生病忍让或者内疚退让。是我自己主动争取到的一种现状。

我觉得只要不是天然基因缺陷或者突变差异，大部分人都是想要自己当一个好人的，力所能及下还挺乐意帮助别人。
只是大家对彼此的“力有不逮”的极限边界有各自的认知（和错位），对别人需要帮助的时机和内容也不甚明了，于是产生出无数种复杂情况下的排列组合。只有非常幸运的少数时刻，能够恰到好处地彼此成全。大部分时间都是在随机地深一脚浅一脚地狼狈爬行（）。
于是能够清晰且有勇气讲出自己确实需要的帮助，并能均匀分散到对方恰好力有所及的范围，得到帮助的可能性非常大。 只是达成这一前提本身非常之难。

【草稿结束】

这个内容貌似很久以前就写好了，应该是年初壁球课结课之后第一次新建的草稿，但马上一年哩还没发出去，主要是有些措辞我觉得会引发歧义，但又没时间和精力和能力（主要是没有轻松看一遍就能挑错改错的校对力量）润色优化，于是一直放着了。这个草稿我记得也花了我至少十几个小时写。有时候表达和沟通真的不是一个基础技能，但很难用不让别人心疼我or不让别人觉得他做了错事or等等不引发连带情绪和判断等偏离我本来想聊的内容的话去说出来。讲话好累。唉。我会清晰意识到，在我发病时，讲出来的话就更难获得我预期想得到的效果（和我精力充沛时相比）。

这就是一个回音壁，需要帮助的时候反而更要花力气在除此以外的地方。

记下来给以后健健康康力气十足的我来想想办法，也给万一遇到的路人出出难题:)

新年快乐啦，2026.

首先明确一个共识和地基：

这是一次生手实践技术开源的实验，秉持古典互联网的分享、共同繁荣精神，尝试在全球右转、党同伐异、赢家通吃的现有主流环境下顽强开辟一条可持续地、长期自我滋养和迭代的open access to all的体系建构，能不向弱势者开刀放血也能健康运营，维持发展。 奖励分享，惩罚独吞。奖励共赢，惩罚剥削。奖励真诚，惩罚欺骗。 奖励透明可溯源，惩罚私自篡改和uncredited borrowing。

本次计划

由头：

刷到ai寡头们（官方反对但）偷偷下载z-library 数据用来训练大模型的消息，深感技术又要被资本垄断的危机（抑郁了一段时间后），打算做点打破垄断、抗争open access to all的民间尝试。第一步就是边学边用，how to 3D print a 3D printer.我痴迷一切套娃的结构，也相信这是通向open access to all的关键之一。正所谓授人以鱼不如授人以渔。（后暂略）

大框架

1. 首先找老师！想找会用3D打印的姐妹视频教我（有偿，具体私聊），

找了两个教程资讯 https://makershop.co/3d-print-a-3d-printer/； 從零開始的 DIY 3D 印表機：8 個步驟（附圖） - Instructables ；还有一个基本的3D打印入门介绍 3D Printing Basics : 15 Steps (with Pictures) - Instructables

tbc

写不完，根本写不完orz

技术背景

我在做什么：Gui ailleurs | Instagram | Linktree

-以前

上学做过点arduino简单的应用，大概会看教程（但当时有同学有老师不懂的直接就问了，基本需要10-35%外部辅助的样子）。
零星看过一些不成体系的3D打印tips。
总之可以算是一个往门内张望过的纯粹的外行。
学新东西有人带就还算快，纯靠自己战线就会拉很长。

灵感来源

精神的种子

早期豆瓣（真*精神家园）。早期知乎（可以轻松搜到暖通能源优化的科普，虽然我看了3秒就放弃了）。早期b站（#野生技术协会）。

这个单子还有好多，慢慢想起来接着补。

技术先驱

LOW←TECH MAGAZINE

今年（2025）mtl本地新认识的艺术家朋友（主技能点：web）“道路以目”，看完她的work-in-progress和她的个人主页，就巨想分享给她的主页，在我还没说完low tech mag....她就直接抢答出来我俩欢呼雀跃hhhh真的是跨越语言、种族、领域等等各种barriers在open tech之路上或早或晚就会相聚的主页呢！

ps.主页由太阳能供电，分享介绍各种low tech guide。真的是一个知行合一的role model。

Repairing together using an iFixit guide - Repaircafe

Repair Café x iFixit 合作简介（本段介绍由chatgpt生成。实在来不及写内容了，先借助工具给个brief）

Repair Café是一项鼓励社区成员共同修理物品、减少浪费的全球性公益项目。为了更好地支持志愿者进行修理，他们与著名的维修指南平台iFixit展开合作，整合高质量的维修指南资源。

通过使用iFixit的详细操作手册和图解，Repair Café的参与者可以更轻松地修复电子设备、家用电器等。这种协作不仅提升了修理效率，还加深了大众对产品可持续使用的认识，促进了循环经济的发展。

形式参考

《富豪谷底求生记》富豪谷底求翻身 第一季 (豆瓣)，白手起家在美国梦碎裂的大环境下还能否复刻。学到了他成本有限的时候策略上如何分配有限的资源，什么阶段优先做什么。

Qu’est-ce qu’un FabLab ? – Logiciel libre

从提供硬件和空间的社区参与的角度，做inclusive technology. 让技术造福人，而非只有资本可从中获利。本地的工具库，免费预约各种制作设备，3D打印，CNC切割，缝纫机etc，并且有技术指导在场，谁都可以带着他想做的项目去这个工具房空间和人聊、获得技术辅助、答疑解惑，而不用付出昂贵的会员费(政府or本地商会funding来cover运营成本），确保没人会因为缺钱而被技术拒之门外。open access to public.

Home Page | Art Hives

夺回被剥夺的主体性，从创造开始。或者说，一群人在一个资源点一起各自做一些自己想做的事情。把大脑里想的通过自己的双手来创造到现实生活里。我以后能稳定收入了会优先给他们捐钱。

Project Kamp 如何从无到有地做一些not only for profit的事情。如何攒摊子，把不同背景但有相同愿景的人黏合在一起，公开透明、非威权地做事情。【还在学，资讯养料非常的丰富，且消化呢】

维修咖啡馆Repair Café - Fixing Together, Worldwide。全球social movement。“物尽其用”的当代复活。以后我技术可以了也会攒一个本地的维修咖啡馆，准备让她有点主办方特色，叫维修茶馆好了（或者维修铺？），想家（泛指精神故乡）。

内容和案例参考

the Creative Instigator's Handbook ——a DIY guide to making social change through art. 我是从图书馆借到的这本书（书架上随机扫到了）。没有电子版，但内容非常对我的症，直接在网上买了纸本书。US$25确实是值得的（虽然更希望能直接给作者、书籍制作者打这个钱）。

未来的尝试列表：

（欢迎大家自己取用实践，能留言给我你的小马过河的经历就再好不过了。后续希望能找到一种妥善的电子收录模式，来长久地、可轻易检索地保有大家切实的经验教训分享。互相照亮）

Neuralangelo Research 重建 3D 場景 |NVIDIA 博客

Behind the Project: The Making of OK Go’s Love Music Video "engineer for the universal feelings, not only for the function."

Mysterious Black Box Bypasses Censorship to Live Stream Assange’s Performance | Artivism

行动行动Action in Action, youtube ↓

"有人堕落，有人疯了，有人随着风去了“。还有人一个都不想选，活着不想那样死的挣扎着。保全自我的前提下提出I dissent.

一些amazing people

独立信源（调查记者、仍然坚守新闻伦理的平台们）

由 国内新闻机构出走的离散记者 小明 在她讲座时推荐。

请尽力而为地捐钱、主动宣传他们。

• WOMEN我们

  • 阿古智子投书：和平门，一直保持打开 https://women4china.substack.com?utm_source=navbar&utm_medium=web

• 水瓶纪元

  • 回到武汉：五年前没有说完的故事 https://aquariuseras.substack.com?utm_source=navbar&utm_medium=web

tbc

这次就先说这么多吧，容后再补。