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        <title>Jack.Ruan行者</title>
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            <title>Jack.Ruan行者</title>
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            <title><![CDATA[成功的少数派定义]]></title>
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            <pubDate>Wed, 11 May 2022 04:36:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[财务自由，显赫的地位，声名，美好的容貌，身心健康，和睦的家庭，平淡安逸的生活，高深的学问，超群的体育技能，以至于任何微小目标的达成等等，这些都可以被定义为成功。 然而少数派对成功的定义不在此列。 少数派认为成功是指当下良好的心灵状态能够稳定地维持，甚至螺旋式提升。 David R. Hawkins博士的研究成果很多人都知道，人们处于不同的的心灵能量层级。不管人们的外在处境是怎样的，有钱或者没钱，社会地位高或者低，他们大概率都仍然会体验到负面的情绪，处于心灵能量比较低的层次。 差别在于人们处于负面情绪的时间长短和强度大小。 你看到一个愁眉苦脸的人的时候，问他为何不快乐，他可能回答你，当我具备某个条件的时候，我就快乐了。 等到他具备了这个条件，他的快乐也许只能持续几秒，之后立马开始需要另外一个条件才能快乐。 于是他继续努力奋斗去实现这个新的条件。 还有的人说，快乐地过一天是一天，充满忧虑地过一天也是一天，我选择快乐地过一天，然而他实际上也是做不到快乐的过一天的。 即使他非常努力地想要努力地过一天，很可能在某个他没注意的时刻，忧愁又开始爬上他的心头。 这是每个人都有的难题。 体验过忧愁...]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>财务自由，显赫的地位，声名，美好的容貌，身心健康，和睦的家庭，平淡安逸的生活，高深的学问，超群的体育技能，以至于任何微小目标的达成等等，这些都可以被定义为成功。</p><p>然而少数派对成功的定义不在此列。</p><p>少数派认为成功是指当下良好的心灵状态能够稳定地维持，甚至螺旋式提升。</p><p>David R. Hawkins博士的研究成果很多人都知道，人们处于不同的的心灵能量层级。</p><figure float="none" data-type="figure" class="img-center" style="max-width: null;"><img src="https://storage.googleapis.com/papyrus_images/68d4f5b21abe57cc6877ca2d59df68c4776b72e58a1805aa59e5983f44402a3f.png" alt="" blurdataurl="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=" nextheight="600" nextwidth="800" class="image-node embed"><figcaption HTMLAttributes="[object Object]" class="hide-figcaption"></figcaption></figure><p>不管人们的外在处境是怎样的，有钱或者没钱，社会地位高或者低，他们大概率都仍然会体验到负面的情绪，处于心灵能量比较低的层次。</p><p>差别在于人们处于负面情绪的时间长短和强度大小。</p><p>你看到一个愁眉苦脸的人的时候，问他为何不快乐，他可能回答你，当我具备某个条件的时候，我就快乐了。</p><p>等到他具备了这个条件，他的快乐也许只能持续几秒，之后立马开始需要另外一个条件才能快乐。</p><p>于是他继续努力奋斗去实现这个新的条件。</p><p>还有的人说，快乐地过一天是一天，充满忧虑地过一天也是一天，我选择快乐地过一天，然而他实际上也是做不到快乐的过一天的。</p><p>即使他非常努力地想要努力地过一天，很可能在某个他没注意的时刻，忧愁又开始爬上他的心头。</p><p>这是每个人都有的难题。</p><p>体验过忧愁的人，忧愁会常常回来光顾，正如体验过快乐的人，快乐会常常回来光顾一样。</p><p>这是人的一种心理机制，人的心灵就是这么运转的。</p><p>心灵会执着于它的对象。</p><p>解法是什么呢？</p><p>那就是在每个觉察到不快乐或者快乐的每个当下，只是觉察而不处理它们。</p><p>因为任何情绪，他们因为内部或者外部的因素促发而产生，也随着这些因素的改变而消失。</p><p>它们不会停留很久，也不会一直不起变化。</p><p>保持当下的觉察，直到好的或者不好的情绪的生起和消失，这是通往少数派成功之路的钥匙。</p><p>少数派的成功对任何人都是公平的，不管你是贫穷还是富有，美貌还是丑陋，学历高还是学历低。</p><p>少数派的成功是值得追求的，因为你可能会到达不需要任何外部条件的快乐。</p>]]></content:encoded>
            <author>jack-ruan@newsletter.paragraph.com (Jack.Ruan行者)</author>
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            <title><![CDATA[一些好玩的人类妄想脚本 ]]></title>
            <link>https://paragraph.com/@jack-ruan/RK6Ek1CiMS5R32ItpYhm</link>
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            <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:01:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[你在漫不经心的时候，你头脑里想的都是些什么呢？ 这些内容大多数由你所处的场景引发，但比你所处的场景要精彩很多。具体内容因人而异，以下这些可能比较常见。 邂逅 你中午外出吃饭的时候，看到餐桌斜对面坐着一个帅哥，于是你开始想象你和他之间的浪漫故事。这种事儿的概率极低，何况你从来不会主动搭讪。 偷情 吃饭回来之后，你准备休息一下，无意间看到门口有两个同事一起回来，你在想他们之间是不是有一腿。 猜疑。 休息好之后，你发现昨天答应签合同的客户还没有给你回邮件，你开始想，客户是不是反悔了。 吉祥物 你刚刚加入这家公司不久，你不自觉得想象自从你加入之后，这家公司忽然发展非常顺利，一跃成为明星企业。 误会 下午开会的时候，有一个同事让你先发言，你以为他是在为难你，结果后面轮到他发言时候，他举例表扬了你，并且认为你的发言有价值，他才让你先发言的。 与众不同 今天你无意间穿了一件怀旧风格的衣服，你发现原来你与其他人还是很不一样的。 担忧 好几天没给家人打电话了，乘着等车的时候你给老妈打了一个电话，碰巧老妈也在等车，电话挂了之后，你在心里祝愿妈妈平安到家。 拯救者 在回家的路上，你看到某地有发生灾难的...]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>你在漫不经心的时候，你头脑里想的都是些什么呢？</p><p>这些内容大多数由你所处的场景引发，但比你所处的场景要精彩很多。具体内容因人而异，以下这些可能比较常见。</p><p>邂逅</p><p>你中午外出吃饭的时候，看到餐桌斜对面坐着一个帅哥，于是你开始想象你和他之间的浪漫故事。这种事儿的概率极低，何况你从来不会主动搭讪。</p><p>偷情</p><p>吃饭回来之后，你准备休息一下，无意间看到门口有两个同事一起回来，你在想他们之间是不是有一腿。</p><p>猜疑。</p><p>休息好之后，你发现昨天答应签合同的客户还没有给你回邮件，你开始想，客户是不是反悔了。</p><p>吉祥物</p><p>你刚刚加入这家公司不久，你不自觉得想象自从你加入之后，这家公司忽然发展非常顺利，一跃成为明星企业。</p><p>误会</p><p>下午开会的时候，有一个同事让你先发言，你以为他是在为难你，结果后面轮到他发言时候，他举例表扬了你，并且认为你的发言有价值，他才让你先发言的。</p><p>与众不同</p><p>今天你无意间穿了一件怀旧风格的衣服，你发现原来你与其他人还是很不一样的。</p><p>担忧</p><p>好几天没给家人打电话了，乘着等车的时候你给老妈打了一个电话，碰巧老妈也在等车，电话挂了之后，你在心里祝愿妈妈平安到家。</p><p>拯救者</p><p>在回家的路上，你看到某地有发生灾难的新闻。因为你看过“蝴蝶风暴”，“萝拉快跑”这样的电影，因此你相信，很多时候因为你的介入，灾难被避免了。</p><p>美好未来</p><p>晚饭过后你看了一会儿工作上的资料，走神的时候，你在想象你因为工作的优异表现，大赚一笔，一家人一起面朝大海，春暖花开。</p><p>甜蜜回忆</p><p>看好资料之后，你听了一首喜欢的歌，忽然想起过去的一些事儿。</p><p>和偶像的秘密关系</p><p>之后你追了一级偶像主演的电视剧，睡前刷好牙的时候，你看着镜子里的自己轻声叹气。</p><p>励志</p><p>躺到床上后，你想起来前几天被批评是太平庸了。于是你开始想象自己如何在经历了一番磨砺之后，出人头地。都被自己感动了。</p><p>第二天早上醒来后，你记得昨晚做了好多个梦，只是都记不清了。头脑里又响起昨天听的那首歌～</p><p>这些脚本里的内容，绝大多数并不会真实发生，但是一旦你处于漫不经心状态时，它们很容易在你脑海里浮现出来，就看当时你所处的场景，只要这些场景中有足以匹配这些脚本的素材，则头脑会立即进入相应的脚本，多数时候可能自己都未必发觉。这些妄想虽然和现实差距很大，但却有可能给人带来烦恼，人们会因为自己的妄想而采取一些不合时宜的行动，然后这些行动又增添更多的烦恼。</p><p>对治的方法，自然是念念分明，如实知见了。只是这是大部分人做不到的，于是这世间又多了很多悲欢离合，喜怒哀乐。</p>]]></content:encoded>
            <author>jack-ruan@newsletter.paragraph.com (Jack.Ruan行者)</author>
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