<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
    <channel>
        <title>starget</title>
        <link>https://paragraph.com/@starget</link>
        <description>star target</description>
        <lastBuildDate>Tue, 30 Jun 2026 00:54:19 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>https://github.com/jpmonette/feed</generator>
        <language>en</language>
        <image>
            <title>starget</title>
            <url>https://storage.googleapis.com/papyrus_images/371e544cb781b5778233683140b178605434fdbce312ccd8f469cfb2f2644d9c.jpg</url>
            <link>https://paragraph.com/@starget</link>
        </image>
        <copyright>All rights reserved</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[جمله های مفید]]></title>
            <link>https://paragraph.com/@starget/dtqdVHvEJ7v1ay2fuubk</link>
            <guid>dtqdVHvEJ7v1ay2fuubk</guid>
            <pubDate>Sun, 07 Aug 2022 20:38:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[پذیرفتن چیزی که نمی توانید تغییر دهید به این معنا نیست که شما مجبورید رنج بکشید. ممکن است نتوانید شرایط یا افراد دیگر را تغییر دهید، اما می توانید واکنش و روند فکر خود را تغییر دهید. نگران چگونگی تحمل حوادث تلخ آینده نباشید. نسخه‌ای از شما که از پس آن اتفاق سخت بر می‌آید، زمانی اگر آن اتفاق بیفتد، در همان لحظه متولد خواهد شد. به خود آینده‌تان اعتماد کنید. اگر در حال خواندن این مطلب هستید، یعنی شما زنده هستید. و اگر در حال نفس کشیدن هستید، ارزش زندگی شما در حال حاضر بیشتر از جان مارکوس اورلیوس...]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>پذیرفتن چیزی که نمی توانید تغییر دهید به این معنا نیست که شما مجبورید رنج بکشید. ممکن است نتوانید شرایط یا افراد دیگر را تغییر دهید، اما می توانید واکنش و روند فکر خود را تغییر دهید.</p><p><em>نگران چگونگی تحمل حوادث تلخ آینده نباشید. نسخه‌ای از شما که از پس آن اتفاق سخت بر می‌آید، زمانی اگر آن اتفاق بیفتد، در همان لحظه متولد خواهد شد. به خود آینده‌تان اعتماد کنید.</em></p><p>اگر در حال خواندن این مطلب هستید، یعنی شما زنده هستید. و اگر در حال نفس کشیدن هستید، ارزش زندگی شما در حال حاضر بیشتر از جان مارکوس اورلیوس است.</p><p>چرا؟</p><p>چون او دیگر نفس نمی کشد. اما شما هستید. بنابراین امروز، وجود شما ارزشمندتر از امپراتور روم است، از آن بهره ای ببرید</p><p>مردم بیشتر بر اساس ظاهر امر قضاوت می کنند. همه می توانند شما را بر اساس آنچه به نظر می رسید قضاوت کنند. اما تعداد کمی هستند که می توانند بفهمند که شما در واقع چه هستید.</p>]]></content:encoded>
            <author>starget@newsletter.paragraph.com (starget)</author>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[نه حقیقت ناراحت کننده ای که باید در اوایل زندگی بپذیرید]]></title>
            <link>https://paragraph.com/@starget/alEgJ897Gh3CADTELt5K</link>
            <guid>alEgJ897Gh3CADTELt5K</guid>
            <pubDate>Tue, 02 Aug 2022 22:11:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[همه ما می خواهیم حقیقت را بدانیم ، اما اگر حقیقت ناراحت کننده باشد، آزرده می شویم و آرزو می کنیم که ای کاش اصلاً در مورد آن چیزی نشنیده بودیم. واقعیت این است که اکثر مردم نمی‌خواهند با حقایق ناراحت‌کننده زندگی روبرو شوند، حتی اگر به ظاهر بگویند که چنین نیست. اگر مدام راحتی را به جای شجاعت انتخاب کنید، در نهایت عروسک خیمه شب بازی دیگران خواهید شد. با این حال، اگر بتوانید حقایق زیر را بپذیرید، ممکن است بتوانید زندگی فوق‌العاده‌ای را ایجاد کنید.یا باید شریکی داشته باشید که از رویاهای شما حمایت ک...]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<figure float="none" data-type="figure" class="img-center" style="max-width: null;"><img src="https://storage.googleapis.com/papyrus_images/028f863120ea07182d1711ccb518b2a8f511928fafd10a42f11ea7cd24c5b818.png" alt="" blurdataurl="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=" nextheight="600" nextwidth="800" class="image-node embed"><figcaption HTMLAttributes="[object Object]" class="hide-figcaption"></figcaption></figure><p>همه ما می خواهیم <em>حقیقت را</em> بدانیم ، اما اگر حقیقت ناراحت کننده باشد، آزرده می شویم و آرزو می کنیم که ای کاش اصلاً در مورد آن چیزی نشنیده بودیم. واقعیت این است که اکثر مردم نمی‌خواهند با حقایق ناراحت‌کننده زندگی روبرو شوند، حتی اگر به ظاهر بگویند که چنین نیست.</p><p>اگر مدام راحتی را به جای شجاعت انتخاب کنید، در نهایت عروسک خیمه شب بازی دیگران خواهید شد. با این حال، اگر بتوانید حقایق زیر را بپذیرید، ممکن است بتوانید زندگی فوق‌العاده‌ای را ایجاد کنید.</p><h1 id="h-ya-bayd-shryky-dashth-bashyd-kh-az-rwyahay-shma-hmayt-knd-ya-aslaan-shryky-ndashth-bashyd" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">یا باید شریکی داشته باشید که از رویاهای شما حمایت کند یا اصلاً شریکی نداشته باشید</h1><p>بودن در کنار افرادی که سعی در کوچک نگه داشتن شما دارند دردناک است. و اگر این شریک زندگی شما باشد که سعی می کند رویاهای شما را نادیده بگیرد، دردناک تر است.</p><p>یکی از بهترین دوستان من اخیراً در رابطه ای بوده است که اهدافش بسیار مهمتر از شریک رابطه اش بوده . برای او اهمیتی نداشت که او دقیقاً چه چیزی را می خواهد به دست آورد یا انجام دهد. تنها چیزی که مهم بود این بود که او کار را تا حد امکان برای <em>او</em> آسان کرد تا به جلو برود.</p><p>اگر او در مورد اهداف بلندپروازانه شغلی خود صحبت می کرد، به او می خندید و به او می گفت که چرا رویاهایش دست نیافتنی هستند.</p><p>حتی اگر گاهی نمی توانیم انتخاب کنیم که عاشق شویم یا نه، در واقع می توانیم انتخاب کنیم که با کسی بمانیم.</p><p>اگر همسرتان دائماً سعی می‌کند شما را ناامید کند، احتمالاً شریک اشتباهی است.</p><p>یک رابطه غنی باید سرشار از حمایت و تشویق باشد. اگر کسی نمی خواهد شما را برنده ببیند، احتمالاً در زمانی که بیشتر به او نیاز دارید در کنار شما نخواهد بود.</p><p>به همین دلیل است که باید همیشه اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که می توانند شما را تشویق کنند و از شما برای تبدیل شدن به بهترین خود حمایت کنند، اما وقتی به پایین ترین سطح خود رسیدید نیز در کنار شما هستند.</p><h1 id="h-zndgy-aadlanh-nyst" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">زندگی عادلانه نیست</h1><p>اگر انتظار دارید زندگی منصفانه باشد، ناامید خواهید شد.</p><p>اتفاقات مزخرفی رخ می دهد، و گاهی اوقات، هیچ توضیح منطقی برای اینکه چرا اتفاقات رخ می دهد یا چرا مردم کاری را که انجام می دهند وجود ندارد.</p><p>روی چیزهایی که می توانید کنترل کنید تمرکز کنید و بقیه را رها کنید.</p><p>نگرانی در مورد چیزهایی که نمی توانید کنترل کنید، صرفاً اتلاف وقت و انرژی است.</p><h1 id="h-pwl-br-jhan-hkwmt-my-knd" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">پول بر جهان حکومت می کند</h1><p>مهم نیست که آن را دوست دارید یا نه - پول مهم است.</p><p>اکثریت قریب به اتفاق جمعیت جهان بیش از 40 ساعت در هفته <em>برای پول کار می کنند.</em> و آنها این کار را در اکثریت عمر خود انجام می دهند.</p><p>اکثر مردم <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc" class="dont-break-out" href="https://news.gallup.com/opinion/chairman/212045/world-broken-workplace.aspx?g_source=position1&amp;g_medium=related&amp;g_campaign=tiles">از شغل خود متنفرند</a> ، اما چاره دیگری ندارند زیرا باید صورت حساب ها را بپردازند.</p><p>و اگرچه همه ما بخش قابل توجهی از زندگی خود را صرف کار برای پول می کنیم، اکثر مردم اهمیت آن را انکار می کنند.</p><p>اما حقیقت دردناک این است که گفتن <em>«من پول برایم مهم نیست».</em> فقط بدترش میکنه</p><p>شما به پول اهمیت می دهید زیرا قبض هایی برای پرداخت دارید. هرچه زودتر این حقیقت را بپذیرید، زندگی شما آسان تر خواهد شد.</p><p>از انکار قدرت و اهمیت پول دست بردارید و شروع به یادگیری نحوه استفاده از آن به نفع خود کنید.</p><p>درآمد و هزینه های خود را پیگیری کنید. دست از هدر دادن درآمد خود برای چیزهای بیهوده بردارید. کمتر از حد توان خود زندگی کنید. یاد بگیرید که چگونه از پول خود استفاده کنید، بنابراین به <em>جای</em> اینکه علیه شما باشد، برای شما مفید است.</p><p>پول همه چیز نیست، اما مطمئناً بسیاری از کارها را آسان تر و سرگرم کننده تر می کند.</p><h1 id="h-fqt-bh-ayn-dlyl-kh-yk-rabth-bray-mdt-twlany-bh-twl-anjamydh-bh-ayn-many-nyst-kh-kar-my-knd" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">فقط به این دلیل که یک رابطه برای مدت طولانی به طول انجامیده به این معنی نیست که کار می کند.</h1><p>بر اساس مطالعه ای از مرکز <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc" class="dont-break-out" href="http://www.norc.org/PDFs/GSS%20Reports/GSS_PsyWellBeing15_final_formatted.pdf">ملی تحقیقات افکار</a> در دانشگاه شیکاگو، تنها 60 درصد از افراد مورد نظر در سال 2014 از رابطه خود بسیار خوشحال بودند.</p><p>و حتی اگر میزان طلاق جهانی در حال <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc" class="dont-break-out" href="https://ourworldindata.org/marriages-and-divorces">افزایش</a> است، ما اغلب از این غفلت می کنیم که میلیون ها نفر در سراسر جهان روابط سمی یا ناکامل خود را ترک <em>نمی کنند.</em></p><p>اما بدتر از آن این است که ما اغلب به <em>مدت</em> یک رابطه به عنوان شاخصی از خوشبختی فکر می کنیم.</p><p>با این حال، حقیقت این است که میلیون ها نفر در روابطی باقی می مانند که دوست دارند آنها را ترک کنند، زیرا <em>به آن عادت کرده اند.</em></p><p>آن‌ها فکر <em>می‌کنند که قبلاً خیلی روی رابطه سرمایه‌گذاری کرده‌اند</em> و در نهایت در دام <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc" class="dont-break-out" href="https://thedecisionlab.com/biases/the-sunk-cost-fallacy/">اشتباه هزینه غرق شده‌اند</a> ، که اوضاع را بدتر می‌کند: آنها نمی‌خواهند رابطه را پایان دهند، زیرا قبلاً زمان زیادی را سرمایه‌گذاری کرده‌اند. با این حال، هیچ چیز تغییر نمی کند، و آنها ناراضی و ناراضی هستند. اما با هر تلاش جدید، زمان و انرژی بیشتری سرمایه گذاری می کنند، بنابراین بیشتر به این رابطه وابسته می شوند و این چرخه برای سال ها، دهه ها یا یک عمر تکرار می شود.</p><p>در پایان، هر دو طرف در نهایت زمان و انرژی بیشتری از حد نیاز را تلف می‌کنند، و بهتر است هر دو زمانی که متوجه عدم تطابق می‌شوند، راه خود را جدا کنند.</p><h1 id="h-hych-wqt-zman-bhtry-bray-shrwa-wjwd-nkhwahd-dasht" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">هیچ وقت زمان بهتری برای شروع وجود نخواهد داشت.</h1><p>بیشتر مردم به جای زندگی دلخواه خود، عمر خود را به تعویق می اندازند زیرا فکر می کنند &quot;زمان بهتری برای شروع وجود خواهد داشت&quot;.</p><p>با این حال، حقیقت این است که کار روی رویاهایتان <em>هرگز</em> آسان تر نخواهد بود و بهترین زمان برای شروع دیروز بود.</p><p>شما هرگز نمی دانید چقدر زمان برای شما باقی مانده است و مطمئناً زندگی برای به تعویق انداختن چیزهایی که بیشتر منتظر آن هستید بسیار کوتاه است.</p><h1 id="h-tsmym-ashtbah-grftn-bhtr-az-tsmym-ngrftn-ast" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">تصمیم اشتباه گرفتن بهتر از تصمیم نگرفتن است</h1><p>آخرین باری که برای تصمیم گیری مشکل داشتید کی بود؟</p><p><em>امروز صبح وقتی انتخاب می کنید چه بپوشید؟ دیشب وقتی تصمیم گرفتید برای شام چه بخورید؟ یا هفته گذشته که باید تصمیم مهمی می گرفتید که می توانست کل زندگی شما را شکل دهد؟</em></p><p>هر چه که بود، شرط می‌بندم مدت‌ها پیش نبوده و شما هر روز برای گرفتن تصمیم‌های کوچک تلاش می‌کنید.</p><p>و حتی تقصیر تو نیست</p><p><em>با امکانات، فرصت‌ها و انتخاب‌های بی‌پایان بیش از هر زمان دیگری، تصمیم‌گیری</em> بسیار دشوارتر شده است .</p><p>چند دهه پیش، می‌توانستید یک قهوه سیاه، قهوه با شیر سفارش دهید و تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید شکر بخورید یا خیر. امروز می توانید نیم ساعت وقت صرف مطالعه منوی استارباکس کنید.</p><p>و این هنوز تنها یکی از بی اهمیت ترین انتخاب های زندگی ماست.</p><p>بیشتر مردم آنقدر از گرفتن یک تصمیم اشتباه می ترسند که اصلا تصمیم نمی گیرند. آنها در نهایت گرفتار <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc" class="dont-break-out" href="https://www.investopedia.com/terms/a/analysisparalysis.asp">فلج تجزیه</a> و تحلیل می شوند و بخش قابل توجهی از زندگی خود را صرف <em>فکر کردن</em> در مورد تصمیمات خود به جای اقدام صرف می کنند.</p><p>اما حقیقت دردناک اینجاست: <strong>بیش از حد فکر کردن مولد نیست.</strong> این فقط نوعی به تعویق انداختن است زیرا از تصمیم درست می ترسید.</p><h1 id="h-shma-fqt-ba-anjam-karhay-skht-qwy-tr-my-shwyd" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">شما فقط با انجام کارهای سخت قوی تر می شوید</h1><p>ماندن در منطقه راحتی و انجام کاری که همیشه انجام می دادید جذاب به نظر می رسد، با این حال، دقیقاً به همین دلیل است که ممکن است در حرکت رو به جلو شکست بخورید.</p><p>اگر فقط کارهایی را انجام دهید که به نظر <em>آسان است،</em> در نهایت یک زندگی معمولی خواهید داشت و در تبدیل اهداف بلندپروازانه خود به واقعیت ناکام خواهید بود.</p><p>دستیابی به چیزی ارزشمند همیشه جسارت، نظم و خطر می خواهد.</p><p>انجام کارهای آسان هرگز منجر به رضایت نمی شود. با این حال، انجام کارهای سخت آسان نیست، اما در نهایت ارزش آن را دارد.</p><h1 id="h-hych-ks-by-ayb-nyst" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">هیچ کس بی عیب نیست</h1><p>...و اگر کسی وانمود می کند که کامل است، باید بیشتر مراقب باشید.</p><p>همه ما عیب هایی داریم و اشتباه می کنیم. این چیزی است که ما را انسان می کند و زندگی را بسیار جالب می کند.</p><p>با این حال، یکی از بزرگترین نقاط قوت این است که خودآگاه باشید و <em>در مورد عیوب خود فکر کنید.</em></p><p>اگر شخصی تظاهر به کامل بودن کند و هرگز نتواند در مورد نقاط ضعف خود صحبت کند، نشانه آن است که او خودآگاهی ندارد. این افراد مدام به شما می گویند که چه <em>اشتباهی</em> انجام می دهید اما اشتباهات خود را نمی بینند.</p><h1 id="h-rsanh-hay-ajtmaay-zman-w-anrzhy-shma-ra-my-dzdnd" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">رسانه های اجتماعی زمان و انرژی شما را می دزدند</h1><p>شبکه های اجتماعی بد نیست اما بیشتر مردم نمی دانند چگونه از آن استفاده کنند و قربانی آن می شوند.</p><p>شما می‌توانید تصمیم بگیرید که آیا از رسانه‌های اجتماعی برای بهتر کردن زندگی‌تان استفاده کنید یا در نهایت وقت خود را برای مرور پست‌های بی‌فایده تلف کنید.</p><p>شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا <em>سازنده</em> محتوا هستید یا <em>مصرف کننده</em> .</p><p>خالق بودن رضایت بخش، انرژی بخش است و حتی می تواند سودآور باشد.</p><p>با این حال، مصرف‌کننده بودن، زمان، انرژی و احتمالاً حتی پول برای شما در بر خواهد داشت.</p><p>هدف شماره 1 هر پلتفرم و وب سایت رسانه های اجتماعی این است که شما را تا زمانی که ممکن است به صفحه نمایشتان بچسباند. این به شما بستگی دارد که این چرخه را بشکنید و از فناوری به نفع خود استفاده کنید.</p><h1 id="h-afkar-nhayy" class="text-4xl font-header !mt-8 !mb-4 first:!mt-0 first:!mb-0">افکار نهایی</h1><p>زندگی همیشه آسان نیست، اما خوب است.</p><p>حتی اگر ممکن است با چالش ها و مشکلاتی روبرو شوید، زنده بودن یک امتیاز است.</p><p>اگر بتوانید از تعقیب اجسام براق دست بردارید و روی چیزهای اندکی تمرکز کنید که واقعاً مهم هستند، در واقع می توانید زندگی ساده و خوبی داشته باشید.</p><p>به خاطر داشته باشید که هیچ کس واقعاً به شما یا مشکلات شما اهمیت نمی دهد و شما تنها مسئول زندگی خود هستید.</p><p><em>مطمئن شوید که توسط افرادی احاطه شده اید که از رویاهای شما حمایت می کنند (یا حداقل شما را ناامید نمی کنند).</em></p><p><em>به خاطر داشته باشید که پول مهم است و مطمئن شوید که آن را هدر نمیدهید.</em></p><p><em>از نزدیک ماندن به افراد صرفاً به این دلیل که برای مدت طولانی با آنها نزدیک بوده اید و عادت کردید خودداری کنید.</em></p><p><em>انتظار نداشته باشید زندگی منصفانه باشد. قوانین خود را ایجاد کنید.</em></p><p><em>فراموش نکنید که تصمیم گیری سریع همیشه بهتر از عدم تصمیم گیری است.</em></p><p><em>هر چه زودتر شروع کنید.</em></p><p><em>کارهای سخت را انجام دهید تا بتوانید با تجربه تر و قوی تر شوید.</em></p><p><em>به کامل بودن کسی اعتقاد نداشته باش همه ما اشتباه می کنیم.</em></p><p><em>از رسانه های اجتماعی درست استفاده کنید تا زندگی خود را بهتر و غنی تر کنید.</em></p><p>هر چه زمان بیشتری را صرف نادیده گرفتن برخی حقایق کنید، در نهایت زمان بیشتری را تلف می کنید. به خودتان اجازه دهید این چرخه را بشکنید و حقایقی را که ممکن است ابتدا کمی دردناک باشد، بپذیرید. در پایان، این حقایق است که به شما کمک می کند تا زندگی پربار داشته باشید.</p>]]></content:encoded>
            <author>starget@newsletter.paragraph.com (starget)</author>
        </item>
    </channel>
</rss>