不要让你的过去决定你是谁，你也不必一直和以前一样。不要让恐惧支配你，不要让社会标准囚禁你，年龄只是个数字而已。我们所有人都应赋予我们独特性，并与自己的局限做斗争

每天去做你喜欢做的事情，哪怕只有几分钟，你也会享受这个过程

每天会变得更有意义，不会被虚度，你也会看到自己的进步。