一、在Goerli测试网获取一些ETH测试币。

二、把Goerli ETH转化为stETH和rETH测试币。

• Metamask切换到Goerli测试网，通过send功能，把Goerli ETH发送到0x1643E812aE58766192Cf7D2Cf9567dF2C37e9B7F，得到stETH测试币。

• Metamask切换到Goerli测试网，通过https://testnet.rocketpool.net 质押Goerli ETH，得到rETH测试币。 

• 在Metamask添加代币0x1643E812aE58766192Cf7D2Cf9567dF2C37e9B7F、0x178E141a0E3b34152f73Ff610437A7bf9B83267A

三、在EigenLayer上restaking、withdraw

• https://goerli.eigenlayer.xyz连接Metamask 

• 选择rETH或stETH，选择Deposit，输入restaking数量，钱包确认。

在测试APP首页，你可以看到自己的restaked points，这个数值取决于你质押的数量和时间。

• 选择rETH或stETH，选择Unstake，输入withdraw数量，钱包确认。

Unstake需要等7天。7天后再点击withdraw，钱包确认。

四、官方教程：https://docs.eigenlayer.xyz/guides/get-testnet-tokens

之前看过EigenLayer这个项目，创始人Sreeram Kannan应该比较厉害，他提出过这样的观点： 区块链之间、DAPP之间的信任是相互割裂的，各自要为了维持生态的安全支付高昂的资金成本。比如以太坊信标链要维持现在的质押体量，就要为质押用户提供3.9%的APY。

EigenLayer做的就是资金的restaking，让用户除了ETH的PoS质押外，也可以把资金重复质押到中间件、预言机、DAPP等，从而提高资金效率，同时确保以太坊网络、各类协议的安全性。