夏天脾气大可能是情绪中暑

zhenqiang@newsletter.paragraph.com (zhenqiang) — Sat, 06 Aug 2022 01:39:40 GMT

近日，江苏的李女士和孙先生总是感到莫名烦躁，常因琐事与人争吵，经诊断都患上“夏季情感障碍症”，也就是“情绪中暑”。据了解，当气温超35℃、日照超12小时、湿度高于80%时，气候条件对人体下丘脑情绪调节中枢的影响明显增强，一些人容易出现情绪失控，甚至出现古怪行为，约16%的人夏季会发生“情绪中暑” 尤其压力较大人群。医生建议，多和外界交流、体育运动、深呼吸等可有效缓解情绪压力。