Trauma e Exercícios Físicos: 5 Motivos para Buscar mais do que um Treino
Lidar com um trauma requer abordagens cuidadosas e abrangentes. Enquanto os exercícios físicos são ótimos para o corpo, eles nem sempre são suficientes para tratar feridas emocionais profundas. Aqui estão 5 motivos para considerar uma abordagem mais completa. 👇 1. Complexidade das Emoções Traumas frequentemente envolvem emoções complexas e profundas. Enfrentá-las exige um espaço seguro para exploração e expressão, algo que a terapia proporciona. O diálogo terapêutico ajuda a compreender e pr...
Trauma e Exercícios Físicos: 5 Motivos para Buscar mais do que um Treino
Lidar com um trauma requer abordagens cuidadosas e abrangentes. Enquanto os exercícios físicos são ótimos para o corpo, eles nem sempre são suficientes para tratar feridas emocionais profundas. Aqui estão 5 motivos para considerar uma abordagem mais completa. 👇 1. Complexidade das Emoções Traumas frequentemente envolvem emoções complexas e profundas. Enfrentá-las exige um espaço seguro para exploração e expressão, algo que a terapia proporciona. O diálogo terapêutico ajuda a compreender e pr...
