非暴力沟通，真的太难了
非暴力沟通，真的太难了 曾经自以为影响我很深的一本书《非暴力沟通》，我读完之后感觉被受启发，并暗暗下定决心需要在生活中实践。我在与父母的沟通中实践了非暴力沟通，我更懂得跟父母表达我内心的真实感受，而似乎通过这种方式，我能够在一定程度上取得他们的理解；在工作中，我在开学第一天就教给我的孩子们非暴力沟通的方法，并在与他们陪伴的三年的过程中，一点一滴的践行，我能够看到孩子们更懂得觉察自己内在的感受，更懂得表达爱意，更懂得寻找不不同的方式满足自己内在的各种需要。 这些种种尝试，似乎让我倍儿有信心。我曾深深的以为，我已经将非暴力沟通的四要素内化于心，外化于行。 crowdfund://undefined?features=overview,backers 殊不知，懂得了这一点道理，真的就能过好吗？太不容易了。 我曾被身边的好朋友夸赞，说我很擅长沟通。似乎在瑜伽馆里面，我总能够自然的跟一起上课的同学友好相处，好像经历过几次的见面交流后，彼此内心的关系都能够有所拉近。 我也似乎被鼓励到，被身边的瑜伽老师，或者通过瑜伽认识的朋友夸赞，我真诚而自然，真实的与人交流让人感到没有距离感，感到舒服。 而...
非暴力沟通，真的太难了
非暴力沟通，真的太难了 曾经自以为影响我很深的一本书《非暴力沟通》，我读完之后感觉被受启发，并暗暗下定决心需要在生活中实践。我在与父母的沟通中实践了非暴力沟通，我更懂得跟父母表达我内心的真实感受，而似乎通过这种方式，我能够在一定程度上取得他们的理解；在工作中，我在开学第一天就教给我的孩子们非暴力沟通的方法，并在与他们陪伴的三年的过程中，一点一滴的践行，我能够看到孩子们更懂得觉察自己内在的感受，更懂得表达爱意，更懂得寻找不不同的方式满足自己内在的各种需要。 这些种种尝试，似乎让我倍儿有信心。我曾深深的以为，我已经将非暴力沟通的四要素内化于心，外化于行。 crowdfund://undefined?features=overview,backers 殊不知，懂得了这一点道理，真的就能过好吗？太不容易了。 我曾被身边的好朋友夸赞，说我很擅长沟通。似乎在瑜伽馆里面，我总能够自然的跟一起上课的同学友好相处，好像经历过几次的见面交流后，彼此内心的关系都能够有所拉近。 我也似乎被鼓励到，被身边的瑜伽老师，或者通过瑜伽认识的朋友夸赞，我真诚而自然，真实的与人交流让人感到没有距离感，感到舒服。 而...
找到孩子盲盒的隐藏属性
找到孩子盲盒的隐藏属性 今天瑜伽课前，在瑜伽馆遇到了一个瑜伽老师，顺口跟她聊天，问问：你们家小朋友今天几年级了，最近怎么样啊。 于是一边聊着，我边吃着我的汤圆，一边轻松自在的表达，于是慢慢感受到了她话语中一点点的舒展，轻松，愉快。最后她在离开前跟我表达了感谢，她说：你今天的话给了我很多信心，让我更宽心了。 以下是一些对话的记录，全凭记忆。 我：你们家小朋友今年几年级？ 她：二年级了。她爸爸现在在陪读。 我：小朋友二年级确实挺重要的，习惯要养好后面就很轻松了。（这话完全不带脑子，属于机械回答，也是头脑里被固化的应试教育模板化的标准回答。此刻我还不走心。只是随意搭话。） 她：是啊，之前一年级陪伴的不够多，现在在恶补了。感觉不陪读之后会越来越糟糕。 我：嗯？怎么会糟糕？ 她：之前一年级陪的不够，现在考试在班级成绩还是不太理想。我也很担心啊。 我：（我听出了她的担心，突然来了兴趣）怎么会担心？现在这么小还这么在意成绩你们家长应该挺累的啊？双减之后不是作业应该变少了吗？ 她：是啊，少是少了。但是我们家小朋友很拖拉，半个小时的作业总是磨磨蹭蹭。对他态度不好了，干脆就不写了。 我：（听出了她的...
找到孩子盲盒的隐藏属性
找到孩子盲盒的隐藏属性 今天瑜伽课前，在瑜伽馆遇到了一个瑜伽老师，顺口跟她聊天，问问：你们家小朋友今天几年级了，最近怎么样啊。 于是一边聊着，我边吃着我的汤圆，一边轻松自在的表达，于是慢慢感受到了她话语中一点点的舒展，轻松，愉快。最后她在离开前跟我表达了感谢，她说：你今天的话给了我很多信心，让我更宽心了。 以下是一些对话的记录，全凭记忆。 我：你们家小朋友今年几年级？ 她：二年级了。她爸爸现在在陪读。 我：小朋友二年级确实挺重要的，习惯要养好后面就很轻松了。（这话完全不带脑子，属于机械回答，也是头脑里被固化的应试教育模板化的标准回答。此刻我还不走心。只是随意搭话。） 她：是啊，之前一年级陪伴的不够多，现在在恶补了。感觉不陪读之后会越来越糟糕。 我：嗯？怎么会糟糕？ 她：之前一年级陪的不够，现在考试在班级成绩还是不太理想。我也很担心啊。 我：（我听出了她的担心，突然来了兴趣）怎么会担心？现在这么小还这么在意成绩你们家长应该挺累的啊？双减之后不是作业应该变少了吗？ 她：是啊，少是少了。但是我们家小朋友很拖拉，半个小时的作业总是磨磨蹭蹭。对他态度不好了，干脆就不写了。 我：（听出了她的...
“只有真诚是我能给你最好的东西”
“只有真诚是我能给你最好的东西” 1 早起见了咨询师，这是我们的第21次咨询，一直以来，似乎很少进行正式的记录，但每次咨询的感受都有微妙的体验。用四个字形容：妙不可言。 今天的对谈更多是我在说，每次咨询总有说不完的话，我几乎不担心自己没话说。尤其在这样一个假期当着无事小神仙的日子中，内在波澜的周期远高于平常的几十倍。 今天能够观察到她跟我一起，她戴着口罩，眼神与我的交流像是与我共同回到那些drama时刻，眼神的交流，我飞快的言语表达，还有咨询师里面斜照进来的阳光，用一句话概括：那是人与人之间真正的相遇。 今天聊到的最让我感动的点，在最打动我的moment当中，是你与我，作为人本身的一种相遇，而不是男人和女人的相遇。除去性别身份的不同，我们只是两个人本身。不是一个男人要向一个女人示弱而展示他的追求，也不是一个女人向一个男人表达的强硬让他感受到所谓的女性的力量。 人与人之间的对话和相遇，是你作为人本身，展现你的脆弱和需要，我作为人本身，表达我的需要和挣扎。 我想这是今天对谈中的一点点点亮吧。 2 最近非常出现的一种体验是，一个人在车上孤独的待着，就是不知道下一个目的地是哪里，不知道要...
“只有真诚是我能给你最好的东西”
“只有真诚是我能给你最好的东西” 1 早起见了咨询师，这是我们的第21次咨询，一直以来，似乎很少进行正式的记录，但每次咨询的感受都有微妙的体验。用四个字形容：妙不可言。 今天的对谈更多是我在说，每次咨询总有说不完的话，我几乎不担心自己没话说。尤其在这样一个假期当着无事小神仙的日子中，内在波澜的周期远高于平常的几十倍。 今天能够观察到她跟我一起，她戴着口罩，眼神与我的交流像是与我共同回到那些drama时刻，眼神的交流，我飞快的言语表达，还有咨询师里面斜照进来的阳光，用一句话概括：那是人与人之间真正的相遇。 今天聊到的最让我感动的点，在最打动我的moment当中，是你与我，作为人本身的一种相遇，而不是男人和女人的相遇。除去性别身份的不同，我们只是两个人本身。不是一个男人要向一个女人示弱而展示他的追求，也不是一个女人向一个男人表达的强硬让他感受到所谓的女性的力量。 人与人之间的对话和相遇，是你作为人本身，展现你的脆弱和需要，我作为人本身，表达我的需要和挣扎。 我想这是今天对谈中的一点点点亮吧。 2 最近非常出现的一种体验是，一个人在车上孤独的待着，就是不知道下一个目的地是哪里，不知道要...
自由与责任——Netflix的不拘一格
自由与责任 规则与程序—Netflix的不拘一格 偶然在书店翻到这本书，本来想着随手翻翻，没想到一看到就被深深的吸引住了。连续两天来到书店里面每天待上四个小时把这本书看完。甚至在路上开车的时候都在听相关的博客，了解这家公司成功背后的一些秘密。 学习本身，并不是为了炫耀，在我看来学习什么内容，看什么书，完全没有规律可循。也不需要讲理由，有些书就是你一定会读的，你不自觉感兴趣的内容，也许在未来你会深深的理解为什么曾经随手拿起了这本书。 今天想要简单分享这本书中最吸引我的一些公司价值观，以及价值观背后的故事引发的我对自己现有生活和工作的思考。 首先，网飞最核心的价值观是自由与责任，拥有越多的自由，意味着你承担着更多的责任。网飞创始人和ceo里德哈斯廷斯在这本书中真诚且直白的阐述并记录了公司如何一步一步形成这样的价值观，并在实践中不断完善和改进。 “在网飞，你不需要取悦你的老板，只要给出坦诚的反馈；你不需要层层审批，就可以决定出差标准；你不需要用加班证明自己，只要充分展示自己的才能就能得到丰厚的报酬。” 1. 真正的自由会带来什么 书里面印象最深刻的一句话是：刚开始的时候，也许你会觉得自...
自由与责任——Netflix的不拘一格
自由与责任 规则与程序—Netflix的不拘一格 偶然在书店翻到这本书，本来想着随手翻翻，没想到一看到就被深深的吸引住了。连续两天来到书店里面每天待上四个小时把这本书看完。甚至在路上开车的时候都在听相关的博客，了解这家公司成功背后的一些秘密。 学习本身，并不是为了炫耀，在我看来学习什么内容，看什么书，完全没有规律可循。也不需要讲理由，有些书就是你一定会读的，你不自觉感兴趣的内容，也许在未来你会深深的理解为什么曾经随手拿起了这本书。 今天想要简单分享这本书中最吸引我的一些公司价值观，以及价值观背后的故事引发的我对自己现有生活和工作的思考。 首先，网飞最核心的价值观是自由与责任，拥有越多的自由，意味着你承担着更多的责任。网飞创始人和ceo里德哈斯廷斯在这本书中真诚且直白的阐述并记录了公司如何一步一步形成这样的价值观，并在实践中不断完善和改进。 “在网飞，你不需要取悦你的老板，只要给出坦诚的反馈；你不需要层层审批，就可以决定出差标准；你不需要用加班证明自己，只要充分展示自己的才能就能得到丰厚的报酬。” 1. 真正的自由会带来什么 书里面印象最深刻的一句话是：刚开始的时候，也许你会觉得自...
个人成长回忆录（一）绽放
个人成长回忆录（一）绽放 这个选题是前段时间在重听得意忘形的播客《你听到宇宙发来的心想事成了吗》那期对谈中，被Steve说到的一句话点亮，并在心里悄悄的埋下了做这件事的念想。得意忘形的播客，有些内容常听常新，在不同的心境下，我听到的内容完全不一样。之前听的时候，这个关于个人成长回忆录的点子就没有被我记在心里，但这次，我相信我听到了它，我记住了它，我就需要去做它。 这也许就是所谓的宇宙发来的信号，整个宇宙无时无刻都在与你对话，你需要做的，只有静静停下来，去聆听它的声音。就像我一直崇尚的生活状态，今天想要见谁，没有安排，没有计划，但是一旦头脑里冒出来一个念头，也许我想见这个人，我会毫不犹豫的，主动发出邀请，表达我的期待。 那个当下，最真实的愿望，正如今天见的朋友，我也不知道为什么我想要见她。但在今天聊天的过程中，我想我听到了我最想听到的东西，没有打草稿，没有安排和计划。这样的交往于我而言，更像是关系的流动，而不是为了维系关系而见面的消耗。 于是，兴之所至，我今天在脑海里想了无数的选题我可能想写的内容，最终那些选题一个一个的飘走了，我又有了新的选题。于是我知道，那不是我最想写的东西。 ...
个人成长回忆录（一）绽放
个人成长回忆录（一）绽放 这个选题是前段时间在重听得意忘形的播客《你听到宇宙发来的心想事成了吗》那期对谈中，被Steve说到的一句话点亮，并在心里悄悄的埋下了做这件事的念想。得意忘形的播客，有些内容常听常新，在不同的心境下，我听到的内容完全不一样。之前听的时候，这个关于个人成长回忆录的点子就没有被我记在心里，但这次，我相信我听到了它，我记住了它，我就需要去做它。 这也许就是所谓的宇宙发来的信号，整个宇宙无时无刻都在与你对话，你需要做的，只有静静停下来，去聆听它的声音。就像我一直崇尚的生活状态，今天想要见谁，没有安排，没有计划，但是一旦头脑里冒出来一个念头，也许我想见这个人，我会毫不犹豫的，主动发出邀请，表达我的期待。 那个当下，最真实的愿望，正如今天见的朋友，我也不知道为什么我想要见她。但在今天聊天的过程中，我想我听到了我最想听到的东西，没有打草稿，没有安排和计划。这样的交往于我而言，更像是关系的流动，而不是为了维系关系而见面的消耗。 于是，兴之所至，我今天在脑海里想了无数的选题我可能想写的内容，最终那些选题一个一个的飘走了，我又有了新的选题。于是我知道，那不是我最想写的东西。 ...
