​ 早年，太极门有人练过，据说在东北沈阳零下30度的低温天气里，穿鞋在冰上站5分钟，竟然在冰上留下两个足印，令观者骇然，地点：北陵公园。我曾追问过程，据师讲：修炼转天尊到一定境界，身心两忘，真气氲然，两腿内如烧红的铁棍一般炽热，冬季着单衣而不冷，练功之时，有白气缕缕绕身，我当时比较幼稚，认为在东北，练功出汗，有白气也很平常，不过沈阳很冷，能练到这样，也是很厉害了！都说人老腿先衰，就算练不出冰上足印，晚年用来养生也是非常不错的。想想挺有意思的，那时年轻，对于拳的热情是无法替代的，如果不是师言转天尊为内丹修法，可能就错过了。​ 转眼间，我已步入晚年，少年时代的激情也渐渐褪去。江湖30载，风雨半生，可以说阅尽人间烟火，如今自感尘埃落定，自昨年开始放弃门户之见，专心于绵拳的传承，并整理文字，希望这些珍贵的学术能相授有缘，也算是给自己一个交代。​ ​ 当年的60,70后作为传统学术曾经的主要力量，现已老迈，社会以及家庭责任愈加沉重，而随之的健康问题也日益凸显，作为医师，我已经开始新的生活和工作历程，但对于一直坚守的学术，无法坦然释怀，因为我知道它的价值所在，无论外部环境多么恶劣，都有责任延续下去，其实，治病救人，这和我的职业目的也是一致的。只是当年还是以此作为生活保证，而如今更希望做成公益罢了。

​ 早年，太极门有人练过，据说在东北沈阳零下30度的低温天气里，穿鞋在冰上站5分钟，竟然在冰上留下两个足印，令观者骇然，地点：北陵公园。我曾追问过程，据师讲：修炼转天尊到一定境界，身心两忘，真气氲然，两腿内如烧红的铁棍一般炽热，冬季着单衣而不冷，练功之时，有白气缕缕绕身，我当时比较幼稚，认为在东北，练功出汗，有白气也很平常，不过沈阳很冷，能练到这样，也是很厉害了！都说人老腿先衰，就算练不出冰上足印，晚年用来养生也是非常不错的。想想挺有意思的，那时年轻，对于拳的热情是无法替代的，如果不是师言转天尊为内丹修法，可能就错过了。​ 转眼间，我已步入晚年，少年时代的激情也渐渐褪去。江湖30载，风雨半生，可以说阅尽人间烟火，如今自感尘埃落定，自昨年开始放弃门户之见，专心于绵拳的传承，并整理文字，希望这些珍贵的学术能相授有缘，也算是给自己一个交代。​ ​ 当年的60,70后作为传统学术曾经的主要力量，现已老迈，社会以及家庭责任愈加沉重，而随之的健康问题也日益凸显，作为医师，我已经开始新的生活和工作历程，但对于一直坚守的学术，无法坦然释怀，因为我知道它的价值所在，无论外部环境多么恶劣，都有责任延续下去，其实，治病救人，这和我的职业目的也是一致的。只是当年还是以此作为生活保证，而如今更希望做成公益罢了。