1、首先准备工作：小狐狸添加metis网络
进入 chainlist.org 这个网站，搜索metis
注意选择右边ID为1088的才是metis主网，左边的是测试网。点击下面的connect wallet按钮就会自动添加到你的小狐狸钱包。
2, 从交易所买币提到metis主网
目前只有gate.io支持提到metis主网。如果没有gate的账号可以注册一个（可以不KYC），注册链接为：
https://www.gate.io/signup/33174
在gate买币之后点击现货账户——提现
选择metis主网输入你的小狐狸钱包地址就可以提到二层主网了。提币费用是0.1Metis，有点小贵。如果选择ETH网络提币费是0.23Metis。
3，如何从ETH网络跨链到L2 Metis主网
如果你在ETH网上有Metis，想转到二层metis主网，则需要进行跨链操作。
进入官方跨链桥
右上方选择mainnet，链接你的钱包，点击deposit，输入你想转的数量，点击确认，待交易确认之后等一会大概就能在metis二层网络上看到你的metis了。