2022年7月1日

也是我31岁下半年的第一天

减重成为我的重要目标

从小就爱吃，因为过度放松，体重即将触达70公斤

已经到了自己也无法直视的地步

立个FLAG

2022下半年减掉20斤

控制饮食

早睡早起

戒掉零食