Collection - The Path (November 3, 2021)
(November 2, 2021) 08:00-09:35:接收了太多零碎信息(twitter, discord, telegram),curve调研未能按时完成 12:00-13:30:临时收到ds见面信息,修sy 19:00-21:30:未在yj完成,回宿舍先吃了零食和刷youtube (November 3, 2021)07:00:强制起床(带三电,去吃早饭,带酸奶)08:00-09:35:dt, Project Research - Axie Infinity10:00-11:35:CPL12:00-13:20:mjl,音乐冥想 + 自由发挥13:30-unknown: jm阅读+实验+xy素食窗晚餐+回mj18:00-19:30:阅读清单任意活动19:30-21:30:python c2回宿舍:杂项第一项+mirror
Collection - The Path (November 3, 2021)
(November 2, 2021) 08:00-09:35:接收了太多零碎信息(twitter, discord, telegram),curve调研未能按时完成 12:00-13:30:临时收到ds见面信息,修sy 19:00-21:30:未在yj完成,回宿舍先吃了零食和刷youtube (November 3, 2021)07:00:强制起床(带三电,去吃早饭,带酸奶)08:00-09:35:dt, Project Research - Axie Infinity10:00-11:35:CPL12:00-13:20:mjl,音乐冥想 + 自由发挥13:30-unknown: jm阅读+实验+xy素食窗晚餐+回mj18:00-19:30:阅读清单任意活动19:30-21:30:python c2回宿舍:杂项第一项+mirror
Collection - The Path (November 2, 2021)
为了提高有意识的程度以及丰富博弈机制,引入第一个系统规则 Rule 1: 计划中时间段类型任务严格按照计划中的地点、任务类型执行,若未能执行,需要在下一篇The Path中说明原因以及替代事项07:00:强制起床 (带三电,去吃早饭,带酸奶)08:00-09:35:gamefi研报 + directory-gaming10:00-11:35:directory-gaming + curve深入调研(注:课间找好curve研究资料)12:00-13:30:mjl,音乐冥想 + 自由发挥(先去6楼看看)13:30:开始做实验,准备看jjsc16:50:xy素食窗,尽量多吃一点17:30-19:00:FEP,地点dt or yj19:00-21:30:python class 1,地点dt or yj21:30-23:00:回宿舍洗脸洗漱,Mirror,杂项23:00:音乐睡眠(GN)
Collection - The Path (November 2, 2021)
为了提高有意识的程度以及丰富博弈机制,引入第一个系统规则 Rule 1: 计划中时间段类型任务严格按照计划中的地点、任务类型执行,若未能执行,需要在下一篇The Path中说明原因以及替代事项07:00:强制起床 (带三电,去吃早饭,带酸奶)08:00-09:35:gamefi研报 + directory-gaming10:00-11:35:directory-gaming + curve深入调研(注:课间找好curve研究资料)12:00-13:30:mjl,音乐冥想 + 自由发挥(先去6楼看看)13:30:开始做实验,准备看jjsc16:50:xy素食窗,尽量多吃一点17:30-19:00:FEP,地点dt or yj19:00-21:30:python class 1,地点dt or yj21:30-23:00:回宿舍洗脸洗漱,Mirror,杂项23:00:音乐睡眠(GN)
Collection - The Path (November 1, 2021)
昨日完成度:60% 昨日反思:1. 起床迟了,一天节奏就被打乱了,可以尝试强制起床法。2. 需要一定目标导向,不用很复杂,但必须要有。3. 一个体系/习惯的开始,一定是最艰难的时期,注意调整好心态,慢慢来不着急。4. 多吃一点,保持体力。5. Have fun.07:00:强制起床(带三电、报告本,买两盒酸奶,看情况吃早饭,不行带面包)08:00-08:30:迅速写完报告08:30-09:35:看完2篇gamefi研报约60页并笔记(the block research & crypto.com)10:00-11:35:Directory - Gaming 尽可能高效阅读,之后依据此速度给计划量11:35-13:30:换教室,LBW专注听15~30min(无严格规定),之后找出hjpj考试样题,并扩充以及浏览阅读清单13:30-15:05:记忆hjpj课堂ppt,多余时间可以Directory - Gaming15:05-16:30:回宿舍立刻洗澡,之后去nj自习,扩充以及浏览阅读清单,整理笔记。16:30:ny素食窗 - force yourself to eat a bit ...
Collection - The Path (November 1, 2021)
昨日完成度:60% 昨日反思:1. 起床迟了,一天节奏就被打乱了,可以尝试强制起床法。2. 需要一定目标导向,不用很复杂,但必须要有。3. 一个体系/习惯的开始,一定是最艰难的时期,注意调整好心态,慢慢来不着急。4. 多吃一点,保持体力。5. Have fun.07:00:强制起床(带三电、报告本,买两盒酸奶,看情况吃早饭,不行带面包)08:00-08:30:迅速写完报告08:30-09:35:看完2篇gamefi研报约60页并笔记(the block research & crypto.com)10:00-11:35:Directory - Gaming 尽可能高效阅读,之后依据此速度给计划量11:35-13:30:换教室,LBW专注听15~30min(无严格规定),之后找出hjpj考试样题,并扩充以及浏览阅读清单13:30-15:05:记忆hjpj课堂ppt,多余时间可以Directory - Gaming15:05-16:30:回宿舍立刻洗澡,之后去nj自习,扩充以及浏览阅读清单,整理笔记。16:30:ny素食窗 - force yourself to eat a bit ...
Collection - The Path (October 31, 2021)
07:00 起床整理完下楼吃早饭(带syz、三电) 08:00-08:40 去dt,并处理杂项1、2 09:00-11:10 GameFi赛道调研.pt1 11:20 xy素食窗,maybe force yourself to eat a bit more plz? 11:40-13:30 去mj,自由阅读+音乐 13:30-16:30 实验+自由阅读 17:00 晚餐xy素食窗,之后去otn跑步 18:00-21:30 去dt,GameFi赛道调研.pt2 (回宿舍带瓶洗发露) 21:40 宿舍洗澡洗漱 23:00 Mirror - 写完睡觉(GN)
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07:00 起床整理完下楼吃早饭(带syz、三电) 08:00-08:40 去dt,并处理杂项1、2 09:00-11:10 GameFi赛道调研.pt1 11:20 xy素食窗,maybe force yourself to eat a bit more plz? 11:40-13:30 去mj,自由阅读+音乐 13:30-16:30 实验+自由阅读 17:00 晚餐xy素食窗,之后去otn跑步 18:00-21:30 去dt,GameFi赛道调研.pt2 (回宿舍带瓶洗发露) 21:40 宿舍洗澡洗漱 23:00 Mirror - 写完睡觉(GN)
关于自我行为管理的一些思考
自我管理(self-management),按照一般定义通常被视作管理自我的一种能力(ability),而这种能力可以且需要不断培养,很多比如冥想、自制力训练等等的增强自我管理的方法就是基于此理念,这套方法当然具有科学性,但我并不觉得它是最好最有效的自我行为管理方法,主要原因如下:此类训练效率低下。所谓的自制力训练等等方法,从本质上来说,都是在做改变大脑的尝试,都是不符合现有的人类脑结构的。对抗人性可能是可行的,但很可能是困难且效率不高的一种方式。此类训练并没有解决原生动力问题。由于这种训练零散、耗时长、见效慢、形式复杂,难以形成有效的正反馈循环,所以并不能给出可持续的原生动力。更可能见到的情况是人们在打完鸡血之后,逐渐丧失了去做意志力训练的意志力,说实话有一点讽刺2333。有没有更好的方式?这仅仅是一个最初级的想法,也很乌托邦,但我觉得可能是一个非常有意思的方式。就是不要把自我管理当能力(ability),而是当作一种体系(system)。针对性设计好体系,制定好规则,然后遵循人性的选择即可。设计体系将成为最核心的部分,最理想的情况下就是体系可以完成人性的自我博弈,将人类的满足...
关于自我行为管理的一些思考
自我管理(self-management),按照一般定义通常被视作管理自我的一种能力(ability),而这种能力可以且需要不断培养,很多比如冥想、自制力训练等等的增强自我管理的方法就是基于此理念,这套方法当然具有科学性,但我并不觉得它是最好最有效的自我行为管理方法,主要原因如下:此类训练效率低下。所谓的自制力训练等等方法,从本质上来说,都是在做改变大脑的尝试,都是不符合现有的人类脑结构的。对抗人性可能是可行的,但很可能是困难且效率不高的一种方式。此类训练并没有解决原生动力问题。由于这种训练零散、耗时长、见效慢、形式复杂,难以形成有效的正反馈循环,所以并不能给出可持续的原生动力。更可能见到的情况是人们在打完鸡血之后,逐渐丧失了去做意志力训练的意志力,说实话有一点讽刺2333。有没有更好的方式?这仅仅是一个最初级的想法,也很乌托邦,但我觉得可能是一个非常有意思的方式。就是不要把自我管理当能力(ability),而是当作一种体系(system)。针对性设计好体系,制定好规则,然后遵循人性的选择即可。设计体系将成为最核心的部分,最理想的情况下就是体系可以完成人性的自我博弈,将人类的满足...