因为短期的过度用力，极容易造成身体和心理上的挫伤，包括但不限于： 1、不自觉地提高预期，而自我的用力感觉和委屈，并不能成为筹码。 2、极容易产生期望落差，不愿接受找错方向后的事实。 3、总想得到及时正反馈，忍受不了暂时的负反馈。 4、增加了执行的内耗。纠结，选择恐惧，往往是太用力的副产品。而执行阶段最大的敌人，就是纠结、埋怨、后悔和内心的冲突。 做事记住一句话即可：只管去做，一直努力就很好。