-01- 职场焦虑充斥日常生活现代社会节奏快，职场工作996。 你在日常的生活与工作中，是否感受过“职场焦虑”？ “职场焦虑”简单说就是在职场中遇到问题、困境，以及不确定事件时，所产生的一种焦虑症状，会影响我们的心理健康，严重的还会对生理产生伤害。根据数据统计，职场焦虑影响着将近80%的职场人士。从学校毕业步入职场后，便会持续困扰着人们。 2020年陌陌联合微博职场做了一份调查，近8成受访者都表示都感受到了许多工作压力，却又因为生存与生活的现实问题，负重前行。 如果你是一名毕业生，在同学们相继确定读研、留学、工作的方向时，是否也对自己的未来多了一些焦虑与迷茫？ 如果您是一名拥有多年工作经验的职场人士，面对同龄人或是更年轻同事的快速晋升时，是否也感受到了一些莫名的压力？ 在千篇一律的日常工作中，是否又经历过上级的刁难、同事的冷嘲热讽、下属的无力敷衍？ 这些问题会不会让您感到愤慨与痛苦，甚至有一丝自我怀疑？ 我想，您在面对职场问题的时候，是否会让自己暂停一下，抽离情绪，去静静感受与体会内心深处的呼唤与智慧呢？ 可能只有在每天入睡前的那一刻，才有思考的空隙吧，却又很快被一天的烦恼与焦虑...